Cara memakai masker kesehatan dengan benar

Sebagaimana dilaporkanJenis baru virus korona dapat bertahan di udara hingga 30 menit TASS, virus corona baru dapat tetap mengudara hingga 30 menit. Masker sangat mengurangi risiko tertular infeksi dan menulari orang lain.

Kapan tepatnya Anda harus memakai masker medis?

Ahli Organisasi Kesehatan Dunia merekomendasikanKapan dan bagaimana menggunakan masker pakai masker dalam dua kasus:

• Jika Anda sehat tetapi memiliki kontak dekat dengan orang yang memiliki tanda-tanda infeksi saluran pernapasan: batuk, demam, pilek, sakit tenggorokan…
• Jika Anda sendiri mengalami gejala ini.

Divisi Medis dari Portal Pemerintah Hong Kong melengkapi daftar ini. Para ahli bersikerasMasker wajahbahwa seseorang harus dilindungi dengan topeng jika:

• Anda berada dalam kontak dekat (hingga 2 meter) dengan orang-orang yang pada saat itu telah atau segera muncul tanda-tanda ARVI. Dalam hal ini, Anda harus memakai masker setidaknya 10 hari setelah kontak ini.
• Anda mengunjungi atau bekerja di rumah sakit atau klinik.
• Anda harus menghabiskan waktu di tempat yang ramai dan berventilasi buruk: kereta bawah tanah, kantor yang padat, supermarket, ruang kelas kecil.
  instagram viewer
• Pekerjaan Anda terkait dengan makanan atau layanan penumpang di transportasi umum.

Opsi mana yang harus dipilih - dari WHO atau dari Cina, putuskan sendiri, tergantung pada situasi yang berlaku.

Mengapa lebih baik memakai masker sekali pakai

Masker sekali pakai digunakan selama beberapa jam, dan kemudian harus dibuang. Anda tidak bisa melepas dan kemudian memakai kembali topeng seperti itu. Jika tidak, Anda berisiko menyebarkan infeksi ke wajah dan benda di sekitarnya dengan tangan.

Masker yang dapat digunakan kembali terbuat dari kain tebal yang dapat dicuci, yang direkomendasikan oleh produsen untuk dicuci dengan air panas sesuai dengan petunjuknya. Model ini terlihat lebih menguntungkan, karena Anda tidak perlu menyimpan banyak aksesori - satu sudah cukup. Namun dalam praktiknya, masker yang dapat digunakan kembali adalah pilihan yang buruk.

Sebuah studi tahun 2015 ditemukanUji coba kelompok masker kain secara acak dibandingkan dengan masker medis pada petugas kesehatanbahwa petugas kesehatan yang lebih memilih masker yang dapat digunakan kembali lebih sering menderita SARS daripada rekan mereka yang menggunakan opsi sekali pakai. Alasannya justru kerumitan pembersihan.

Marilah kita secara terpisah menyebutkan buah kemajuan seperti alat pernafasan. Masker ini juga sekali pakai dan dapat digunakan kembali dan umumnya merupakan bentuk perlindungan yang lebih andal (meskipun mahal) daripada masker medis konvensional. Namun, Consumer Reports nirlaba advokasi konsumen Amerika memperingatkanApakah Anda Membutuhkan Masker untuk Mencegah Coronavirus?: alat pernafasan sulit untuk dipasang untuk menghindari kebocoran. Misalnya, petugas kesehatan Amerika diharuskan mengikuti tes tahunanRingkasan Persyaratan Uji Kecocokan Respiratoruntuk membuktikan bahwa mereka tahu cara menggunakan perangkat dengan benar.

Oleh karena itu, kami akan fokus pada masker medis sekali pakai yang dapat digunakan semua orang.

Apa yang harus dilakukan sebelum memakai masker bedah

1. Cuci tangan Anda sampai bersih

WHO mengingatkanKapan dan bagaimana menggunakan masker: Masker hanya akan efektif jika Anda menggabungkan penggunaannya dengan mencuci tangan secara menyeluruh. Begitulah seharusnya bertindak:

• basahi tangan Anda dengan air hangat;
• oleskan sabun ke telapak tangan Anda;
• gosok sikat secara menyeluruh dengan sabun setidaknya selama 20 detik;
• bilas tangan Anda dengan air untuk menghilangkan sisa sabun;
• keringkan dengan handuk kertas;
• kemudian tutup keran dengan handuk yang sama agar tidak menyentuhnya dengan tangan bersih;
• buang handuk ke tempat sampah.

Jika tidak ada sabun atau air di dekatnya, gunakan pembersih tangan berbahan dasar alkohol, atau seka telapak tangan dan jari Anda dengan tisu alkohol.

2. Periksa masker dari kerusakan

Setelah melepas masker dari kemasannya, pastikanCara Memasang dan Menghapus Masker Wajahbahwa tidak ada lubang atau kerusakan lain di atasnya.

3. Tentukan di mana naik dan di mana turun

Bagian atas topeng memiliki tepi yang kaku dan mudah ditekuk. Ini diperlukan agar masker mengulangi bentuk hidung Anda sedekat mungkin.

4. Tentukan mana yang di dalam dan mana yang di luar

Biasanya, topeng dibuat dalam dua warna. Interiornya putih bersih. Dan bagian luarnya dapat dicat dengan warna apa saja - abu-abu muda, biru, kehijauan ...

Cara memakai masker medis dengan benar

1. Dengan tangan bersih, dekatkan bagian dalam masker ke wajah Anda

Ini harus menutupi dagu dengan tepi bawah, dan lubang hidung serta ujung hidung dengan tepi atas. Lubang hidung harus ditutup dengan segala cara!

2. Kencangkan masker di wajah Anda

Bagaimana tepatnya tergantung pada jenis asesorisnya.

• Masker dengan loop telinga. Cukup selipkan setiap lingkaran ke telinga Anda.
• Masker dengan loop elastis. Kenakan masker sehingga simpul bawah berada di belakang kepala atau leher, dan simpul atas berada di mahkota.
• Topeng dengan dasi. Beberapa masker dilengkapi dengan potongan kain di bagian atas dan bawah. Tarik topeng ke atas dengan ikatan atas dan kencangkan dengan busur tepat di bawah mahkota. Biarkan yang lebih rendah gratis untuk saat ini: mereka perlu diikat di bagian belakang kepala, tetapi hanya setelah langkah berikutnya.

3. Sesuaikan haluan

Bentuk hidung Anda dengan ibu jari dan telunjuk.

4. Oleskan masker di wajah Anda

Ini harus menutupi dagu dan bagian bawah hidung sepenuhnya. Gunakan jari Anda untuk menekan masker dengan kuat ke wajah Anda dan pastikan tidak ada celah antara masker dan kulit Anda.

Untuk kejelasan, WHO telah menyajikan video singkat tentang cara memakai masker dengan loop telinga dengan benar (model lain dipakai dengan cara yang sama). Ini dia:

Berapa lama masker sekali pakai bisa dipakai

Hanya ada dua aturanMasker wajah:

• Jangan memakai masker yang sama lebih dari sehari.
• Gantilah segera jika rusak atau kotor (Anda aktif menyentuhnya dengan tangan yang tidak dicuci, berada di dalam ruangan yang tertutup dan penuh sesak).

Cobalah untuk tidak menyentuh topeng saat berada di wajah Anda. Jika Anda harus melakukan ini, pastikan untuk mencuci tangan Anda sebelum dan sesudah menyentuhnya.

Bagaimana cara melepas masker dengan benar dan apa yang harus dilakukan setelahnya

Penting juga untuk membebaskan wajah dari topeng sesuai dengan algoritma tertentu.

• Cuci tangan Anda sampai bersih.
• Hindari menyentuh bagian depan masker karena kemungkinan terdapat virus atau bakteri di dalamnya.
• Saat melepas topeng, pegang hanya loop atau ikatannya.
• Masukkan masker bekas ke dalam kantong plastik, ikat dan buang ke tempat sampah. Rumah sakit biasanya memiliki tempat sampah khusus untuk pembuangan barang-barang yang berbahaya seperti masker dan sarung tangan bekas.
• Cuci kembali tangan Anda dengan air hangat dan sabun atau gunakan pembersih tangan.