30 hal yang dimulai dengan perubahan yang lebih baik
Inspirasi / / December 26, 2019
Artikel ini tidak hanya bisa membaca, tapi juga mendengarkan. Jika Anda lebih suka - mengaktifkan podcast.
1. Jujurlah dengan diri sendiri
Jangan membohongi diri sendiri - bagaimana apa yang benar, dan bahwa Anda ingin perubahan. Jujurlah dengan diri sendiri tentang prestasi mereka dan siapa Anda ingin menjadi. Hindari berbohong diri dari semua aspek kehidupan mereka. Karena Anda adalah satu-satunya orang pada siapa Anda selalu dapat mengandalkan.
Periksalah diri Anda untuk melihat siapa Anda sebenarnya, tanpa ilusi dan penipuan diri. Melakukannya sekali, dan kemudian akan lebih mudah untuk memahami bagaimana Anda hidup, bagaimana Anda ingin hidup dan bagaimana mencapainya.
2. Jangan takut masalah
anda masalah Mereka tidak mewakili Anda. Identitas Anda menentukan bagaimana Anda bereaksi terhadap mereka dan bagaimana Anda digunakan untuk menyelesaikannya.
Dalam kebanyakan kasus, masalah tidak dapat diselesaikan selama Anda tidak mulai ada hubungannya dengan mereka. Belum tentu mencurahkan seluruh waktu mereka untuk ini - mulai melakukan apa-apa.
langkah-langkah kecil ke arah yang benar jauh lebih baik daripada tidak ada gerakan sama sekali.
3. Menghabiskan waktu dengan orang yang tepat
Orang yang tepat - percakapan yang Anda nikmati. Ini adalah orang yang menghargai dan mendukung Anda di jalur yang benar. Mereka membuat Anda merasa hidup dan tidak hanya menerima Anda untuk siapa Anda saat ini, tetapi juga bersedia tanpa syarat menerima siapa Anda ingin menjadi.
4. Membuat kebahagiaan prioritas
kebutuhan Anda adalah penting. Jika Anda tidak menghargai diri sendiri, tidak menjaga diri sendiri dan tidak merasa bahwa kebutuhan Anda penting, Anda hanya akan mempersulit hidup Anda.
Ingat: Anda dapat mengurus dirinya sendiri, tanpa mengabaikan kebutuhan orang lain. Dan ketika kebutuhan pribadi Anda terpenuhi, Anda akan jauh lebih mampu untuk membantu mereka yang membutuhkan bantuan Anda.
5. Jadilah tulus dan bangga
Jika Anda mencoba untuk menjadi orang lain, Anda kehilangan diri sendiri. Hentikan, jangan ragu untuk menjadi diri mereka sendiri. Ambil kepribadian Anda penuh dengan ide-ide, kekuatan dan keindahan. Jadilah yang Anda merasa, menjadi versi yang lebih baik dari diri Anda sendiri.
6. Belajar untuk mengabaikan hadir dan hidup di dalamnya
Sekarang ada keajaiban. Sekarang - ini adalah satu-satunya titik dalam kehidupan di mana Anda dapat yakin. Sekarang - ini adalah kehidupan.
Jadi berhenti berpikir tentang apa hal-hal besar yang akan Anda buat di masa depan, dan berhenti mencemaskan apa yang telah Anda lakukan atau tidak lakukan di masa lalu.
Belajar untuk menjadi dalam kehidupan di sini dan sekarang dan pengalaman dalam perjalanan alirannya, tanpa kembali ke belakang pikiran dan tidak melihat ke depan. Menghargai dunia karena keindahan sekarang.
7. Mulai menghargai pelajaran yang bisa belajar dari kesalahan
kesalahan - ini adalah normal, ini merupakan langkah menuju kemajuan. Jika Anda tidak salah, jadi jangan berusaha lebih keras untuk mencapai sesuatu dan belajar.
Risiko, membuat kesalahan, bermain, jatuh dan kemudian bangkit dan mencoba lagi. Menghargai kenyataan bahwa Anda mendorong diri Anda ke depan, belajar, tumbuh, dan memperbaiki kesalahan mereka.
Dengan kemajuan yang signifikan hampir selalu mengarah jalan berliku penuh kegagalan dan jatuh. Sehingga kesalahan berikutnya Anda begitu takut untuk berkomitmen, dapat dikaitkan dengan pencapaian terbesar dalam hidup saya.
8. Bersikap sopan dengan mereka
Jika Anda punya teman yang berbicara kepada Anda cara Anda kadang-kadang dapat berbicara dengan diri sendiri dalam pikiran, berapa lama Anda akan mentolerir itu? Jika Anda mengkritik diri sendiri secara mental atau keras, Anda setuju untuk membiarkan orang lain hanya memperlakukan Anda.
Jika Anda tidak menghormati dan tidak mencintai diri sendiri, tak seorang pun akan melakukannya.
9. Nikmati apa yang Anda miliki
Banyak orang berpikir bahwa mereka akan senang, jika mencapai tingkat tertentu dalam kehidupan - tingkat di mana orang lain hidup, seperti kepala kantor terpisah atau teman curam, yang membangun rumah pada pantai.
Sayangnya, untuk mencapai hal ini tidak mudah, itu akan memakan waktu. Dan ketika Anda akhirnya melakukannya, Anda datang dengan prestasi baru mereka, yang tidak cukup untuk menjadi bahagia. Dan Anda akan bekerja sepanjang hidupnya untuk mencapai sesuatu yang baru, sementara tidak menikmati buah dari pekerjaan mereka.
Belajarlah untuk bersantai dan menikmati apa yang sudah Anda miliki. Terima kasih sedikit latihan Anda dapat mengatur setiap pagi - hanya berpikir tentang apa yang Anda miliki, dan pengalaman terima kasih untuk itu.
10. Belajar untuk menemukan kebahagiaan sendiri
Jika Anda berharap bahwa seseorang akan membuat Anda bahagia, Anda kehilangan banyak. Tersenyum hanya karena Anda bisa. Pilih kebahagiaan untuk diri mereka sendiri. Senang dengan diri sendiri, dengan apa yang Anda miliki sekarang, dan biarkan jalan ke masa depan akan diisi dengan positif a.
Kebahagiaan sering saat Anda memutuskan untuk menemukannya, dan di mana Anda memilih untuk melakukannya.
Jadi, jika Anda memutuskan untuk menemukan kebahagiaan pada saat ini, kemungkinan besar Anda lakukan.
11. Berikan kesempatan untuk ide-ide dan impian mereka
Dalam kehidupan nyata jarang mendapatkan kesempatan, sering Anda harus menemukannya. Anda tidak akan pernah benar-benar yakin bahwa ide Anda akan bekerja, tetapi Anda dapat yakin seratus persen bahwa jika tidak ada yang dilakukan, ide tersebut tidak tepat akan bekerja.
Dalam kebanyakan kasus, ide-ide Anda layak mencoba untuk menerjemahkannya. Dan tidak peduli bagaimana itu akan berakhir: keberhasilan atau pelajaran kehidupan lain. Anda menang dengan cara baik.
12. Percaya pada apa yang Anda siap untuk langkah berikutnya
Apakah Anda siap! Pikirkan tentang hal ini. Anda sudah memiliki semua yang Anda butuhkan untuk langkah kecil berikutnya ke depan. Jadi mengambil peluang yang dibuka di depan Anda, dan setuju dengan perubahan. Ini adalah hadiah yang membantu Anda untuk tumbuh.
13. Mulai membuat hubungan baru
membuat baru hubungan dengan, orang-orang jujur handal yang menghormati Anda dan menerima perubahan. Pilihlah teman-teman yang akan bangga orang-orang yang Anda kagumi dan yang membalas cinta dan pengabdian. Dan dengan perhatian besar tentang fakta bahwa seseorang tidak. Tindakannya berbicara lebih keras daripada kata-kata dan pendapat orang lain tentang dirinya.
14. Berikan kesempatan kepada orang-orang yang Anda temui
Kedengarannya sulit, tetapi Anda tidak bisa mempertahankan hubungan persahabatan dengan semua. Orang berubah, dan prioritas, juga. Sementara beberapa hubungan menghilang, yang lain lebih kuat.
Menghargai kesempatan untuk membuat hubungan baru, menyerah yang lama yang telah melayani mereka sendiri. Membuat hubungan baru, mengetahui langkah ke wilayah asing.
Bersedia untuk belajar, bersiaplah untuk masalah, dan selalu siap untuk bertemu seseorang yang mungkin hanya mengubah hidup Anda selamanya.
15. Bersaing hanya dengan versi masa lalu diri
Dapatkan contoh terinspirasi orang lain, kebanyakan orang lain, belajar dari mereka, tetapi tidak pernah bersaing dengan. Ini buang-buang waktu.
Anda terus-menerus bersaing dengan hanya satu orang - dengan dirinya sendiri.
Bersaing menang sendiri, untuk menjadi lebih baik. Menetapkan kembali tujuan dan melampaui catatan pribadi lagi - hanya kompetisi ini akan membawa Anda mendukung.
16. Belajarlah untuk menikmati kemenangan orang lain
Mulailah untuk pemberitahuan apa yang Anda sukai tentang orang lain dan memberitahu mereka tentang hal itu. Pengakuan bahwa orang di sekitar Anda yang besar, mengarah hanya untuk yang baik. Jadi saya senang bagi mereka yang membuat kemajuan. Dukung mereka, saya sungguh-sungguh berharap kemenangan mereka, dan cepat atau lambat orang-orang ini akan rooting untuk Anda.
17. Jauhkan diri Anda dalam situasi yang sulit
Ketika dalam hidup ada masa sulitJangan lupa untuk menghibur dirinya sendiri. Mengambil beberapa napas dalam-dalam dan mengingatkan diri sendiri bahwa cobaan akan membuat Anda lebih kuat.
Pikirkan tentang kemenangan dan prestasi, baiklah, apa yang Anda miliki dalam hidup. Berkonsentrasi pada apa yang sudah Anda miliki bukan pada apa yang hilang.
18. Belajar untuk memaafkan diri sendiri dan orang lain
Semua orang yang pernah disakiti oleh keputusan yang salah atau tindakan orang lain. Meskipun itu adalah normal untuk mengambil pengalaman yang menyakitkan seperti itu, kadang-kadang penderitaan tertunda juga. Kita akan melalui rasa sakit ini lagi dan lagi dan hanya memperpanjang periode menyenangkan dalam hidupnya.
Satu-satunya obat untuk ini - pengampunan. Dan itu tidak berarti Anda menghapus masa lalu atau lupa tentang apa yang terjadi. Ini berarti bahwa Anda memberikan pelanggaran untuk menghilang dan rasa sakit dan meninggalkan acara dalam memori sebagai pengalaman yang berguna, tidak lebih.
19. Mulailah untuk merawat orang lain
Mengurus orang lain, menunjukkan mereka dengan cara yang benar, jika Anda tahu itu. Semakin Anda membantu orang lain, semakin banyak membantu Anda. Cinta dan kebaikan selalu dikembalikan.
20. Dengarkan suara hati Anda
Jika membantu, mendiskusikan ide-ide mereka dengan orang yang dicintai, tetapi keputusan akhir dibuat, mengandalkan intuisi mereka. Jujurlah dengan diri sendiri, katakan apa yang Anda butuhkan, dan lakukan sebagai hati Anda memberitahu.
21. Melacak tingkat stres
Tenang, bernapas dalam-dalam. Berhenti dan pasukan mendistribusikan ke lagi bergerak maju dengan tujuan yang jelas.
Bila Anda terlalu banyak bekerja, istirahat sejenak dapat menyegarkan pikiran Anda dan meningkatkan produktivitas. Selain itu, istirahat pendek memberi Anda kesempatan untuk melihat kembali dan mengevaluasi apakah semua tindakan Anda yang ditujukan untuk mencapai tujuan.
22. Mulai melihat keindahan hal-hal kecil
Daripada menunggu untuk acara besar seperti pernikahan, kelahiran, promosi, atau memenangkan lotre.
Mencari kebahagiaan di saat-saat kecil, tidak signifikan pada pandangan pertama, hal-hal yang terjadi setiap hari.
Secangkir kopi pagi, bau lezat roti dan makanan buatan sendiri; kebahagiaan untuk berbagi momen dengan orang yang Anda cintai; sukacita karena Anda memegang tangan pasangannya. Belajar untuk mengabaikan kesenangan kecil, dan hidup Anda akan jauh lebih menyenangkan.
23. Belajar menerima ketidaksempurnaan
Ingat: sempurna tidak berarti baik. Salah satu tes terbesar bagi orang-orang yang ingin memperbaiki diri dan dunia - belajar untuk menerima hal-hal seperti mereka.
Kadang-kadang jauh lebih baik untuk mengambil dunia dan orang-orang seperti mereka, daripada mencoba untuk menyesuaikan mereka ke cita-cita yang luar biasa. Ini tidak berarti Anda harus puas dengan kehidupan biasa-biasa saja, meninggalkan perubahan apapun. Hanya kadang-kadang diperlukan untuk mengambil hal-hal bahkan jika mereka tidak sempurna.
24. Bergerak ke arah tujuan Anda setiap hari
Apa yang pernah Anda impikan, datang dekat dengan itu, tidak hilang satu hari. Setiap langkah kecil, sedikit tindakan dan prestasi membawa Anda lebih dekat ke tujuan.
Banyak dari kita setidaknya sekali dalam hidup mereka berpikir tentang apa yang Anda butuhkan untuk mengikuti panggilan mereka, tetapi hanya sedikit yang benar-benar mulai bekerja di dalamnya. Kerja itu - maka perlahan dan terus bergerak ke arah tujuan akhir.
25. Jadilah terbuka untuk perasaan Anda
Jika Anda menderita, memberikan diri Anda waktu untuk pergi melalui itu. Tapi tidak menutup, dan jangan mencoba untuk mencetak gol penderitaan mereka di sudut yang jauh dari kesadaran. Berbicara dengan teman-teman dekat, memberitahu mereka kebenaran tentang bagaimana perasaan Anda, biarkan mereka mendengarkan Anda. cara mudah ini - membiarkan perasaan Anda keluar - akan menjadi langkah pertama menuju menghilangkan penderitaan dan perasaan yang baik lagi.
26. Mengambil tanggung jawab untuk hidup Anda
Ambil pilihan Anda dan kesalahan Anda dan siap untuk memperbaikinya. Jika Anda tidak mengambil tanggung jawab untuk hidup Anda, orang lain akan melakukannya, dan kemudian Anda menjadi budak ide-ide dan mimpi orang lain, bukan menjadi pelopor di jalan.
Anda adalah satu-satunya orang yang bisa mengendalikan konsekuensi dari tindakan mereka. Ya, itu tidak akan selalu mudah, kita masing-masing akan banyak kendala. Tapi Anda harus mengambil tanggung jawab untuk setiap situasi dalam hidup Anda dan mengatasi hambatan tersebut.
27. Secara aktif mendukung hubungan yang paling penting
Membawa kejujuran dan nyata sukacita dalam hubungan dengan orang yang Anda cintai - hanya memberitahu mereka betapa mereka berarti bagi Anda, dan melakukannya secara teratur. Anda tidak bisa berarti banyak untuk semua orang, tetapi bagi sebagian dari Anda - itu saja.
Memutuskan untuk diri sendiri, yang orang-orang ini, dan menjaga mereka sebagai harta yang besar.
Ingat: Anda tidak perlu sejumlah teman-teman - Anda perlu teman-teman di yang Anda percaya.
28. Fokus pada apa yang dapat Anda kontrol
Anda tidak dapat mengubah segalanya, tetapi Anda dapat selalu sesuatu untuk mempengaruhi. Membuang-buang energi mereka, bakat dan emosi untuk hal-hal yang berada di luar kendali Anda - cara terbaik untuk merasa tidak berdaya dan frustrasi. Oleh karena itu, mengarahkan pasukan mereka hanya pada hal-hal yang dapat berubah.
29. Berkonsentrasi pada kemampuan dan hasil yang positif
Sebelum seseorang melakukan sesuatu, ia harus percaya bahwa dia bisa melakukannya. Sebuah cara yang bagus untuk pengalaman menghindari negatif dan emosi destruktif - panggilan emosi positifYang memiliki kekuatan yang lebih besar banyak.
Dengarkan dialog dan perubahan negatif dalam diri Anda pikiran untuk positif dan instalasi. Terlepas dari bagaimana situasi, berkonsentrasi pada apa yang Anda inginkan, dan kemudian membuat langkah berikutnya ke depan.
Anda tidak dapat mengendalikan segala sesuatu yang terjadi pada Anda, tetapi Anda dapat mengontrol reaksi Anda terhadap apa yang terjadi. Kehidupan setiap orang termasuk aspek positif dan negatif, dan di mana titik-titik tertentu Anda berfokus tergantung pada kebahagiaan Anda dan kesuksesan dalam hidup.
30. Menyadari betapa kaya Anda, sekarang
penulis Amerika Henry David Thoreau pernah berkata:
Kekayaan - adalah kemampuan untuk sepenuhnya pengalaman hidup.
Hal ini sangat penting dalam masa-masa sulit untuk melihat semua hal baik yang Anda miliki.
Anda tidak pergi ke tempat tidur lapar, Anda tidak perlu tidur di jalan, Anda harus memilih apa yang akan dikenakan, Anda tidak bisa berkeringat sepanjang hari dan tidak menghabiskan satu menit dalam ketakutan.
Anda memiliki akses tak terbatas terhadap air minum bersih dan perawatan medis. Apakah Anda memiliki akses Internet, Anda dapat membaca.
Banyak di dunia kita akan mengatakan bahwa Anda sialan kaya, jadi bersyukur untuk semua yang Anda miliki.
lihat juga
- Kesalahan terbesar yang kita buat dalam 30 tahun, dan apa yang mereka ajarkan →
- 13 hal yang tidak pernah membuat orang berkemauan keras →
- 12 cara untuk hidup perubahan bagi mereka yang sama sekali tidak memiliki kekuatan →