Apakah ketakutan kolektif itu dan bagaimana cara mengatasinya?
Jawaban / / January 07, 2021
Pertanyaan ini diajukan oleh pembaca kami. Kamu juga Bisakah kamu ajukan pertanyaan Anda ke Lifehacker - jika menarik, kami pasti akan menjawabnya.
Tanpa nama
Victor Vakhstein
PhD dalam Sosiologi, Profesor, Dekan Fakultas Ilmu Sosial, MSSES.
Biasanya, "ketakutan kolektif" berarti beberapa keadaan emosional umum dari beberapa kelompok sosial besar - "masyarakat", "orang". Sesuatu seperti ini ditunjukkan di bermain "Fear and Despair in the Third Empire" oleh penyair dan dramawan Jerman Bertolt Brecht.
Namun, kenyataannya, tidak ada "ketakutan kolektif".
Meskipun Anda takut akan sesuatu hanya karena teman, orang tua, tetangga, atau kenalan Anda saja yang takut, ini bukan ketakutan kolektif. Dan bahkan ketika banyak orang yang terpisah satu sama lain takut pada apa yang mereka anggap sebagai hal yang sama - perang nuklir, kelaparan, infeksi, penangkapan tiba-tiba - ini juga bukan ketakutan kolektif.
Jadi, dari mana asal mula mitos ketakutan kolektif? Dari kebiasaan berpikir dengan analogi. Ada seorang pria. Dia mungkin takut, dia mungkin cemas tentang sesuatu, dia mungkin memiliki fobia, obsesi, panik. Dan ada "kolektif" atau "masyarakat". Ini adalah pertemuan yang dikumpulkan dari banyak orang. Dan ternyata jika Anda mencari dengan baik, Anda juga bisa menemukan sejenis fobia.
Sosiolog pada akhir abad ke-19 di Eropa (dan pada akhir abad ke-20 di Rusia) dengan antusias memainkan permainan kolektif psikodiagnostik, berbicara tentang "masyarakat yang gelisah", "masyarakat neurotik", "ketakutan publik" dan "Fobia sosial". Namun, konsep tersebut tidak memiliki arti lebih dari “cinta kolektif” atau “kesedihan sosial”.
Namun, fakta bahwa masyarakat bukanlah organisme raksasa, tetapi negara kolektif tidak mencair Kuali emosi individu tidak berarti bahwa perasaan kita tidak dapat disebabkan oleh perilaku orang lain orang. Sebaliknya, pengalaman yang sangat pribadi - dari kecemasan ringan hingga serangan panik - bersifat sosial terus menerus.
Jadi ada baiknya berbicara bukan tentang kolektif, tapi tentang ketakutan yang ditimbulkan.
Artinya, reaksi emosional individu yang "dipicu" oleh pemicu eksternal - peristiwa, tindakan, atau kata-kata - setelah sesuatu dikenali sebagai ancaman. Apalagi, ancaman dan pemicunya belum tentu bersamaan. Sebenarnya pemicu eksternal (sumber induksi) inilah yang menjadikan ancaman sebagai ancaman.
Misalnya, Anda mengetahui dari obrolan orang tua bahwa sekolah tempat anak Anda belajar menjual narkoba. Seorang ayah segera muncul, siapa tahu pasti (dia melihatnya sendiri, orang-orang tepercaya mengatakan kepadanya) bahwa remaja yang tampak mencurigakan menjual heroin kepada siswa kelas lima di belakang taman bermain sekolah. Dan sekarang, setelah beberapa jam histeria orang tua, Anda berada di masa lalu yang rasional, waras, tidak orang yang mudah emosi - mengambil cuti dari pekerjaan untuk bergabung dengan orang tua Anda patroli. "
Dan tentang kepanikan moral yang terkait dengan rumor tentang "paus biru", ada penelitian yang menarik"Kelompok kematian": dari permainan hingga kepanikan moral tim antropolog yang dipimpin oleh Alexandra Arkhipova.
Sumber induksi rasa takut bervariasi dalam ruang lingkup dan jenisnya.
- Pengenalan rezim isolasi diri atau pencarian teman adalah peristiwa "menakutkan" yang tidak bergantung pada apa yang dikatakan dan dipikirkan oleh lingkaran terdekat Anda.
- Tindakan kenalan Anda - mereka yang pada hari-hari awal pandemi membeli pasta dan kartrid untuk karabin Saiga.
- Kata-kata, ucapan, narasi meresap dengan rasa takut - mulai dari postingan orang yang tidak dikenal di Facebook hingga program di Channel One.
Selain itu, seiring berkembangnya sarana komunikasi, metode penularan dengan rasa takut juga berubah. Dia verbalisasi, menjadi lebih "cerewet". Ini bukan lagi horor bisu seorang petani Amerika yang menggali bunker di halaman belakang rumahnya untuk mengantisipasi bencana nuklir. Saat ini, ketakutan mendidih dari postingan dan komentar panik di media sosial.
Adapun perang melawan epidemi ketakutan, mempelajarinya adalah senjata terbaik.
Selain itu, sosiologi emosi telah memantapkan dirinya dengan baik sebagai bidang penelitian. Anda bisa mulai menyelami buku ini dengan buku "An Invitation to the Sociology of Emotions" oleh Scott Harris. Saya juga merekomendasikan Fear. The History of a Political Idea "oleh Robin Corey.
Baca juga🧐
- Cara mengatasi kecemasan saat Anda tidak bisa "tenang"
- 10 latihan untuk mengatasi ketakutan Anda akan komunikasi
- Mekanisme ketakutan: cara menyapih otak dari rasa takut