5 aturan penting bagi mereka yang memutuskan untuk rehat dalam suatu hubungan

Terkadang istirahat itu perlu. Ini membantu Anda memahami bagaimana serikat pekerja mempengaruhi hidup Anda dan apakah itu memiliki masa depan. Dalam beberapa kasus, setelah pengalaman seperti itu, pasangan benar-benar putus. Namun, ini tidak selalu terjadi.

Catatan Psikolog Christine DevinApakah 'Taking A Break' Pernah Berakhir dengan Baik? Inilah Yang Dikatakan Pakar Pernikahan / HuffPostbahwa banyak hubungan diperbarui setelah putus, dan semuanya tergantung pada kondisi "istirahat" satu sama lain. Jika Anda menetapkan dan mengikuti aturan pemisahan sementara sebelumnya, ini akan memungkinkan semua orang untuk menaruh harapan yang sama untuk periode ini.

1. Tentukan alasannya

Lihatlah ke dalam diri Anda dan cobalah untuk memahami mengapa Anda perlu istirahat sama sekali. Mungkin Anda memiliki perasaan bahwa percikan telah menghilang dari hubungan. Atau ada perubahan besar dalam hidup Anda, misalnya pindah, dan Anda tidak yakin bahwa Anda dan pasangan memiliki masa depan bersama.

Pada tahap ini, penting untuk memahami apakah masalah yang diidentifikasi adalah alasan untuk istirahat atau istirahat penuh. Misalnya, seseorang dalam pasangan ingin memiliki anak, dan yang lainnya tidak. Dalam hal ini, istirahat sementara tidak akan membantu dan masuk akal untuk mengakhiri hubungan.

2. Diskusikan situasinya

Istirahat itu menyangkut dua orang, yang berarti harus dibicarakan bersama. Ini paling baik dilakukan secara pribadi.

Jika Anda mendukung hubungan jarak jauh, hubungi melalui video dan diskusikan situasinya. Ini akan membantu menghitung bahasa tubuh, isyarat non-verbal dan reaksi tulus pasangan, yang pasti tidak akan Anda perhatikan dalam percakapan telepon, dan terlebih lagi dalam korespondensi.

3. Sebutkan syarat-syaratnya

Bersikaplah sejujur ​​mungkin dan cobalah untuk tidak meninggalkan reservasi apa pun. Jelaskan mengapa Anda ingin istirahat. Putuskan apakah Anda akan berkomunikasi selama waktu ini, dan jika ya, seberapa sering. Ingatlah untuk menyepakati apakah Anda masing-masing dapat berkencan dengan orang lain saat hubungan dijeda.

Sangat penting untuk menegosiasikan persyaratan jika Anda tinggal bersama. Jika Anda memiliki properti bersama atau hewan peliharaan yang sudah Anda miliki sebagai pasangan, Anda perlu memilah pertanyaan-pertanyaan ini.

Istirahat tidak mungkin lengkap jika Anda terus-menerus memikirkan bagaimana kucing Anda ada di sana, atau tentang keterikatan yang tertinggal di apartemen itu. Cobalah untuk mengecualikan dari hidup Anda sebanyak mungkin semua hal yang mengikat Anda agar benar-benar memiliki waktu luang sendirian.

4. Hindari tenggat waktu

Banyak dari kami diberitahu pada akhir wawancara setidaknya sekali bahwa mereka akan menelepon kembali dalam waktu seminggu. Paling sering, setelah janji seperti itu, kami menghabiskan tujuh hari menunggu panggilan yang tidak pernah datang. Perlu memikirkan hal ini dalam konteks perpisahan sementara.

Tidak diketahui kesulitan, pikiran, dan perasaan apa yang akan Anda hadapi ketika menghabiskan waktu secara terpisah. Mungkin Anda akan sama sekali tidak siap untuk kembali hidup bersama pada tanggal yang telah disepakati sebelumnya. Ini dapat merusak hubungan dan menyebabkan konflik yang tidak perlu. Apalagi jika yang satu sudah siap untuk bersatu kembali, dan yang lain butuh lebih banyak waktu untuk berpikir.

Menemukan diri Anda dan tempat Anda berpasangan atau di luar itu adalah pertanyaan yang terlalu serius untuk memberikan kerangka waktu tertentu untuk solusi mereka.

5. Habiskan waktu Anda dengan menguntungkan

Selama istirahat, jelajahi diri Anda di luar hubungan. Bangkitkan kembali hobi yang telah lama diabaikan, mengobrol dengan keluarga dan teman, dan bahkan biarkan diri Anda merasakan nikmatnya masa lajang.

Tanyakan pada diri sendiri mengapa Anda membutuhkan sebuah hubungan. Jika hanya untuk menghindari kesepian, maka ini adalah kesempatan untuk bertanya-tanya apakah rasa takut sendirian benar-benar alasan yang masuk akal untuk tetap bersama pasangan.

Jangan lupa untuk memahami persatuan Anda: masalah apa yang ada, Anda dapat memperbaikinya atau tidak. Jika Anda lebih bahagia tanpa pasangan - kemungkinan besar, hubungan itu telah menjadi usang, dan inilah saatnya untuk mengakhirinya.