Rutin: kesepakatan dengan itu dalam kehidupan sehari-hari
Kiat / / December 19, 2019
Apa rutin? Seberapa sering kita merenungkan fakta bahwa rampasan suasana hati kita? Mengapa pada pandangan pertama hal-hal berbahaya dan biasa setelah beberapa saat mulai mengganggu kita pada awalnya, kemudian marah, dan kemudian benar-benar untuk rabies dapat membawa!!! Standar kerja hari - kenaikan dalam waktu yang sama, semua dihitung dari menit ke menit (di kamar mandi - 10 menit, sarapan - 25 menit dan keluar), maka waktu tertentu dalam perjalanan untuk bekerja, pada kenyataannya, pekerjaan itu sendiri, dan lagi pada rumah yang sama rute. Dan setiap hari. Semua ini disebut satu kata - rutinDan dia merebut kita stres buruk.
© foto
Dengan jadwal seperti itu, bahkan pekerjaan yang awalnya menyukai, bergantian menjadi kebencian, dan staf yang ramah dikonversi ke kutu buku. Dengan kasus layout dan kehidupan - tidak hidup, tapi tyanchuka padat. Tetapi bahkan situasi seperti ada jalan. Anda hanya perlu berhenti dan berpikir tentang apa yang dapat Anda bervariasi waktu daerah-daerah di mana Anda dipaksa untuk pergi ke kantor, terjebak dalam kemacetan lalu lintas, melakukan pekerjaan membosankan.
Misalnya, mendengarkan buku audio di jalan, atau musik favorit Anda. Dengan buku audio Anda berurusan dengan dua masalah - mendengarkan apa yang telah lama ingin membaca, tetapi tidak ada waktu, dan pada saat yang sama dan waktu perjalanan terbang oleh. Jika Anda adalah bagian dari cara berjalan kaki untuk pergi ke kantor, Anda dapat memilih beberapa rute dan menggantinya secara berkala. Anda bahkan bisa mendapatkan sedikit sebelumnya dan memiliki secangkir kopi di sebuah kafe (ada kopi sekitar jam).
Hal utama dalam kasus ini, untuk menyadari bahwa ada hal-hal yang Anda neudastsya menghindari, sehingga Anda hanya perlu mencari tahu bagaimana membuat agar kelas menyenangkan dan membosankan menjadi sedikit lebih menarik. Anda akan melihat bahwa dengan membuat bahkan perubahan kecil (atau setidaknya matanya di aspal dan melihat orang-orang di sekitar), Anda mengubah segalanya.
Hal yang sama berlaku untuk tugas domestik. Dan itu tidak lebih baik, dan kadang-kadang jauh lebih buruk daripada kantor. Tentang kehidupan keluarga dan tidak ingat - semua orang tahu tentang hal itu bukan dengan desas-desus. Tapi resep banyak, yang paling penting memilih jalan mereka sendiri dan tidak malas.
Orang - makhluk misterius dan merasakan saat-saat titik kebahagiaan. Konstanta rasa bahagia mungkin mengalami baik diberkati atau tercerahkan. Belajar untuk hidup di sini dan sekarang, dan merasakan saat-saat kebahagiaan sangat sulit, tapi semua sama benar-benar. Di sini kita bisa belajar sedikit pada anak-anak.
Apa cara Anda berurusan dengan rutin? Berbagi sepotong sukacita.
(Via)