Mengapa itu menjadi gelap di mata dan betapa berbahayanya - Lifehacker

Mata yang menggelap adalah tanda pra-pingsanPingsan negara bagian. Paling sering terjadi dengan penurunan tajam tekanan darah di otak. Otak tidak menerima nutrisi dan oksigen dalam jumlah yang cukup dan tidak dapat memproses informasi yang diterima dari organ visual dengan benar, sehingga menimbulkan efek visual khusus.

Dalam kebanyakan kasus, tubuh dengan cepat memulihkan sirkulasi darah. Oleh karena itu, ini menjadi gelap di mata hanya untuk beberapa detik: misalnya, ketika Anda berdiri terlalu cepat setelah duduk lama. Tapi terkadang masalahnya lebih serius.

Kapan memanggil ambulans

Kepala pusing berisiko berkembang menjadi pingsan. Ini berarti Anda bisa pingsan dan jatuh - dan ada baiknya jika Anda mendarat di atas sesuatu yang lunak dan tidak mengalami gegar otak.

Selain itu, jika sirkulasi terganggu secara parah dan permanen, jaringan otak bisa mulai mati. Ini mematikan.

Jika seseorang di sebelah Anda pingsan dan tidak sadar dalam satu menitPingsan - segera hubungi 103 atau 112.

Ambulans juga harus dipanggil jika kegelapan di mata tidak hilang dalam beberapa menit.

Mengapa itu menjadi gelap di mata

Tidak mungkin untuk langsung menjawab pertanyaan ini.Mengapa Penglihatan Putri Saya Menjadi Gelap Sesekali?. Puluhan atau bahkan ratusan faktor berbeda, yang pengaruhnya sering tumpang tindih, dapat menyebabkan masalah peredaran darah di otak. Berikut ini yang paling umumMengapa penglihatan saya berangsur-angsur menjadi hitam dengan pusing tiba-tiba selama beberapa detik ketika saya tiba-tiba berdiri? Apakah ini normal? alasan mengapa itu menjadi gelap di mata.

Hipotensi ortostatik

Disebut demikianHipotensi ortostatik (hipotensi postural) penurunan tekanan darah di otak, yang terjadi ketika Anda dengan cepat bangun dari posisi duduk atau berbaring, atau hanya berdiri tegak untuk waktu yang lama. Darah mengalir deras ke perut dan kaki di bawah pengaruh gravitasi, dan, karenanya, mengalir dari otak.

Biasanya, tubuh kita bereaksi terhadap hal ini secara instan: jantung mulai berdetak lebih cepat, aliran darah meningkat, dan pada saat yang sama pembuluh menyempit. Secara umum, tekanan menjadi stabil dalam hitungan sepersekian detik, yang bahkan tidak sempat disadari oleh orang yang sehat. Tapi ada faktor yang memperlambat pemerataan tekanan saat mengangkat kaki. Itu:

• Dehidrasi. Kekurangan kelembaban dalam tubuh terjadi dengan diare, demam tinggi, muntah, aktivitas fisik aktif, yang disertai dengan peningkatan keringat. Bahkan dengan dehidrasi ringan, mata bisa menjadi gelap.
• Menjadi terlalu panas. Kelelahan termal adalah pertanda pitam panas - menyebabkan vasospasme (yang berarti bahwa mereka tidak dapat merespons perintah otak secara tepat waktu dan menyamakan tekanan) dan disertai dehidrasi yang sama.
• Penurunan kadar gula darah. Hipoglikemia bisa terjadi akibat malnutrisi, olahraga dengan perut kosong, atau kerja berlebihan.
• Makan berlebihan. Pada beberapa orang, tekanan darah turun tajam setelah makan. Ini lebih sering terjadi pada orang tua.
• Anemia.
• Tetaplah berada di ketinggian yang signifikan di atas permukaan laut.
• Kehamilan.
• Konsumsi alkohol yang berlebihan.
• Minum obat. Daftarnya sangat luas: ini adalah diuretik, antidepresan, obat untuk pengobatan hipertensi dan penyakit kardiovaskular lainnya, antipsikotik, pelemas otot dan lain-lain.
• Penyakit tertentu yang mempengaruhi laju transmisi sinyal di sepanjang serabut saraf dan laju metabolisme secara umum. Ini termasuk gangguan hormonal (diabetes, penyakit tiroid, perubahan hormonal yang dramatis tubuh selama menopause atau remaja), neuropati, gangguan pada sistem saraf - seperti penyakit Parkinson.
• Peracunan. Termasuk gas rumah tangga atau karbon monoksidaAturan penanganan gas domestik.

Sinkop vasomotor

Dalam hal ini, kita berbicara tentang keadaan pusing dan pingsan, yang disebabkan olehSinkop vasovagal tidak cukup reaksi yang memadai dari sistem saraf untuk beberapa rangsangan. Menghadapi pemicu seperti itu, tubuh bereaksi dengan mengurangi secara dramatis detak jantung dan tekanan darah (itulah sebabnya sinkop vasomotor kadang-kadang disebut neurokardiogenik).

Iritasi adalah hal individual, tetapi berikut ini yang paling umum.

• Stres emosional yang kuat.
• Stres berkepanjangan.
• Takut. Misalnya, sebelum ujian, hukuman atau dampak fisik lainnya: manipulasi di kursi dokter gigi, kebutuhan untuk mendonor darah.
• Jenis darah.
• Stres fisik yang kuat. Misalnya saat buang air besar.

Masalah kardiovaskular

Terkadang bisa menjadi gelap di mata karena masalah jantung. Jika suatu organ bekerja sebentar-sebentar, maka sulit untuk memompa darah ke otak. Kelemahan biasa pusing, penglihatan kabur membuat diri mereka terasa:

• aritmia;
• gagal jantung;
• masalah dengan kerja katup jantung.

Apa yang harus dilakukan jika mata Anda gelap

Tergantung seberapa sering Anda mengalami kondisi ini. Penglihatan kabur jangka pendek satu kali - misalnya, saat Anda tiba-tiba bangun dari meja atau sedikit kepanasan - aman. Jika Anda merasa takut, dokter menganjurkanSinkop vasovagal berbaring, sedikit angkat kaki (Anda bisa meletakkannya di atas bantal atau bantal sofa). Gravitasi akan membuat darah mengalir deras ke otak, tekanan akan kembali normal, dan Anda akan merasa lebih baik. Saat Anda siap bangun, lakukan dengan lembut dan bertahap, tanpa gerakan mendadak.

Tetapi jika gelap di mata secara teratur - beberapa kali sehari, minggu, bulan, dengan setiap upaya untuk bangkit dari kursi atau, misalnya, dengan sedikit tekanan - ini adalah alasan untuk berkonsultasi seorang terapis.

Dokter akan memeriksa Anda, menanyakan gejala, kebiasaan, dan menanyakan obat apa yang Anda minum. Anda mungkin perlu menjalani tes darah dan elektrokardiogram.

Bergantung pada hasil pemeriksaan, spesialis akan memberi tahu Anda cara menghindari lonjakan tekanan. Terkadang sedikit perubahan saja sudah cukupHipotensi ortostatik (hipotensi postural) Gaya hidup.

• Minum secukupnya cairan. Untuk wanita 2,7 liter per hari, untuk pria - 3,7 liter. Harap dicatat bahwa cairan dapat diperoleh tidak hanya dari air, tetapi juga dari minuman lain - jus, teh, kolak dan minuman buah, serta dari buah-buahan yang berair dan hidangan cair.
• Praktikkan makanan pecahan. Makan lebih sering, tapi dalam porsi kecil.
• Aktif secara fisik. Olahraga teratur akan membantu menjaga pembuluh darah dalam kondisi baik dan memperkuat jantung.
• Hindari alkohol.
• Konsumsi suplemen vitamin. Tapi bukan atas kebijaksanaan Anda sendiri, tapi yang diresepkan dokter untuk Anda. Paling sering, kita berbicara tentang suplemen zat besi dan vitamin B12.
• Tambahkan sedikit lebih banyak garam ke dalam diet Anda. Tapi, sekali lagi, hanya jika terapis merekomendasikannya! Garam membantu meningkatkan tekanan darah. Tapi dia bisa menjadi kuat membahayakan kesehatan. Dalam hal ini, hanya dokter yang berkualifikasi yang dapat menemukan keseimbangan antara manfaat dan bahaya.
• Kenakan stoking kompresi.
• Tidur dengan sandaran kepala sedikit terangkat (di atas bantal tinggi). Ini akan membantu Anda bangun lebih mudah di pagi hari.

Jika, menurut hasil tes, terapis mencurigai adanya penyakit, ia akan merujuk Anda ke spesialis sempit - ahli saraf, ahli endokrinologi, ahli jantung. Perawatan lebih lanjut akan diresepkan oleh dokter spesialis.