18 hal yang jangan pernah Anda lakukan di pesawat terbang

1. berjalan tanpa alas kaki

Bertelanjang kaki berjalan di tempat-tempat umum ide umumnya sangat bodoh, dan di pesawat - terutama. Di lantai di salon dikunjungi oleh sejumlah besar segala macam zat yang tidak menyenangkan - dari minuman tumpah ke muntah dan bahkan darah. Meskipun kemudian dicuci off, itu adalah - brrr ...

Kami melihat semua waktu, sebagai penumpang berjalan tanpa alas kaki di toilet. Dan kita bergidik, membayangkan berapa banyak kuman dari lantai yang mereka kumpulkan. Tidak pernah berjalan tanpa alas kaki ke toilet atau dapur, karena kita kadang-kadang drop kacamata di lantai, Anda juga dapat pada kaca pecah mengalami.

Linda Ferguson, pramugari

2. minuman minuman dengan es

Ini adalah kepentingan terbaik Anda. Anda tidak persis perlu gangguan perut? penelitianEPA mengumumkan Minum Perjanjian Air dengan 24 Domestik AirlinesMenghabiskan oleh EPA (Environmental Protection Agency dari Amerika Serikat) kembali pada tahun 2005, menunjukkan bahwa 15% dari air keran di kepemilikan pesawat terinfeksi E. coli. Dan di tahun-tahun berikutnya sampai dengan saat ini situasi menjadi lebih baik tidak berubah

Bakteri bahwa Perjalanan: Kualitas Pesawat Air.

Namun, sekarang, di air minum setidaknya untuk penumpang dari keran tidak dituangkan. Tapi es batu terus membekukan air yang berpotensi terkontaminasi.

Tangki untuk penyimpanan air di pesawat tua. Mereka memeriksa dan menemukan ada tumpukan bakteri. Saya pikir itu sebabnya kami mendistribusikan air untuk penumpang dalam botol.

Linda Ferguson

3. Sit masih seluruh penerbangan

Dengan penerbangan sering orang yang terkenaPerjalanan udara dan vena Tromboemboli: A Systematic Review risiko yang lebih tinggi dari deep vein thrombosis (DVT). Itu sebabnya orang dengan masalah yang sama, sering selebaran pesawat, Disarankan untuk memakai stoking kompresi.

Jadi sekali satu jam harus bangun dari tempat duduknya dan berjalan sedikit a. Atau, jika Anda tidak nyaman membuat jalan mereka melewati sesama pelancong, Anda dapat setidaknya mengubah postur di kursi dan tekuk lutut Anda.

4. Memakai lensa kontak

Sebelum terbang lebih baik untuk menghapus lensa kontak dan kacamata memakai. Udara di dalam kabin sangat kering, dan dapat menyebabkan iritasi mata. Selain itu, jika Anda akan tidur di pesawat, lensa hanya akan menghambat Anda.

5. Matikan ventilasi kursi

Bahkan jika Anda punya dingin, yang terbaik adalah untuk memakai kaus, tidak meniup udara. Dr Mark Dzhendro dalam publikasi Travel + Leisure dia berbicaraventilasi yang diperlukan untuk meniup mikroba penyebab penyakit, udara. HEPA filter yang digunakan dalam sistem pendingin pesawat, mengatasi dengan baik dengan bakteri jahat.

6. Makan makanan yang jatuh di atas nampan

Jadi, Anda tahu, nampan, yang melekat pada punggung kursi, tidak ada disterilkan. Jadi tidak menempatkan peralatan apapun dan tidak makan potongan-potongan yang sengaja menjatuhkan.

penelitianAirline Hygiene terkena layanan Travelmath menunjukkan bahwa pada nampan untuk makanan di pesawat terbang gelandangan rata-rata 2 155 koloni unit bakteri per inci persegi. Tombol di toilet pembilasan mereka, untuk perbandingan, 265 unit hidup. Selamat makan.

Sebagai aturan, kita menyeka nampan sekali sehari, ketika pesawat terus menginap semalam. nampan ini digunakan untuk banyak hal yang berbeda. Saya telah melihat pada popok dukungan orang tua perubahan tersebut untuk anak-anak. Dan lagi dan dihukum kaki telanjang.

Linda Ferguson

7. menggunakan selimut

Dengan demikian, Maskapai penerbangan bersih meja, di mana penumpang hanya makan sekali sehari. Apakah mereka akan lebih bersih dengan selimut, yang penumpang berlindung? Tentu saja tidak! Mereka selimut dan bantal yang ditawarkan selama penerbangan, mencuci, juga, hanya sekali sehari. Ideal tempat tinggal bagi kuman dan kutu.

Penumpang terus dibungkus dalam kaki selimut. Dan meniup hidung mereka ke mereka.

Linda Ferguson

8. bertahan haus

Jika, selama penerbangan Anda memiliki tenggorokan kering, alasannya adalah tidak sama sekali makanan ringan asin. menurutCabin kelembaban dan dehidrasi Organisasi Kesehatan Dunia, di cockpits pesawat terbang selalu kelembaban rendah, biasanya lebih rendah dari 20% (kelembaban rata-rata memiliki di rumah - lebih dari 30%). Hal ini disebabkan tindakan yang diperlukan untuk menyegel kabin.

Jadi minum lebih banyak. Tapi tidak dari keran, karena Anda sendiri mungkin menyadari.

Pada setiap tahap dari penerbangan pramugari mencoba untuk minum ½ liter air. Hal ini sangat penting.

Linda Ferguson

9. Minum kopi atau teh

Anda mungkin berpikir bahwa minum teh atau kopi pesawat lebih aman dalam hal sterilitas, karena air bagi mereka direbus. Namun, lebih baik untuk memilih minuman lain. Kafein, yang terkandung dalam kopi dan teh di, juga berkontribusi terhadap dehidrasi dan memiliki efek diuretik. Dan toilet, karena Anda akan segera mengetahui, pesawat ini juga baik untuk sekali lagi untuk tidak pergi.

10. Mengkonsumsi banyak alkohol

Jika Anda tidak suka untuk terbang, maka pasti Anda dapat memiliki minuman dalam penerbangan untuk sedikit keberanian. Tapi itu tidak harus melakukan. Alkohol juga dehidrasi tubuh. Selain itu, ia memiliki efek diuretik dan menekan sistem kekebalan tubuh, yang belum melawan bakteri pada sebuah nampan di depan Anda. Akhirnya, di udara orang mendapatkan mabuk lebih cepat. Pokoknya terbang mabuk tidak beradab.

Satu gelas minuman keras di udara - seperti dua gelas di tanah. Oleh karena itu, agar tidak solder penumpang, kita sering encer atau alkohol nedolivaem.

Linda Ferguson

11. Sentuh tombol flush di toilet

Toilet di pesawat penuh dengan mikroba. Oleh karena itu, membuat kasus mereka, tekan tombol siram melalui handuk kertas. Kemudian mencuci tangan dan menggunakan handuk lain untuk mematikan air di keran dan membuka pintu toilet. Melakukan hal merekomendasikan Catherine HutanDan dia MD dari Stanford, sehingga mungkin tahu dia bicarakan.

12. Menutupi, menempel ke jendela atau dinding

Hal ini tidak higienis untuk transportasi apapun - pada pesawat, kereta api atau bus. Tidak ada yang tahu siapa terserah Anda bersandar di jendela, batuk atau bersin di atasnya. Mencuci dinding dan jendela dari jendela di pesawat terbang tidak terlalu sering.

Saya sering mengamati berapa banyak orang menghapus semua ruang di sekitar nya tisu kursi disinfektan, tapi tidak membantu. aturan pribadi saya dengan yang saya tidak akan pernah sakit - tidak menyentuh tangan pesawat ke mulut dan wajahnya.

Linda Ferguson

13. celana pendek pakai

Cobalah untuk tidak memilih celana pendek, rok pendek atau gaun selama penerbangan itu. Kursi tidak ada disinfektan, seperti segala sesuatu yang lain di pesawat. Menyentuh kulit telanjang untuk mereka yang berisiko.

14. Jangan ragu untuk memberitahu pramugari tentang perasaan tidak enak badan

Apakah Anda sehat? Tidak perlu untuk bertahan. Memanggil pramugari dan katakan padanya apa yang Anda merasa tidak enak badan. pramugari mampu memberikan pertolongan pertama dalam situasi darurat, dan bahkan belajar bagaimana untuk melahirkan bayi sebelum mereka mengijinkan ke.

15. Duduk di kursi tengah

Jika ada kemungkinan pilih tempatHindari kursi tengah. Tidak sangat bagus untuk terjepit di antara sepasang sesama pelancong, terutama jika mereka mengalami obesitas. Tempatkan jendela, memilih jika Anda ingin tidur sepanjang jalan, tetapi lebih dekat ke lorong - tidak untuk mengarungi tetangga dalam perjalanan ke kamar mandi. Hal ini jelas, bukan?

16. Abaikan tabir surya

ilmuwan memperkirakanProp pilot pesawat terkena tingkat radiasi tanning-bedItu satu jam penerbangan dari pilot penerbangan sipil menerima sekitar jumlah yang sama sinar ultraviolet 20 menit di solarium. jadi penggunaan tabir suryaTerutama jika Anda duduk di dekat jendela. Antara lain, melembabkan kulit, yang penting, mengingat kekeringan udara di kabin pesawat.

17. Tertidur sebelum lepas landas

Apakah Anda ingin tidur - pergi tidur sudah setelah pesawat akan naik ke udara. Lepas landas masih bisa membangunkan Anda, di samping itu, mengantuk sangat sulit untuk menyamakan tekanan di telinga mereka. Untuk janji mereka, membuka mulut Anda, atau membuat beberapa gerakan menelan. Atau mengunyah permen karet.

18. minum soda

Tekanan tetes selama penerbangan memimpin untuk meningkatkan produksi gas dalam usus. Oleh karena itu, minum minuman berkarbonasi, serta sampanye, tidak layak, jika tidak mungkin terjadi situasi yang canggung.