Cara bersin yang benar dan mengapa itu sangat penting

Infeksi virus Corona telah mengajari kita secara konstan untuk mencuci tangan, gunakan antiseptik dan jaga jarak pergaulan, selain itu bersin juga penting dan benar. Ini harus dilakukan agar diri Anda sendiri tidak terinfeksi dan tidak menulari orang lain, meskipun Anda yakin tidak tertular COVID-19.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit memberikan beberapa rekomendasicara bersin:

• Tutupi mulut dan hidung Anda dengan tisu saat Anda batuk atau bersin.
• Tisu sekali pakai harus segera dibuang ke tempat sampah setelah digunakan.
• Jika Anda tidak memiliki sapu tangan atau serbet, batuk dan bersinlah ke lekukan siku Anda. Ini akan menjaga tangan Anda tetap bersih dan mengurangi risiko penyebaran virus dengan lebih jauh menyentuh benda.
• Saat bersin dan setelahnya, dalam keadaan apa pun jangan menyentuh wajahmu dengan tanganmu. Bagaimanapun, meskipun Anda sehat, mungkin ada agen infeksi di tangan Anda, dan dengan menyentuh hidung atau mata Anda, Anda berisiko terinfeksi melalui selaput lendir.
• Cuci tangan Anda dengan bersih setelah batuk dan bersin. Jika Anda tidak dapat melakukan ini, gunakan antiseptik berbasis alkohol (
  instagram viewer
  tidak kurang dari 60%).

Terlepas dari adanya gejala penyakit pernapasan di jalan, Anda harus menjaga jarak sosial, tidak mendekati orang lain lebih dari beberapa meter. WHO menunjukkan setidaknya jarak 1 meter, namun penelitian terbaru menunjukkanBahwa saat bersin, awan tetesan kecil bisa menyebar hingga 7-8 meter. Aturan di atas akan membantu mengurangi area kerusakan yang begitu besar. Jangan abaikan mereka.

Ingatlah bahwa COVID-19 seringkali tidak menunjukkan gejala. Artinya, meskipun Anda tidak mengalami batuk dan demam tinggi, Anda mungkin menderita batuk menular.