Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menjadi pro atau pelajaran dari satu biola

Seseorang berpikir bahwa untuk menjadi benar-benar profesional di bidangnya, Anda perlu mencurahkan 10.000 jam. Seseorang berpikir bahwa itu adalah cukup 4 jam dalam sehari, sementara yang lain berlatih sepanjang hidup, memberikan alasan untuk lebih dari setengah dari waktu, dan tidak pernah berhenti melakukannya, karena tidak ada kesempurnaan batas.

Kami bingung dan terpecah antara keinginan untuk menjadi pro dan bagian lain dari kehidupan kita, yang meliputi istirahat, sukacita, teman-teman dan keluarga. Apakah mungkin untuk menemukan keseimbangan Anda dan menikmati hidup sepenuhnya, tanpa merasa menyesal atas fakta bahwa salah satu bagian dari hidup kita adalah penderitaan? Apakah ada jalan tengah, atau itu hanya sebuah legenda, diciptakan oleh pelatih untuk berjanji pelanggan mencapai impian dan mendapatkan uang? Mungkin intinya adalah bahwa kita tidak tahu bagaimana cara mempraktekkan benar?

© foto

Noah Kageymy, seorang psikolog dan pemain biola, telah mencari emas rata-rata 23 tahun.

Noah belajar bermain biola sejak usia dua tahun, dan sepanjang karirnya ia disiksa satu pertanyaan - apakah ia berlatih cukup untuk mencapai puncak keterampilan? Ia mempelajari artikel di mana musisi dan orang lain seni dari seluruh dunia berbagi pengalaman mereka.

Apa yang besar?

Rubinstein di salah satu wawancara ia mengatakan bahwa ia menganggap 04:00 jumlah optimal waktu untuk berlatih setiap hari. Jika Anda membutuhkan lebih banyak waktu untuk mencapai maksimum, maka Anda hanya melakukan sesuatu yang salah.

Leopold Auer pemikiran yang melatih jari-jari Anda, Anda perlu sepanjang hari. Jika Anda melatih pikiran Anda, Anda akan dapat bertemu dan 1,5 jam.

Heifetz Dia percaya bahwa untuk mencapai tingkat tinggi keterampilan pada cukup rata-rata dan 3 jam sehari. Ia melakukannya dan daun sendiri hari Minggu untuk relaksasi lengkap.

Noah berpikir bahwa empat nya jam sehari sudah cukup, dan santai. Tapi kemudian ia mendengar tentang karya Dr. Anders Eriksson.

Tapi psikolog mengatakan bahwa?

Penelitian Dr Eriksson membentuk dasar dari "aturan 10, 000 jam", yang menurutnya, agar menjadi virtuoso, musisi membutuhkan waktu sekitar 15-25 tahun. Angka yang cukup menakutkan. Begitu banyak sehingga kita kehilangan salah satu faktor yang sangat penting dalam persamaan.

Ada jenis khusus dari praktek, yang disebut "praktek yang disengaja" dan bahwa hal itu memberikan kontribusi untuk mencapai hasil terbaik. Selain dia ada praktek lain yang kita belum mendengar dan dari siapa tergantung kemajuan kecepatan kami ke arah gawang.

praktek sadar

Pernahkah Anda menyaksikan latihan untuk musisi? Biasanya mereka beroperasi pada beberapa sirkuit standar.

1. rusak metode record. Ini adalah saat yang sama memainkan bagian yang sangat sulit hingga tak terbatas, seperti catatan rusak. Bagian yang sama pada piano, presentasi persis sama - pada bagian dari semua, sepertinya praktek, tetapi sebenarnya ini hanya pengulangan tanpa berpikir.

2. Metode autopilot. Ini adalah ketika kita mengaktifkan autopilot dan untuk tugas yang tidak berlaku sedikit usaha. Hal ini seperti permainan golf atau kerugian dari bagian ini dari awal sampai akhir.

3. Metode campuran. Ini adalah ketika Anda melatih salah satu lagu dan memainkannya dari awal sampai akhir, lagi dan lagi, dan ketika Anda tidak seperti beberapa bagian dari itu, Anda kehilangan beberapa kali, dan hanya kemudian melangkah lebih jauh. Dalam tarian, hal yang sama terjadi: Anda mengulangi sekelompok dari awal sampai akhir dan jika ada tertentu Unsur diberikan lebih sulit, Anda melewatinya lagi dan lagi dan kemudian ulangi sekelompok untuk berakhir.

Dengan sendirinya, praktek ini tidak begitu buruk. Tapi dengan dia ada tiga masalah.

Soal №1. Ini buang-buang waktu. Mengapa? Karena Anda menghabiskan berjam-jam pada praktek dan pada akhirnya tidak akan pergi bersama, karena mengulangi hal yang sama pada mesin tanpa sadar. Selain itu, karena Anda dapat membuat sendiri bahkan lebih buruk, karena pada akhirnya mempercepat kesalahan yang sama. Dari yang, by the way, harus meminjam lebih untuk menyingkirkan dan waktu jam masa depan praktek.

№2 masalah. Itu membuat kita kurang percaya diri. Ketika memainkan bagian yang sama dari jumlah tak terbatas kali dengan pengulangan dan mengoreksi kesalahan yang sama pada saat memasuki tempat kejadian kehilangan kepercayaan. Komposisi telah dipelajari pada mesin dan jika kita melakukan kesalahan di beberapa bagian lain, ada kemungkinan bahwa keluar dari situasi indah dan benar tidak akan bekerja. Sejak autopilot dihidupkan, yang tidak mampu mengambil tindakan sadar dalam hal keadaan yang tak terduga.

Aku bukan pemain biola, tapi sebuah sekolah musik untuk satu tahun untuk gitar, aku pergi dan masih ingat jelas perasaan ini autopilot. Ketika jari-jari memetik senar sendiri tanpa partisipasi otak. Dan ketika beberapa tahun kemudian Anda mengambil lagi di alat-alat tangan, bangun semua autopilot yang sama, tetapi bahan tersebut sudah dilupakan dan ingat sepotong seluruh kompleks. Dan jika saya sadar berlatih, sesuatu untuk mengingat melodi dan re-mengambil sepotong tidak akan sulit.

№3 masalah. Ini sangat membosankan. Pengulangan yang sama setiap hari selama beberapa jam - itu begitu membosankan! Hal ini karena banyak orang tua dan guru tidak mengerti, cukup banyak anak-anak lengkap sekolah musik hampir dengan air mata di matanya, dan kemudian tidak pernah menyentuh instrumen ini (pada sukacita tetangga). Dan di sekolah menengah dan mahasiswa universitas selamanya memantul haus akan pengetahuan.

Apakah ada alternatif untuk metode ini begitu akrab dan membosankan praktek?

praktek yang disengaja

praktek yang disengaja - kegiatan yang sistematis dan sangat terstruktur. Mari kita hanya mengatakan itu adalah pendekatan yang lebih ilmiah untuk belajar keterampilan baru atau meningkatkan yang sudah diperoleh, yang memberikan kita untuk menggantikan trial berarti dan kesalahan pada pemikiran aktif dan pencarian konstan untuk dan tes baru hipotesis.

Itu ketika Anda tidak kehilangan pada bagian otomatis lagi dan lagi, dan secara bertahap mengambil terus setiap bit secara terpisah. Mempelajarinya dan mencari suara yang sempurna. Dan hanya setelah semua potongan teka-teki yang sempurna, lipat mereka bersama-sama ke dalam komposisi yang koheren.

analisis berkelanjutan ini, yang memungkinkan untuk sampai ke dasarnya, tidak ceroboh menghafal materi, yang dikeluarkan oleh kami sadar dan melupakan setelah periode yang relatif singkat. Karena untuk mencapai kesempurnaan seharusnya tidak hanya hafal beberapa aturan, formula atau catatan. Untuk melakukan ini, kita harus memahami esensi dan menempatkan semua ke dalam komponen yang terbuat dari komposit yang lebih sederhana dan mudah dimengerti. Dan menemukan cara yang lebih baik untuk memecahkan atau varian.

Tidak hanya menghafal tabel periodik. Jika Anda memahami hukum-hukum yang dibangun, setiap penyimpangan dalam edisi guru dari jalur utama tidak akan mengetuk Anda tersesat. Demikian pula, pemahaman tentang hubungan dengan topografi dan iklim mineral akan memberitahu tentang negara pada empat padat (11?), Bahkan jika Anda tidak punya waktu untuk membaca paragraf yang sesuai. Mempelajari, menganalisis, mencari cara alternatif, tersebar di iris dan meningkatkan, bukan tanpa berpikir mengulangi lagi dan lagi sampai jari-jari Anda tidak bisa melakukan mengulanginya setiap saat, dan kata teks bergerigi tidak akan terpental gigi bahkan jika kita bangun di tengah malam - itu buang-buang waktu dan usaha.

Cara mempercepat perolehan keterampilan baru?

Noah membawa Kageyma 5 prinsip untuk mempercepat proses memperoleh dan meningkatkan keterampilan baru, yang ia senang untuk berbagi dengan versi yang lebih muda dari dirinya. Saya berharap bahwa mereka akan membantu Anda untuk mencapai kesempurnaan dalam waktu kurang dari 10 000 jam. Dan sisa waktu Anda akan menemukan apa untuk menghabiskan;)

1. Fokus - hal yang utama. Mengasah keterampilan Anda sebagai waktu sebanyak yang Anda bisa tetap fokus pada pelajaran Mungkin 10-20 menit dan 40-60 menit atau lebih - itu semua tergantung pada kepribadian Anda karakteristik.

2. Waktu adalah segalanya. Melacak interval waktu di mana Anda merasa ledakan energi, dan mencoba untuk berlatih saat ini. Sekali lagi, semua itu bisa berbeda. Seseorang yang paling aktif pagi, seseorang - di sore hari, dan beberapa di semua malam burung. Pada saat ini, Anda paling produktif, dan waktu Anda akan digunakan dengan keuntungan. Apa gunanya pelajaran, jika Anda tidak dapat fokus pada bahkan tindakan sederhana?

3. Jangan percaya memori Anda. Jangan percaya memori Anda dan menuliskan tujuan utama Anda, dan bagaimana pelatihan pergi dan apa yang Anda ingin menambah atau mengubah. Anda dapat menjadikannya sebagai program khusus, serta dalam bentuk hard copy. Utama untuk merebut saat ini dan mencatat semua pada saat ini, ketika Anda berada di puncak kinerja Anda, dan Anda dapat melihat dengan jelas apa yang perlu disesuaikan.

Jika Anda menuliskan semua ide dan penyesuaian, Anda melihat berapa banyak benar-benar datang ke pikiran dan mengingat semua kali praktis tidak mungkin. Dan mengapa rindu bahwa kekuatan bantuan membuatnya lebih cepat dan sempurna?

4. Lebih cerdas, bukan lebih keras. Kadang-kadang memang durasi pelatihan adalah segalanya. Tapi kadang-kadang ada kalanya Anda perlu pergi sedikit memagut cara lain. Setelah berlatih lagi dan lagi salah satu bagian, yang paling sulit untuk memberi, bukan keberhasilan dan bergerak maju Nuh mendapat sakit di jari-jari dan perasaan putus asa. Tapi dia memaksa dirinya untuk berhenti dan bukannya terus menyiksa jari dan alat-alatnya, hanya berpikir sedikit sebuah atas fakta bahwa mencegah dia untuk menyelesaikan pekerjaan dan menemukan penyebabnya, memperbaikinya dengan yang lain, lebih manusiawi dan cepat cara.

Seingat saya, langsung - tidak selalu jalan termudah dan terpendek antara dua titik. Ini adalah persis kasus ketika semangat dan tenaga kerja jelas tidak cukup.

5. Model pemecahan masalah dan berfokus pada hasil. Cukup mudah untuk hanya hanyut ke lautan ketidakpastian dan praktek tidak masuk akal. Untuk mencapai hasil yang lebih cepat dan lebih baik Anda perlu untuk tetap fokus pada tujuan.

Masalah-Solving Model berisi enam tahap:
1. Mendefinisikan masalah. Apa hasil yang ingin kita capai?
2. Analisis masalah. Mengapa tidak bekerja seperti yang Anda inginkan untuk?
3. Mengidentifikasi solusi potensial. Apa yang dapat saya lakukan untuk mendapatkannya seperti yang Anda inginkan?
4. Pengujian solusi yang mungkin dan memilih yang paling optimal. perbaikan apa yang bekerja terbaik?
5. Implementasi solusi terbaik.
6. Pelacakan hasil. Bantuan jika Anda membuat perubahan untuk mencapai hasil yang diinginkan?

Hidup kita terlalu singkat untuk menghabiskan untuk mencapai tujuan yang sama 15-25 tahun waktu yang berharga, yang tidak bisa dibeli untuk uang dan prestasi. Anda hanya berpikir tentang kemungkinan yang memberi kita praktek bijaksana dan tentang waktu yang kita dapat menghemat dengan itu dan menghabiskan itu pada sesuatu yang lain, tak kalah penting.