Jangan menyemburkan terlalu banyak: bagaimana berbicara dengan orang yang memiliki kesedihan
Kiat / / December 19, 2019
Prinsip komunikasi yang benar dengan orang-orang dalam krisis atau trauma, dirumuskan Susan Silk, penulis Los Angeles Times. Ia bekerja untuk krisis apapun: medis, hukum, romantis, bahkan eksistensial. Dukungan - dalam. Penderitaan - out.
Beberapa tahun yang lalu saya berada di pemakaman satu orang. Dia sangat ceria, positif, baik. Orang-orang yang laut: semuanya memuja. Aku memegang lengan istrinya menerima nya belasungkawa dengan wajah lurus. Aku terutama mengingat seorang wanita. Dia menangis histeris dan mengatakan selama itu berat di mana dia terkejut dan bagaimana mengerikan baginya, bahwa "seperti orang yang indah tidak lebih." Dan aku hanya merasa kulit, sebagai istri seorang pria yang luar biasa mulai mendidih dan saring.
Saya bisa memahami wanita itu. Semua orang terkejut. Semua orang sedih dan buruk. Tetapi untuk mengatakan apa yang dia berkata kepada orang itu, kepada siapa dia berkata, itu adalah sebuah kesalahan. Mengapa? Mari saya jelaskan.
bulat
Berikut adalah pria, yang mengalami kecelakaan. Dia pergi ke pusat. Lapisan berikutnya - suami, istri, anak, saudara (tidak hanya darah, tetapi juga untuk hubungan yang nyata) keluarga. Mungkin, tetapi tidak harus, teman terbaik atau pacar. Berikutnya - teman baik. Berikutnya - teman dan kolega. Dan kemudian sisanya.
Dukungan - di dalam
Jika Anda berbicara dengan seseorang dari lingkaran kurang dari Anda - keep, kenyamanan, mendengarkan, rompi kerja. Hal ini tidak perlu untuk menyarankan. Berduka di dalam peti mati melihat saran Anda, atau jika Anda hanya percaya pada nilai-nilai Council zhelezobetonno - beritahu dokter atau orang dalam posisi yang sama. Tapi tidak menutup.
Jangan bilang seberapa keras Anda bagaimana Anda memukul pada cerita ini karena dia dia memukul lebih keras dan mereka sekarang acuh tak acuh terhadap apa yang Anda rasakan.
Mempertahankan, dan jika Anda tidak tahu harus berkata apa, mengatakan apa-apa. Mungkin orang hanya perlu bicara.
Penderitaan - out
Berikut adalah kesempatan Anda untuk melampiaskan sakit. Calon siswa - orang-orang dari Anda sendiri atau lingkaran yang lebih besar. Mereka dapat memberitahu Anda bagaimana Anda takut, karena keluarga Anda memiliki sejarah kanker, juga, dan Anda hidup dengan pedang Damocles, atau memberitahu bagaimana Anda menangis sepanjang malam dan tidak bisa keluar dari pikiran saya tragedi ini. Semua tips yang di sana juga. Bukan karena orang-orang di lingkaran Anda dan besar mereka akan membantu, tetapi hanya untuk membuat mereka kepada orang-orang mereka tidak akan tersinggung.
Tentu saja, jika Anda kebetulan berada di lingkaran pusat (saya harap tidak), Anda dapat merengek, mengeluh, ngomel di nasib, bertanya "kenapa aku?" dan ibu dari ketidakadilan dunia ini sebagai keinginan hati. Ini mungkin satu-satunya keuntungan dari situasi ini.
Prinsip kerjanya untuk krisis apapun: medis, hukum, romantis, bahkan eksistensial.
Dukungan - dalam, penderitaan - out.
Apakah Anda pernah mendukung orang dalam situasi kehidupan yang sulit? Bagaimana Anda melakukannya?