Bagaimana cara menyapih bayi Anda dari menyusui

Kapan harus menyapih bayi

Sesuai rekomendasi WHOPemberian ASI eksklusif selama enam bulan paling baik untuk bayi dimanapun, lebih baik memberi makan bayi hingga enam bulan secara eksklusif dengan ASI. Kemudian secara bertahap diperkenalkan memikat.

Meski dengan penampilan gigi, bayi sudah bisa bergaul dengan makanan padat, sebaiknya ASI tidak ditinggalkan hingga berusia dua tahun. Bagaimanapun, ASI melindungiMenyusui melindungi dari penyakit dan infeksi pada bayi dan anak-anak: tinjauan bukti. dari infeksi dan membantu mencerna sisa makanan. Menyusui sendiri merupakan salah satu cara komunikasi yang penting antara ibu dan bayi.

Studi antropologi menunjukkanSebagian Besar Masyarakat Manusia Tidak Menggantung Menyusuibahwa menyusui bayi lebih lama dari yang disarankan WHO adalah wajar. Transisi terakhir ke makanan dewasa dapat terjadi mendekati tiga atau bahkan empat tahun. Dan itu sangat normal.

Pada saat yang sama, tidak ada aturan yang tegas dan cepat tentang durasi menyusui.

Setelah enam bulan, faktor terpenting adalah kenyamanan ibu dan anak. Beri makan hingga tiga - jika Anda mau. Atau menyapih Anda setahun atau lebih awal - jika Anda lelah atau sudah waktunya Anda pergi bekerja. Fokus pada diri sendiri dan anak Anda, dan bukan pada pendapat kerabat, tetangga, dan pacar.

Cara menyapih bayi Anda dari menyusui tanpa rasa sakit

Hal utama adalah melakukan semuanya secara bertahap. Pengunduran diri yang terlalu mendadak dipenuhi dengan stagnasi ASI (laktostasis) dan pembengkakan kelenjar susu (mastitis) pada ibu, masalah pencernaan pada anak, serta tekanan psikologis pada keduanya.

Pilih waktu yang tepat

Anda tidak boleh memulai transisi ke "dewasa" saat anak-anak tumbuh gigi atau tidak enak badan. Lebih baik menunda menyusui dalam cuaca panas yang ekstrim, serta selama epidemi ARVI.

Batalkan makan satu per satu

Sebagai permulaan, lewati satu kali menyusui setiap hari - yang paling tidak disukai bayi Anda. Kemungkinan besar itu akan menjadi camilan sore hari. Gantilah ASI dengan botol susu formula jika bayi belum genap setahun. Atau makanan padat (untuk anak yang lebih besar).

Jika rejimen ini menjadi kebiasaan - dan dapat memakan waktu 3 hingga 7 hari - buang pakan lagi. Dan seterusnya, sampai anak benar-benar beralih ke makan sendiri.

Beri makan lebih sering di siang hari

Yang paling sulit adalah berhenti makan malam dan pagi pertama, karena pada malam hari tubuh berproduksiDasar fisiologis menyusui memuat dosis prolaktin, hormon yang bertanggung jawab atas sekresi susu. Anak itu terbiasa menerima banyak nutrisi saat ini. Secara alami, sekarang dia akan lapar dan terus-menerus menuntut pengembalian apa yang telah hilang. Jalan keluarnya adalah memberi makan lebih sering dan lebih padat di siang hari.

Tetapkan memberi makan kepada anggota keluarga lainnya

Ayah, nenek atau kakek cukup mampu memberi makan anak dari botol atau sendok. Percayakan mereka dengan tugas ini, dan Anda sendiri pensiun ke ruangan lain agar anak tidak gugup dan tidak terganggu oleh bau susu ibu.

Beri anak Anda cukup waktu

Menyapih bayi tidak berarti mengalihkan perhatiannya. Saat bayi Anda kenyang dan tidak begitu tertarik untuk mendapatkan ASI, habiskan waktu sebanyak mungkin dengannya. Bermain, berpelukan, dan mengobrol akan membantunya melewati masa sulit ini dengan lebih mudah.

Ekspresikan sedikit

Produksi susu dalam tubuh mengikuti hukum penawaran dan permintaan. Dengan pengabaian menyusui secara bertahap, laktasi juga melambat - hingga penghentian total.

Jika Anda merasa payudara mengalir, peras ASI, tetapi tidak sepenuhnya, tetapi sampai nyeri hilang. Jika tidak, tubuh akan melihatnya sebagai sinyal bahwa tempat sampah telah kosong, dan akan mulai mengisi kembali persediaan secara intensif.

Oleskan daun kubis ke dada Anda

Cara kuno ini masih relevan. Penelitian medisEfektivitas aplikasi daun kubis (pengobatan) terhadap nyeri dan kekerasan pada payudara bengkak dan pengaruhnya terhadap lama menyusui. Tak dipungkiri, mengoleskan daun kubis selama 20 menit ke payudara bisa meredakan bengkak dan meredakan stagnasi ASI. Dan meskipun efektivitas "kompres dari kebun" tidak sepenuhnya terbukti, tentu tidak akan lebih buruk.

Berbagai sumber menyarankan Anda untuk mengaplikasikan kubis pada suhu kamar atau dingin atau beku. Apa yang terbaik? Beberapa eksperimen ilmiahTingkat dan Efek Obat berikan jawabannya: apapun yang kamu suka. Suhu daun tidak mempengaruhi aksinya dengan cara apapun.

Minum teh herbal

Beberapa tumbuhan membantu mengurangi laktasi, yaitu7 Metode untuk Mengeringkan ASI (dan 3 Metode yang Harus Dihindari):

• Sage;
• permen;
• peterseli;
• bunga melati.

Cukup tuangkan beberapa sendok makan herba kering dengan 300-400 ml air mendidih dan biarkan diseduh selama beberapa jam, lalu saring.

Apa yang tidak boleh dilakukan saat menyapih bayi

Sebanyak Anda ingin menghentikan menyusui sesegera mungkin, ada beberapa trik yang harus Anda hindari.

Jangan membalut dada Anda

Nenek kami mengikat erat payudara mereka untuk menghentikan laktasi. Pengobatan modern membutuhkan penolakanMengikat payudara... apakah hanya itu yang dibungkus? dari praktik ini karena menyebabkan kelembutan dan kelembutan di payudara. Alih-alih berpakaian, kenakan bra pendukung yang ketat tetapi tidak terlalu ketat.

Jangan minum obat laktasi

Ada obat yang menekan produksi prolaktin. Semuanya hormonal dan menyebabkan banyak efek samping - mulai dari sakit kepala dan kantuk hingga depresi dan eksaserbasi berbagai penyakit. Jangan pernah meminumnya tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda.

Jangan menyiksa diri sendiri dengan rasa haus

Dipercaya bahwa semakin sedikit Anda minum, semakin sedikit ASI yang Anda miliki. Namun, hubungannyaCairan ekstra untuk ibu menyusui untuk meningkatkan produksi ASI antara jumlah cairan yang dikonsumsi dan intensitas laktasi belum dapat dibuktikan. Karena itu, lebih baik minum secukupnya agar tetap terhidrasi.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menyapih bayi dari menyusui

Itu tergantung pada banyak faktor: usia anak, karakteristik individualnya, nuansa tubuh Anda. Beberapa bayi tanpa rasa sakit menyerah menyusu hanya dalam beberapa hari. Yang lain membutuhkan 2-3 minggu atau bahkan beberapa bulan.

Selain itu, saat Anda benar-benar berhenti menyusui, tubuh Anda akan memproduksi ASI untuk sementara waktu. Jika masa menyusui sudah lama, maka laktasi minor bisa berlangsung dari beberapa minggu hingga beberapa bulan.