Mengapa Anda membutuhkan sol ortopedi dan bagaimana memilihnya

Apa itu sol ortopedi dan mengapa itu dibutuhkan?

Sol ortopedi adalah sisipan sepatu timbul. Tidak semua orang membutuhkan mereka. Namun, dalam beberapa kasus, pelepasan sol ortopedi memainkan peran penting dan dapat secara signifikan memfasilitasiApa itu Orthotic Kustom Resep? / APMA hidup manusia.

Tugas utama sol ortopedi adalah memberi kaki dukungan yang tepat. Ini membantu untuk mengurangi tekanan pada area yang rusak dari sol atau memperbaiki anomali yang ada di kaki.

Siapa yang butuh sol ortopedi

Contoh klasik dari kelainan di mana diinginkan untuk memakai sol ortopedi adalah kaki datar. Biasanya, bagian kaki di bagian dalam terangkat relatif terhadap sol. Situs ini disebut lengkungan oleh ahli ortopedi.Kaki Datar / Klinik Cleveland. Hal ini diperlukan untuk memberikan peredam kejut saat berjalan dan berlari. Dengan kaki rata, hampir tidak ada lengkungan. Akibatnya, bantalan kaki menjadi buruk. Dan ini menyebabkan peningkatan tekanan pada kaki, otot, dan sendi ekstremitas bawah.

Orang dengan telapak kaki rata sering mengalami nyeri pada kaki saat berjalan, mengeluh kaki pegal, kram, dan perubahan gaya berjalan. Selain itu, kaki rata meningkatkan risiko terkena radang sendi, taji tulang, jagung, dan kapalan.

Bentuk sol ortopedi timbulJun Na Zhai, Yu Sheng Qiu, dan Jue Wang. Efek sol orthotic pada orang dewasa dengan flatfoot fleksibel di bawah kondisi berjalan yang berbeda / Jurnal ilmu terapi fisik lengkungan yang hilang, menopang kaki pada posisi yang benar. Ini membebaskan orang tersebut dari rasa sakit saat berjalan dan membantu mengurangi risiko gangguan muskuloskeletal lainnya.

Tapi kaki datar jauh dari satu-satunya contoh penggunaan sol ortopedi. Daftar ahli ortopedi 1. Apakah saya perlu orthotic? Jenis apa? / Penerbitan Kesehatan Harvard
2. Apa itu Orthotic Kustom Resep? / APMA penyakit dan gejala yang masuk akal untuk berpikir tentang membeli earbud. Di sini mereka:

• Reguler sakit punggung. Mereka dapat disebabkan oleh tekanan berlebihan pada tulang belakang dan otot inti yang disebabkan oleh posisi kaki yang tidak tepat saat berjalan.
• Sakit lutut.
• Nyeri di tumit, kelainan bentuk jari kaki, jagung yang terus muncul.
• Radang sendi.
• Diabetes. Dengan kondisi ini, orang terkadang kehilangan kepekaan pada kaki mereka (kondisi ini dikenal sebagai neuropati diabetik), karena itu tidak selalu dipahami bahwa perlu untuk mengubah postur dan mengurangi beban di kaki. Dalam hal ini, sol ortopedi membantu mengurangi tekanan berlebihan pada kaki - jika tidak, dapat menyebabkan pembentukan kapalan dan bahkan borok di telapak kaki.
• Cedera baru-baru ini pada kaki dan pergelangan kaki.

Bagaimana memilih sol ortopedi

Secara global, hanya ada dua pilihan:

• Untuk membuat sol sesuai pesanan dari ahli ortopedi.
• Beli produk jadi di toko.

Cara yang paling kompeten, tentu saja, adalah yang pertama. Karena itu spesialis ortopedi akan memeriksa terlebih dahulu secara detailApa itu Orthotic Kustom Resep? / APMA gejala dan keluhan Anda tentang kesejahteraan, melihat riwayat medis, menilai kondisi dan biomekanik kaki (bagaimana mereka bekerja dan beban seperti apa yang mereka alami saat berjalan atau berlari), buat kesan mereka atau simulasikan sebuah proyek di komputer. Berdasarkan hasil pemeriksaan dan berdasarkan kesan atau pemodelan, sol ortopedi yang unik akan dibuat untuk Anda, yang secara efektif akan menyelesaikan masalah Anda.

Tetapi pesanan individu juga memiliki minus - harga. Biaya sol ortopedi yang dibuat untuk kaki tertentu dapat mencapai 4-5 ribu rubel.

Jauh lebih mudah dan lebih murah untuk membeli liner sepatu yang sudah jadi. Sol timbul dapat ditemukan di toko obat, toko sepatu, dan bahkan supermarket biasa.

Secara alami, mereka tidak akan cocok dengan kaki Anda. Oleh karena itu, para ahli tidak mempertimbangkanApa itu Orthotic Kustom Resep? / APMA sol seperti itu ortopedi (apa pun yang disebut iklan), dan orang tidak boleh berharap banyak efisiensi darinya. Namun demikian, solnya menarik karena biaya dan ketersediaannya yang rendah. Ahli ortopedi menganggapnya sebagai pilihan percobaan yang baik: jika masalahnya kecil - misalnya, Anda kesal karena sering muncul kapalan atau kelelahan di kaki, Anda dapat bereksperimen dengan pelapis toko sebagai permulaan.

Jika Anda memutuskan untuk memilih opsi khusus ini, lakukan pembelian secara sadar. Inilah yang direkomendasikan oleh Asosiasi Medis Ortopedi Amerika.

Pastikan untuk "mencoba" sol dalam

Maksud saya, coba pasang ke dalam sepatu yang Anda rencanakan untuk digunakan. Jika sol dalam akan pas seperti sarung tangan, ini adalah pilihan yang baik. Jika Anda tidak dapat memasangnya (misalnya, liner harus dilipat, atau tidak sepenuhnya menutupi permukaan bagian dalam sepatu), liner seperti itu tidak akan efektif.

Ingat tujuan Anda membutuhkan sol dalam

Jika Anda ingin menghilangkan jagung, borok diabetes atau mencegah kemunculannya, Anda harus memilih apa yang disebut sol akomodatif - mereka terbuat dari bahan penyerap goncangan yang lembut. Jika tujuan Anda adalah untuk memperbaiki kaki datar atau fitur lain dari kaki, Anda perlu kaku produk fungsional: kelegaannya harus benar-benar menopang kaki, dan tidak membungkuk di bawah kaki Anda berat.

Ada cara mudahApa itu ortotik dan bagaimana manfaatnya bagi Anda / Neuhaus Foot & Ankle. Ahli penyakit kaki di Nashville dan di seluruh Tennessee Tengah tentukan untuk apa liner pilihan Anda. Jika Anda dapat dengan mudah menekuk insole kapan saja, ini adalah pilihan yang akomodatif. Dia tidak bisa mengatasi dukungan kaki.

Rasakan solnya

Ini tidak selalu mungkin. Namun, jika toko mengizinkan Anda memasang liner di sepatu dan berjalan di dalamnya, pastikan untuk menggunakan ini dan ambil beberapa langkah. Anda harus merasa nyaman. Bahkan sedikit tekanan atau ketidaknyamanan adalah tanda pasti bahwa insole tidak pas.

Jangan mengejar harga murah

Semakin murah insole, semakin tinggi risikonyaApa itu ortotik dan bagaimana manfaatnya bagi Anda / Neuhaus Foot & Ankle, Nashville, TNbahwa dalam beberapa hari busa memori murah, EVA EVA (EVA, Ethylene Vinyl Acetate) adalah bahan polimer serbaguna yang terasa seperti karet yang lembut dan lapang. , silikon, gel atau pengisi lainnya akan menyusut di bawah berat badan Anda. Dengan demikian, liner akan kehilangan sifat bantalannya dan Anda harus membeli yang baru.

Sebagai perbandingan, sol ortopedi yang dibuat khusus memiliki masa pakaiBerapa Lama Orthotic Bertahan? / Biomekanika Terapan 2-3 tahun. Jadi, dalam jangka panjang, earbud khusus yang benar-benar ortopedi mungkin menjadi pilihan yang lebih ekonomis daripada yang murah yang dibeli di toko.

Sol ortopedi apa yang bisa Anda beli?

• Sol rangka ortopedi Bauerfeind ErgoPad Weightflex 2, 6 392 rubel →
• Sol penyangga lengkung ortopedi Orto Mix Tech, 5 545 rubel →
• Sol ortopedi individu "Blagomed" sesuai pesanan, 4 680 rubel →
• Setengah sol ortopedi untuk sepatu terbuka SolaPro Minima, 4 271 rubel →
• Sol ortopedi untuk sepatu hak tinggi dari Medi, 3 330 rubel →
• Setengah sol penyerap goncangan dengan lapisan antibakteri terhadap kapalan dari "Trives", 919 rubel →