9 daftar sederhana untuk membantu Anda menjadi lebih produktif

1. Tidak melakukan daftar

Metode tersebut dijelaskan dalam Book Donald Rosa “Jangan lakukan itu. Manajemen waktu untuk orang-orang kreatif. " Ini membantu untuk menangkap hal utama dan memahami kasus mana yang benar-benar penting dan mana yang dapat ditunda. Semua tugas perlu dibagi menjadi tiga daftar: kasus, kasus selesai, dan bukan kasus.

Keunikannya adalah hanya tiga item yang dapat ditambahkan ke kolom pertama - item yang Anda anggap paling penting atau mendesak. Sisa aktivitas untuk sementara berada di daftar non-to-do.

Tugas yang sudah selesai dari kolom pertama perlu dipindahkan ke daftar tugas yang sudah selesai. Dan kemudian daftar tugas akan mengosongkan ruang untuk tugas baru, yang dapat dipindahkan ke sana dari grup ketiga.

2. Daftar lari

Ini memungkinkan Anda untuk melihat secara visual semua tugas, rencana, dan tujuan yang Anda tetapkan untuk diri Anda sendiri selama seminggu pada satu penyebaran buku harian. Metode ini terutama digunakan oleh pemilik

Jurnal Bullet, tetapi semua notepad (sebaiknya dalam kotak) cocok untuk daftar yang sedang berjalan.

Lihat posting ini di Instagram

#Myidealbujo #runninglist saya bergerak sangat keren💟 Dan secara umum, pelacak sangat membantu. Saya benar-benar ingin menandai lebih banyak kotak di malam hari.

Sebuah pos dibagikan oleh Jurnal Bullet • Perencanaan (@ my.ideal.bujo) di 21 Nov 2018 pukul 7:20 pagi PST

Anda perlu membagi halaman menjadi dua kolom. Di satu sisi akan ada hari dalam seminggu, di sisi lain - bisnis. Di persimpangan tugas dan hari yang harus diselesaikan, Anda menggambar kotak kosong. Jika pekerjaan selesai, sel perlu diarsir.

Jika Anda telah menjadwalkan ulang tugas, gambar panah di kotak tersebut, lalu gambar kotak kosong baru pada tanggal yang sesuai. Tugas yang tidak lagi Anda rencanakan untuk dilakukan ditandai dengan tanda silang. Ketika tugas belum selesai sampai akhir, teduh separuh sel.

Biasanya, daftar yang sedang berjalan itu sendiri membutuhkan satu halaman selama seminggu. Yang kedua dapat digunakan untuk menuliskan tujuan selama tujuh hari ke depan atau menggambar pelacak kebiasaan. Lebih detail ditampilkan di video.

3. Daftar tujuan selama 90 hari

Beberapa ahli efektivitas dan produktivitas pribadi mempertimbangkanAbaikan Tujuan Tahunan dan Terapkan Rencana 90 Haritujuan itu harus ditetapkan secara tepat untuk tiga bulan, dan bukan untuk satu tahun, seperti yang dilakukan banyak orang. Dengan cara ini Anda akan memiliki kesempatan yang lebih baik untuk tetap termotivasi dan mendapatkan apa yang Anda inginkan.

Buat rencana terperinci untuk 90 hari ke depan dan simpan daftar ini agar Anda tidak lupa apa yang penting bagi Anda, ke mana Anda akan pergi dan apa yang ingin Anda capai.

4. Daftar mimpi

Bahkan yang paling gila dan, pada pandangan pertama, tidak dapat direalisasikan. Pertama, ini akan membantu Anda mendengarkan diri sendiri dan lebih memahami keinginan dan kebutuhan Anda yang sebenarnya. Kedua, setelah beberapa tahun, Anda akan melihat daftar ini dan melihat bahwa mimpi menjadi kenyataan, tidak-tidak, dan terkadang dengan cara yang paling tidak terduga. Dan ini sangat menginspirasi.

5. Daftar mantra

Ini, tentu saja, bukan tentang mantra India, melainkan tentang motto atau afirmasi - frasa yang menginspirasi dan mendukung Anda. Misalnya, "Saya sedang melakukan sebanyak yang saya bisa, dan sebaik yang saya bisa saat ini." Atau “Saya mungkin gagal, tapi itu bukan alasan untuk tidak mencoba. Bagaimanapun, saya akan belajar dari cerita ini sebuah pengalaman yang berharga. "

Anda juga bisa menambahkan di sana kutipan inspirasional dari buku atau film dan secara umum pemikiran apa pun yang membantu Anda maju dan merasa lebih baik. Akan berguna untuk melihat daftar seperti itu, terutama jika Anda mengalami depresi dan kehilangan motivasi.

6. Daftar hal yang dilakukan

Biasanya kami hanya mencoret kasus yang sudah selesai dan melupakannya. Atau Anda dapat mengumpulkannya dalam daftar terpisah. Dengan cara ini Anda akan melihat seberapa banyak yang sebenarnya Anda lakukan dan dipenuhi dengan motivasi untuk pencapaian baru.

Anda juga dapat menyimpan daftar buku yang Anda baca, film yang ditonton, acara yang pernah Anda hadiri, negara yang pernah Anda kunjungi, dan sebagainya.

7. Daftar Batas Waktu

Kami biasanya menetapkan tenggat waktu ketika kami menuliskan tujuan atau sasaran. Tetapi Anda juga dapat membuat daftar semua kasus yang ada tenggat waktu, dan dalam urutan kronologis. Ini pasti akan membantu Anda untuk tidak melupakan apa pun dan mendistribusikan beban dengan benar.

Daftar ini terutama berguna bagi mereka yang menyimpan buku catatan dan buku harian di atas kertas. Karena bagi penggemar perencana elektronik, kalender akan mengingatkan Anda pada semua hal penting.

8. Daftar terima kasih

Buat daftar saja semua peristiwa, hal, dan pencapaian yang Anda syukuri untuk diri Anda sendiri, kerabat, kolega, dan kenalan, suatu kebetulan yang beruntung. Dan jangan lupa tambahkan ke daftar ini. Seperti kata penelitianMengucap syukur bisa membuat Anda lebih bahagia, amalan syukur meningkatkan tingkat kebahagiaan, membuat kita lebih optimis, aktif dan termotivasi.

9. Daftar hal-hal yang membuat Anda bahagia

Mereka juga membantu memulihkan kekuatan dan mengatasi stres. Daftar seperti itu dapat digunakan hati hati tentang diri Anda di masa-masa sulit. Ini dapat mencakup olahraga, relaksasi, pijat, meditasi, makanan lezat, buku dan acara TV, latihan menulis, perawatan spa, atau apa pun yang membuat Anda benar-benar bahagia. Simpan daftarnya di tempat yang mudah dijangkau, dan jika Anda mengalami hari yang berat, pilihlah aktivitas yang akan membantu Anda rileks dan merasa lebih baik.