Teman seperti apa yang dibutuhkan seseorang untuk bahagia dan bagaimana menemukannya
Miscellanea / / May 30, 2021
Anda mungkin salah teman.
Arthur S. Brooks
Sosiolog, profesor di Harvard Business School, mantan presiden American Enterprise Institute.
Penelitian bertahun-tahun dengan meyakinkan membuktikan convincingSaya Penting Bagi Teman Saya, Oleh Karena Itu Saya Bahagia: Persahabatan, Materi, dan Kebahagiaan: Hampir tidak mungkin untuk bahagia tanpa teman.
Di saluran Telegram “Peretas kehidupan»Hanya tulisan terbaik tentang teknologi, hubungan, olahraga, bioskop, keuangan, dan lainnya. Langganan!
Di kami Pinterest hanya teks terbaik tentang hubungan, olahraga, bioskop, kesehatan, dan banyak lagi. Langganan!
Orang yang memilikinya, rata-rata, menilai"Saya sangat bahagia karena hari ini saya menemukan teman saya: Persahabatan dan kepribadian sebagai prediktor kebahagiaan": Erratum tingkat kebahagiaan mereka hampir 60% lebih tinggi daripada mereka yang secara sosial kesepian.
Tidak perlu memiliki puluhan teman untuk merasa bahagia. Dengan bertambahnya usia, misalnya, jumlah teman dekat berkurang, dan ada alasan untuk ini: orang menjadi lebih selektif
Mengambil waktu dengan serius: Sebuah teori selektivitas sosioemosional dalam komunikasi.Penting juga bahwa teman bukan hanya pasangan atau pasangan. Dan jenis persahabatan juga berperan.
Apa itu persahabatan?
Teman bisa berbeda. Untuk beberapa Anda menulis dan menelepon setiap hari untuk berbagi anekdot segar atau ide yang tidak masuk akal. Hubungi orang lain di telepon setahun sekali. Beberapa teman Anda adalah orang yang Anda inginkan. Anda sangat menyukai orang lain, tetapi umumnya tidak mengagumkan.
Teman memperlakukan Anda dengan cara yang persis sama. Pertama, Anda adalah teman yang selalu memberi nasihat bagus atau bisa mengeluarkan uang untuk membayar gaji. Dan seseorang menganggap Anda sebagai pengacara - orang yang kepadanya rahasia paling berharga dapat diungkapkan.
Kita mendapatkan hal yang berbeda dari hubungan yang berbeda. Dan tidak apa-apa.
Mungkin salah satu yang terbaik dan pada saat yang sama adalah klasifikasi persahabatan yang paling singkat milik Aristoteles. Filsuf menggambarkannya dalam bukunya Nicomachean EthicsTiga jenis persahabatan, sesuai dengan tiga motif Persahabatan yang sempurna adalah yang motifnya baik».
Pemikir Yunani kuno membayangkan persahabatan sebagai semacam piramida.
Pada tingkat terendah, di mana ikatan emosional paling lemah, ada jenis kemitraan rasional yang didasarkan pada utilitas bersama dalam pekerjaan atau kehidupan sosial. Beginilah rekan-rekan, mitra dalam proyek bisnis atau hanya mereka yang dapat saling melakukan segala jenis layanan.
Langkah selanjutnya adalah persahabatan berdasarkan kekaguman. Dalam hal ini, Anda menjadi terikat pada seseorang, karena Anda melihat kualitas dalam dirinya yang menyenangkan Anda. Misalnya, pikiran yang tajam atau selera humor yang baik.
Tingkat tertinggi yang disebut Aristoteles persahabatan sempurna. Hubungan ini hanya didasarkan pada keintiman spiritual. Tidak ada latar belakang lain bagi mereka, kecuali ketertarikan tulus yang tak dapat dijelaskan satu sama lain.
Ketiga jenis persahabatan tidak saling eksklusif. Misalnya, Anda bisa saling komunikasi yang saling menguntungkan dengan orang yang juga mengagumi Anda dengan beberapa sifatnya. Namun, penting untuk mendefinisikan hubungan pada tingkat yang paling menonjol.
Jenis persahabatan mana yang penting untuk kebahagiaan dan mana yang tidak
Sulit untuk dijelaskan dengan kata-kata, tetapi Anda mungkin mengerti apa itu persahabatan yang sempurna. Ini tidak ada hubungannya dengan pekerjaan, uang atau ambisi dan paling sering muncul dari cinta bersama untuk sesuatu. Hubungan yang begitu dalam adalah bagian penting dari kebahagiaan.
Tidak seperti persahabatan sejati (sempurna), persahabatan rasional jauh lebih tidak memuaskan. Di dalamnya, seseorang tidak dapat sepenuhnya mengungkapkan dirinya. Misalnya, jika Anda berteman dengan rekan kerja atau mitra bisnis, Anda harus menunjukkan diri Anda secara profesional. Anda tidak akan mengambil risiko merusak hubungan bisnis yang penting dengan percakapan pribadi yang rumit.
Sayangnya, kehidupan perkotaan modern mendorong orang untuk menjalin pertemanan yang bermanfaat (rasional), bukan yang sempurna. Memang: banyak yang memberikan pekerjaan setidaknya 40 jam seminggu. Artinya, mereka lebih banyak berkomunikasi dengan rekan kerja dibandingkan dengan keluarga atau teman di luar kantor. Jadi teman yang "saling menguntungkan" dapat dengan mudah menyingkirkan teman yang sempurna.
Bagaimana menemukan teman sejati dan membuat hidup Anda lebih bahagia
Langkah-langkah untuk membangun kembali keseimbangan persahabatan yang sehat cukup sederhana.
1. Analisis jika Anda memiliki teman sejati
Tanyakan pada diri sendiri berapa banyak orang yang benar-benar mengenal Anda dengan baik. Misalnya, siapa (kecuali kerabat dekat!) dapat memperhatikan ketika Anda sedikit tidak sehat atau sedikit kesal, dan dengan tulus bertanya apakah semuanya baik-baik saja?
Jika jawabannya adalah "Tidak ada", maka ketahuilah bahwa Anda tidak sendirian dengan ini. Sebuah survei 2018 menunjukkanLoneliness_Index_National_Report_Compliancebahwa 54% orang dewasa Amerika "selalu" atau "kadang-kadang" merasa tidak ada yang tertarik dan tidak ada yang mengenal mereka dengan baik.
Dan ini adalah cek lain untuk persahabatan sejati. Coba sebutkan beberapa orang, tidak termasuk pasangan atau pasangan Anda, yang dengannya Anda dapat dengan mudah membicarakan topik yang sangat pribadi dan sangat menarik. Dan bahkan jika Anda berhasil menyebutkan beberapa nama, ingat sudah berapa lama Anda membahas masalah seperti itu terakhir kali. Jika lebih dari sebulan telah berlalu sejak itu, Anda mungkin tidak sedekat kelihatannya.
2. Ambil persahabatan yang ada di luar kemanfaatan
Saya dan istri saya menyadari bahwa penting bagi kami berdua untuk menciptakan persahabatan yang lebih dalam, dan sedikit merestrukturisasi kehidupan sosial kami.
Saat bertemu dengan teman, kami mencoba mengalihkan percakapan dari topik sehari-hari yang berpotensi bermanfaat seperti liburan, belanja, renovasi ke topik yang lebih pribadi. pertanyaan: tentang kebahagiaan, cinta, prinsip moral, spiritualitas. Itu membantu kami lebih dekat dengan beberapa teman kami. Dan dalam kasus lain, sebaliknya, ternyata hubungan penuh (persahabatan yang sangat sempurna), bahkan dalam jangka panjang, tidak mungkin. Tetapi kami dapat memahami orang mana yang benar-benar dekat dengan kami dan dengan siapa kami perlu lebih sering bertemu.
3. Perbanyak teman yang "tidak berguna"
Kunci untuk membangun persahabatan yang sempurna adalah dengan melihat hubungan itu bukan sebagai batu loncatan untuk sesuatu yang lain, tetapi sebagai kebaikan yang terpisah untuk diperjuangkan. Cobalah mencari teman di luar lingkungan profesional atau pendidikan Anda.
Bertemanlah dengan seseorang yang tidak dapat melakukan apa pun untuk Anda selain menunjukkan minat, mendengarkan, dan menjadi teman yang baik.
Cobalah untuk menghabiskan lebih banyak waktu di mana karier, bisnis, atau ambisi sosial Anda tidak penting. Cara termudah adalah mencari perusahaan baru di tempat mereka berbagi minat Anda. Dan ketika Anda bertemu orang yang menarik, jangan ragu dan undang saja dia ke tempat Anda. mengunjungi.
Baca juga🧐
- Bagaimana Teman Mempengaruhi Kinerja Kami
- “Kami tidak akan melupakan satu sama lain, bahkan ketika kami bertambah tua”: dua cerita tentang persahabatan yang panjang dan kuat
- Cara cepat menjadi bahagia: cara mudah yang bisa digunakan semua orang