Saya harus mengatakan: Saya bukan atlet dan tidak menonton berat badan mereka. Aku terlalu malas untuk pergi ke gym dan ditimbang. Tapi, seperti banyak, itu adalah salah satu masalah utama saya - tidur. Atau lebih tepatnya kurangnya itu. Kami belum diterima, baik di Jepang untuk mengambil jadwal kerja bagi karyawan berdasarkan kemampuan mereka untuk bekerja pada waktu tertentu dalam sehari. Oleh karena itu, untuk sebagian besar kita semua harus "kerja keras" 9-6. Dan tidak ada yang peduli bahwa hanya setelah enam produktivitas saya di atas - duduk, bekerja. Ternyata bahwa saya memiliki seperti sebuah rezim tidak seperti sama sekali: di pagi hari saya tidak merobek kepalanya dari bantal dan di malam hari dapat tidur sebelum pukul 3. Alarm yang bekerja, tapi mematikannya - tidak masalah untuk tidur di. Yaitu, itu kesempatan untuk melihat gelang UP dari perusahaan Jawbone. Tapi mari order.
Tidak ada yang luar biasa dalam sebuah kotak kecil ada, mungkin, tapi hal yang paling penting: slot khusus dengan mana Anda dapat menentukan apa ukuran akan cocok untuk Anda. Ambil, misalnya, ukuran M, pingsan dan melihat kesesuaian volume sikat pembelian masa depan Anda. Jika Anda kompres, maka Anda mencoba ukuran lain jika datang - maka Anda dapat dengan aman membeli.
Perlu dicatat bahwa tiga ukuran umum pertama - itu sedikit sedikit. Saya sendiri mengambil hanya rata-rata, tapi ternyata bahwa ia adalah sedikit "kerja longgar" pada siang hari, dan "S" - sedikit terlalu banyak meremas kuas. Oleh karena itu, jika ada kesempatan untuk mencoba sebelum Anda membeli sendiri gelang - melakukannya.
Dalam sendiri, kemasan, selain band, adalah sebuah buku kecil dengan manual dan adaptor dengan USB pada 2,5mm-jack. Ketika Anda pertama kali membuka paket hilang presentasi, jadi jika Anda akan memberikan seseorang gelang, tidak memeriksa terlebih dahulu.
Sam gelang tersedia dalam tiga warna: hitam, abu-abu terang dan biru. Tidak ada gesper dan klip bukan hanya berpakaian gelang di tangannya dan semua. Hal ini sangat mudah, Anda tidak perlu apa-apa untuk membuka, jika Anda ingin cepat menghapus atau memakai. Struktur itu sendiri ringan, cukup kuat untuk menekuk tangan dengan baik dan praktis tidak mengganggu. Meskipun penggemar tidur bantal di tangan akan agak terkendala dalam kenyamanan. Menempatkan kepalanya di tangannya dengan gelang sangat tidak nyaman, sehingga akan baik harus lebih besar daripada sisi lain, atau masih terbiasa dengan bantal.
Sheer gelang lapisan desain sintetis dilapisi dengan hypoallergenic sebuah, seperti karet, ketidaknyamanan dari memakai penyebab.
Pada salah satu ujung gelang adalah tombol fungsi, dan lainnya - steker 2,5mm-jack untuk pengisian. tombol Stroke kecil, tapi menekan rasanya baik. konektor plug duduk tegas, sehingga Anda tidak bisa khawatir tentang kelembaban di dalamnya.
Namun, fans pergi ke jam di kamar mandi akan kecewa. Meskipun gelang dan vlagozaschischen (yaitu hujan penyiraman bisa dan mencuci tangan dengan dia - tidak masalah), bagaimanapun, mengambil air perawatan tidak merekomendasikan hal. Hal ini juga berlaku ke kolam renang, hati-hati!
Pada gelang memiliki dua modus operasi Indikator: matahari (mode hari) dan bulan (modus malam). Indikator selalu off, dan tidak mengeluarkan biaya hanya untuk diikutsertakan hanya bila dilakukan dengan menekan tombol. Secara teoritis untuk kenyamanan bisa dilakukan, dan jam menunjukkan waktu "on demand", tapi band masih aksesoris olahraga, sehingga tidak seperti itu dalam dirinya. Apakah Anda ingin tahu waktu - tampilan pada smartphone atau jam reguler.
Di dalam struktur tersembunyi modul Bluetooth, yang membantu sinkronisasi gelang dengan aplikasi untuk smartphone (di Versi sebelumnya dari UP sinkronisasi dilakukan dengan cara menghubungkan tali ke konektor headphone pada Anda iOS-device). UP setiap kali Anda memulai aplikasi bangun dan mengirimkan semua smartphone data yang dikumpulkan. Sebagai orang menggunakan versi sebelumnya saya tidak mengerti, karena setiap kali untuk menghilangkan gelang dari lengan dan menghubungkannya ke iPhone Anda - tanpa pamrih dan memakan waktu. Meskipun proses ini cukup cepat, meskipun saya harapkan lebih (misalnya, sinkronisasi latar belakang).
Hal ini diperlukan untuk menyebutkan baterai, yang karyanya zayavlenav 7 hari. Bahkan itu semua tergantung pada intensitas penggunaan. Pertama kali setelah terisi penuh, butuh 10 hari sebelum band mulai sinyal bahwa charge-nya habis dan waktu harus dikenakan biaya.
Mungkin yang paling menarik. Memperingatkan Anda di muka: aplikasi tidak universal, itu dibuat secara eksklusif untuk iPhone, namun kurang mengenakan iPad tidak masalah (tapi ada dengan semua adaptasi petugas di interface).
aplikasi tugas - untuk menghitung jumlah langkah dan memantau kesehatan Anda. Secara otomatis dilakukan hanya yang pertama, kedua aplikasi harus membantu.
Untuk memulai, Anda akan diminta untuk mengaktifkan dan personalisasi gelang. Untuk melakukan ini, Anda harus mengisi beberapa informasi tentang diri Anda, seperti jenis kelamin, tinggi badan, berat badan dan sejenisnya. Atas dasar data yang dimasukkan Anda akan diberitahu bahwa orang-orang dengan parameter yang sama adalah hari rata-rata begitu banyak langkah dan tidur begitu banyak jam. Ini dapat berfungsi sebagai semacam benchmark atau insentif untuk mematuhi peraturan.
Dengan munculnya hari UP baru akan menghitung jumlah langkah Anda. Perlu dicatat bahwa ia menganggap gelang akurat. Aku meninggalkan rumah, melewati menghentikan taksi - gelang jelas penghitungan melewati jalan saya. Kemudian, ketika saya naik bus dan melakukan perjalanan di jalan-jalan kami dengan gundukan sekitar satu jam, gelang tidak dihitung setiap langkah tambahan.
Juga gelang menonton Anda, dan sebelum tidur. Tekan dan tahan untuk beralih dari hari ke malam, dan UP akan memantau tidur Anda. Di pagi hari Anda dapat melihat statistik bagaimana Anda tidur (untuk apa waktu jatuh tertidur, berapa kali bangun, berapa banyak jam tidur dan berapa banyak waktu yang dihabiskan pada malam ras ke lemari es). Statistik serupa pada akhir hari, Anda dapat melihat dan untuk kegiatan sehari-hari Anda; kekhawatiran ini tidak hanya jumlah langkah yang Anda ambil, tapi jarak tempuh mereka, waktu di mana Anda pergi, dan sebagainya.
Selain itu, adalah mungkin untuk lebih dekat memantau kondisi mereka. Aplikasi ini dapat membawa segala sesuatu yang Anda makan dan minum di siang hari. produk-produk dasar memiliki aplikasi besar, jadi jika Anda telah menunjukkan bahwa Anda sudah makan dan berapa banyak, maka Anda akan mempertimbangkan menambahkan kesopanan kalori, lemak, protein, karbohidrat dan sebagainya. Fans menjaga kebugaran tubuh akan senang. Jika semua database yang luas dari produk yang tidak menemukan tempat hidangan Anda, Anda dapat menambahkannya secara manual. Dan jika Anda memiliki makanan dengan kode bar termasuk yang dibeli, dapat dipindai dan ditambahkan ke produk tertelan.
Ambil, misalnya, sebotol yoghurt, scan kode bar dan Anda sudah selesai. App itu sendiri mengakui apa yang telah Anda gunakan dan berapa banyak Anda mendapatkan keuntungan dari ini meningkat. Cepat, mudah dan nyaman. Tapi, sayangnya, terbatas. Pada dimasak sup ada kode bar, sehingga menambahkannya memakan waktu.
Aplikasi ini juga dapat menunjukkan apa yang Anda lakukan. Hal ini, tentu saja, tentang pelatihan. Kami pergi ke gym - waktu membawa dan ketik pelatihan, dan aplikasi itu sendiri untuk menghitung berapa banyak kalori yang Anda telah menghabiskan dan berapa banyak lemak dibakar.
Tapi bagi orang-orang malas yang tidak ingin melakukannya, ada asisten kecil - yang disebut tips. Mereka tidak dimatikan dalam pengaturan dan diperbarui sekali sehari, berdasarkan statistik kinerja Anda.
Serta statistik lain yang Anda dapat melihat, dan tips yang memotivasi tindakan lebih lanjut Anda, di Annex Ia memiliki kemampuan untuk menambah teman (dari Twitter, Facebook, atau Kontak), yang juga pemilik gelang Jawbone. Bandingkan statistik masing-masing - saat merangsang lain. Dalam hal ini, mengenakan gelang mengambil beberapa bagian kompetitif antara teman-teman. Dan siapa yang tidak ingin menjadi yang pertama?
Fitur lain yang menarik: dukungan untuk layanan pihak ketiga, seperti Run Penjaga dan IFTTT. Semua layanan tersebut, ada 15 buah, dan masing-masing dapat dihubungkan ke UP Anda. Misalnya, bagi pemilik lampu Philips Hue memiliki resep yang sangat keren: ketika UP Anda terbangun Anda di pagi hari, cahaya secara otomatis diaktifkan di dalam ruangan. Atau, misalnya, untuk pemegang outlet WEMO juga memiliki cara yang bagus untuk bangun lebih segar jika Anda tidur kurang dari yang telah ditetapkan waktu, bangun resep disetel akan mengirimkan outlet sinyal WEMO, yang itu sendiri ternyata untuk memasak pagi Anda kopi. Dan contoh-contoh tersebut, seperti yang Anda tahu, bisa menjadi jumlah besar.
Dan sekarang tentang apa yang kesan saya dari gelang ini. Saya memakainya selama sekitar satu bulan, tetapi gagal untuk menguji sepenuhnya hanya sekitar dua minggu untuk alasan di luar saya.
Seperti yang saya tulis di awal, berat badan saya terutama tidak mengikuti, dan gym hanya mengabaikan, sehingga kriteria utama untuk seleksi adalah satu-satunya jam alarm. Bagi saya membuka mata saya di pagi hari - neraka (dan saya pikir saya tahu apa yang saya akan disiksa di sana), jadi "pintar" Service bagi saya adalah sangat menarik. Dan yang paling penting - ia bekerja. Sementara skeptis berpendapat bahwa hal itu hanya "efek placebo." Dalam hal apapun - bekerja.
Ketika pengaturan alarm, Anda dapat menentukan apa yang disebut window "tidur pintar" dari 10 sampai 30 menit. dimulai interval ini gelang erat menonton bahwa bagaimana Anda bergerak dalam tidur Anda dan bangun Anda pada waktu yang lebih tepat dalam fase "tidur ringan" - itu memberikan kontribusi untuk kebangkitan lebih cepat. Getaran, melalui mana gelang yang Anda bangun, terus terang, bukan yang paling menyenangkan, dan hanya seperti layanan mencicit, saya ingin mematikannya dengan cepat. Namun demikian, masih jauh lebih baik dan lebih efisien. Selain itu, Anda tidak ada yang mengganggu tidur suara asing, dan diam-diam-diam-diam bangun dan pergi. Tentu saja, kita harus memahami bahwa jika Anda akan tidur selama 3 jam sehari, bahkan UP tidak akan dapat membantu Anda bangun dengan mudah.
Bagi pecinta untuk tidur siang setelah makan siang, juga, memiliki kesempatan besar sedikit tidur dan bangun lebih beristirahat. Untuk tujuan ini ada pilihan khusus "Day Dream", yang dapat diaktifkan, jika Anda memutuskan untuk tidur. Sementara mimpi ini mulai bervariasi dari 5 menit jadi jika kopi tidak membantu dan Anda harus menjaga kepala Anda bisa tidak, maka mungkin mendapatkan tidur siang hari, Anda dapat menyelesaikan hari sudah ceria.
Tentu saja, saya tidak suka tidur di siang hari, tapi setelah semua mengambil keuntungan dari fitur ini. Ia bekerja seperti jam alarm biasa, dengan satu-satunya pengecualian bahwa "Monitor" impian Anda dari awal sampai akhir.
Secara umum saya senang dengan gelang (semua tapi harga di Rusia). Untuk reseller resmi perangkat bertanya tentang 9000 rubel, dan "Grey" penjual - sekitar 500 rubel kurang. Sepertinya saya - itu banyak, jadi saya sarankan untuk pembelian berlaku untuk toko Amazon, yang akan mengirimkan gelang selama 10-15 hari. Dan harga, termasuk pengiriman, akan menjadi sekitar 6500 - 7000 ribu rubel.
Teman memiliki gelang, saya memiliki tepat satu. Namun, tidak seperti saya, ia menempatkan di luar sana dan semua makanan dimakan siang hari. Dan sekarang, mau tidak mau mengatasi kemalasan, yang paling ingin juga mulai melakukannya. Saya telah menulis tentang motivasi, kan? Semua sepakat. Mulai minggu depan, segera dan mulai :)