Artikel Kesehatan Terbaik di tahun 2021 tentang Lifehacker
Miscellanea / / January 01, 2022
Mengapa Anda membutuhkan usia biologis, bagaimana pulih dari coronavirus dan apa yang harus dimakan untuk menurunkan berat badan.
Mengapa perut sakit setelah berhubungan seks dan apa yang harus dilakukan?
Ketidaknyamanan di perut bagian bawah setelah berhubungan seks biasa terjadi: setiap wanita kelima dan setiap pria kedua puluh mengalaminya. Terkadang ini disebabkan oleh orgasme yang sangat keras. Tetapi mungkin ada alasan lain untuk sensasi yang menyakitkan. Termasuk berbahaya bagi kesehatan. Kami tahu kapan harus bergegas ke dokter, dan kapan Anda tidak bisa khawatir.
Baca artikel →
Apa itu sindrom kelelahan kronis dan bagaimana cara mengobatinya?
Jika Anda kehabisan kekuatan dan tidak pernah kembali, mencoba menyatukan diri tidak hanya tidak berguna, tetapi bahkan berbahaya. Sindrom kelelahan kronis tidak dapat diatasi dengan kemauan keras.
Namun, ada kesempatan untuk merasa sehat dan energik kembali. Penting untuk menemui terapis tepat waktu. Dalam artikel tersebut, kami memberi tahu Anda kapan harus melakukan ini dan bagaimana tepatnya dokter akan membantu Anda mengatasi kelelahan kronis.
Baca artikel →
10 organ yang sebenarnya bisa dilakukan manusia tanpa
Ternyata ini bukan hanya radang usus buntu atau kandung empedu. Beberapa orang hidup cukup sukses bahkan tanpa 90% otak. Kami menemukan organ mana yang bisa disebut tidak terlalu berlebihan, tetapi sebagian berlebihan: tubuh mampu mengimbangi fungsinya dengan menghubungkan sistem dan jaringan lain.
Baca artikel →
Apa yang harus dilakukan jika setelah COVID-19 sulit untuk bekerja dan tidak ingin hidup
Insomnia, apatis, kelemahan, kecemasan - gejala ini menghantui banyak orang yang telah pulih bahkan berbulan-bulan setelah pemulihan. Mereka menjelaskan mengapa ini terjadi, apa yang dapat dilakukan dan bagaimana melindungi diri Anda dari konsekuensi neurologis dari infeksi virus corona.
Baca artikel →
Mengapa neutrofil rendah dan apa yang harus dilakukan?
Neutrofil adalah sel darah putih yang sangat penting dalam memerangi infeksi bakteri. Ketika ada sedikit neutrofil, kekebalan menurun dan tonsilitis bakteri, otitis media, bronkitis menjadi lebih sering.
Kami menemukan mengapa tingkat neutrofil turun, ketika itu benar-benar berbahaya dan bagaimana mengembalikan jumlah leukosit "antibakteri" menjadi normal.
Baca artikel →
Cara sembuh dari covid. 10 aturan penting untuk diketahui
Kami terbiasa dengan kenyataan bahwa SARS biasa berlalu dengan cepat dan tanpa konsekuensi. Virus corona benar-benar berbeda: bahkan jika penyakitnya ringan, "ekor" pasca-virus dapat bertahan selama berbulan-bulan dan memengaruhi berbagai organ dan sistem, dari jantung dan pembuluh darah hingga otak dan otot.
Untuk menghindari konsekuensi yang tidak menyenangkan, Anda perlu memberi diri Anda waktu untuk pulih. Dan untuk mendekati rehabilitasi secara kompeten: cukup tidur, lakukan latihan pernapasan, buat catatan harian pengamatan. Anda dapat menemukan daftar lengkap aturan yang akan membantu memulihkan kesehatan Anda hingga 100% di artikel kami.
Baca artikel →
Suplemen Penurun Berat Badan Mana yang Benar-Benar Berfungsi dan Mana yang Tidak?
Studi ilmiah menunjukkan bahwa kafein, capsaicin (zat ini memberi ciri khas pedas pada cabai), chitosan menyebabkan tubuh membakar lebih banyak kalori. Tapi ini bukan daftar lengkap "pembakar lemak" yang berfungsi - ada banyak lagi di artikel ini.
Suplemen populer yang tidak berfungsi, Anda juga perlu tahu agar tidak membuang-buang uang. Kami juga telah mendaftarkan produk penurun berat badan tersebut.
Baca artikel →
14 cara yang disarankan para ilmuwan untuk mengurangi nafsu makan
Terkadang, untuk mengurangi rasa lapar, Anda hanya perlu melakukan sesuatu yang mendasar dan menyenangkan - misalnya, tidur nyenyak. Dan artikel itu juga berisi jawaban untuk pertanyaan terkenal "Apa yang harus dimakan untuk menurunkan berat badan." Sejujurnya.
Baca artikel →
Apa itu usia biologis dan bagaimana menentukannya?
Terkadang berbeda dari paspor selama beberapa dekade. Beberapa dokter, ahli gerontologi, dan bioetika menganggap usia biologis lebih penting daripada "nyata". Kami menjelaskan bagaimana menentukan indikator ini dan apakah itu dapat dikurangi.
Baca artikel →
8 tanda orang sehat mental
Jiwa yang sehat bukan hanya tidak adanya gangguan, tetapi juga keseimbangan batin. Mereka membuat daftar kriteria utama untuk ketenangan pikiran, dan juga memberikan saran tentang cara mengatasi stres dan menyelaraskan diri dengan diri sendiri.
Baca artikel →
Penulis dan editor artikel tentang kesehatan, psikologi, seksologi. Saya telah bekerja di jurnalisme medis selama lebih dari 15 tahun. Saya mengandalkan prinsip doced, love and know how untuk mencari dan menganalisis penelitian yang relevan di jurnal ilmiah dunia. Saya mencoba menulis tentang penyakit yang paling kompleks dengan cara yang sederhana dan mudah diakses. Saya percaya bahwa memahami mekanisme perkembangan penyakit berarti mengambil langkah pertama menuju pemulihan.
Untuk saudara perempuan dengan banyak anak, nenek progresif, dan teman introvert: 4 ide untuk hadiah teknologi yang akan menyenangkan siapa pun