10 hal yang harus dilakukan setahun sekali

1. Periksa kesehatan

Temui terapis meskipun tidak ada yang menyakitkan. Dia akan menilai kondisi Anda dan membuat rekomendasi sesuai dengan usia, keturunan, dan gaya hidup Anda. Mungkin dia akan mengirimnya untuk tes jika dia mencurigai beberapa jenis penyakit pada tahap awal. Tetapi kunjungi dokter gigi lebih sering - setiap enam bulan sekali. Ini diperlukan untuk menyembuhkan lubang kecil pada waktunya dan melakukan pembersihan gigi profesional.

Periksa juga diri Anda sendiri bentuk fisik Anda. Lakukan beberapa latihan dan ukur hasil Anda. Masing-masing mungkin memiliki parameternya sendiri: misalnya, beberapa orang lebih penting tentang kecepatan, sementara yang lain - fleksibilitas. Bagaimanapun, ini adalah cara yang baik untuk memahami apa yang perlu dikerjakan.

2. Bawa hewan peliharaan Anda ke dokter hewan

Mungkin semua pemilik hewan peliharaan bermimpi agar mereka bisa berbicara. Termasuk untuk melaporkan kesehatan Anda. Sebelum orang belajar bagaimana menerjemahkan mengeong, menggonggong, dan berkicau ke dalam bahasa manusia, yang terbaik adalah mengandalkan tindakan pencegahan. Para ahli menyarankan untuk membawa hewan peliharaan Anda untuk diperiksa.

ke dokter hewan setahun sekali, dan jika kucing atau anjing berusia lebih dari tujuh tahun, maka enam bulan sekali. Dokter akan melakukan tes dan vaksinasi yang diperlukan - ini akan membantu mendeteksi masalah pada waktunya atau mencegahnya sama sekali.

3. Analisis keuangan Anda

Kesehatan finansial juga perlu dipantau. Jadi setahun sekali evaluasi situasi keuangan Anda dan tetapkan tujuan baru jika Anda telah mencapai yang lama. Lihat bagaimana kondisi di bank berubah. Mungkin Anda akan menemukan penawaran yang lebih baik untuk kartu, deposit, dan layanan lainnya. Periksa juga riwayat kredit Anda. Ini akan berguna jika Anda berencana untuk mengambil pinjaman atau hipotek dalam waktu dekat.

4. Lakukan pembersihan umum

Bongkar hal-hal yang terkumpul dan singkirkan yang telah menjadi tidak perlu. Secara bertahap periksa semua lemari dan rak: dengan pakaian, piring, buku, makanan. Jangan lupa untuk melihat ke dalam laci tempat Anda biasanya meletakkan segala macam barang kecil: mungkin akan ada sesuatu di dalamnya yang sudah waktunya untuk disingkirkan.

Jauhkan lemari es, kompor, dan mesin cuci dari dinding dan cuci bersih di belakangnya - kami biasanya tidak memperhatikan tempat-tempat ini dan banyak debu dan kotoran yang menumpuk di sana. Pikirkan di mana lagi Anda jarang membersihkan dan membersihkan tempat-tempat itu.

5. Bersihkan kehidupan digital

Parse email, dokumen dan foto, hapus aplikasi, film dan musik yang tidak perlu. Lalu buka media sosial Anda dan berhenti berlangganan dari orang-orang yang telah berhenti berkomunikasi dengan Anda atau yang tidak lagi Anda minati. Pada saat yang sama, periksa pengaturan privasi Anda dan hak aplikasi yang berbeda.

6. Bersihkan karpet dan pelapis

Ini dapat dilakukan selama pembersihan umum, atau dapat dilakukan secara terpisah - agar tidak melakukan semuanya sekaligus. Karpet, permadani, dan furnitur berlapis kain mengangkat debu dan bulu hewan peliharaan, meskipun Anda menyedot debu secara teratur. Jadi pilihlah hari ketika keluarga Anda tidak akan mengganggu Anda dan mempersenjatai diri dengan produk pembersih. Idealnya, Anda membutuhkan penyedot debu karpet khusus atau penyedot debu dengan fungsi ini. Atasi noda dan biarkan pembersih bekerja. Kemudian pindahkan furnitur dari karpet dan mulailah membersihkan.

Sofa dan kursi berlengan juga bagus untuk menggunakan pembersih uap. Uji di tempat yang tidak mencolok sebelum mengaplikasikan produk ke semua pelapis dan pastikan tidak merusak warnanya. Usahakan untuk tidak menambahkan terlalu banyak, agar kain tidak basah: karena kelembapan berlebih, cetakan.

7. Periksa roda mobil

Secara umum, seberapa sering mobil Anda diperiksa dan diperbaiki tergantung pada seberapa sering Anda mengemudi. Tetapi setiap penggemar mobil rata-rata harus memeriksa keselarasan roda setahun sekali. Penjajaran roda yang disetel dengan benar sangat memengaruhi stabilitas dan kontrol mesin. Selain itu, hal ini tercermin pada detail di dalamnya, sehingga dengan melakukan perawatan preventif tepat waktu, Anda akan menghemat waktu dan uang.

8. Mengingat apa yang tampaknya mustahil tahun lalu

Kadang-kadang kita menemukan diri kita dalam situasi yang, pada pandangan pertama, tidak ada jalan keluar. Namun demikian, kita belajar darinya dan terus maju. Ingatkan diri Anda tentang apa yang sebelumnya tampak luar biasa dan tidak mungkin. Ini akan memungkinkan Anda untuk melihat bahwa Anda mampu mengatasi berbagai masalah dan tidak terpaku pada kesulitan.

9. Pergi ke tempat yang belum pernah Anda kunjungi

Ini mungkin kota baru untuk Anda, negara atau bahkan sudut di daerah Anda, yang sudah lama ingin Anda lihat, tetapi masih tidak punya waktu untuk itu. Sekalipun Anda memiliki jadwal yang sangat sibuk, cobalah untuk membeli setidaknya satu perjalananuntuk mengisi ulang. Anda akan menerima kesan dan emosi baru, memperluas wawasan Anda, dan bertemu orang baru.

10. Bertanya pada diri sendiri apakah Anda bahagia

Dalam hiruk pikuk kehidupan sehari-hari, kita melupakannya, jadi periksalah diri Anda setahun sekali. Jika jawabannya tidak, pertimbangkan apa yang perlu Anda lakukan untuk mengubah hidup Anda dan menjadi lebih bahagia. Kalau begitu lanjutkan.