Bagaimana memaksa diri Anda untuk pekerjaan: teknik lain yang menarik
Produktivitas Motivasi / / December 19, 2019
Bagaimana memaksa diri untuk bekerja? Pada saat ini, di planet ini sekitar 7 miliar orang. Semua dari kita yang unik, dan masing-masing kepala kecoa hidup. Dengan demikian, metode motivasi, penghargaan dan masing-masing memiliki sendiri. Untuk metode yang sempurna seseorang dari "wortel dan tongkat", seseorang menyalakan api hanya dalam kasus kehadiran saat kompetitif, dan seseorang membantu hanya tendangan yang baik.
Metode di bawah ini, menurut pendapat saya, bagi mereka yang sangat sulit untuk mendapatkan pekerjaan, dan untuk siapa penundaan - kegiatan utama dan favorit.
© foto
Ketika saya membaca sebuah artikel pertama kalinya, itu dalam perjanjian penuh dengan penulisnya bahwa metode ini GTD terlihat setidaknya aneh. Tapi setelah membaca dan berbicara dengan semua barang-barang keras, saya menyadari bahwa ini juga masuk akal.
Teknik ini diambil dari buku oleh Elizabeth Wilson «Stres-bukti hidup Anda: 52 Ide Brilliant untuk Mengambil Pengendalian». Esensinya adalah bahwa Anda membangun kerja Anda sehingga waktu untuk berbagai gangguan dalam bentuk jaringan sosial, tampilan video atau berbicara di chat room Anda tidak akan mudah. Selain itu, memiliki titik persaingan dengan diri sendiri dan waktu, yang kepribadian perjudian sangat cocok.
1. Buatlah daftar tugas
Ini merupakan langkah yang jelas, tetapi daftar ini tidak harus terdiri dari dua puluh poin. Tentu saja, untuk berjuang untuk hasil tertinggi, sangat terpuji, tapi mari kita bersikap realistis. daftar harus terdiri dari sejumlah kasus tersebut, Anda dapat tidak hanya menjalankan dan melakukan kualitas sepanjang hari kerja Anda. Saya pikir Anda tahu bar Anda.
2. menggunakan stopwatch
Jika tidak ada stopwatch, Anda dapat men-download sendiri timer pada komputer Anda stopwatch.
3. Mengatur timer selama 5 menit.
4. Setelah waktunya habis, beralih ke tugas berikutnya
Bagaimana terlihat? Ini sangat sederhana dan... sedikit aneh pada pandangan pertama. Anda tentukan sendiri timer dan mulai tugas №1 dalam daftar. Pada sinyal dari timer, pergi ke langkah berikutnya, dan seterusnya sampai akhir daftar. Dengan itu Anda hanya perlu pergi ke tugas berikutnya, bahkan jika akhir saat ini Anda hanya perlu beberapa menit atau Anda tertangkap gelombang dan berada di puncak produktivitasnya.
Anda hanya memiliki waktu 5 menit!
5. Setelah Anda menyelesaikan lingkaran dengan lima menit untuk pergi sepuluh dan kemudian ke lima belas, dan sebagainya dalam rangka naik
"Curiouser dan Curiouser," tetapi dalam hal ini-itu adalah puncak utama dari metode ini. Meskipun pada pandangan pertama tampaknya sedikit aneh.
Mengapa mungkin bekerja?
Sebagai contoh, karena kerangka waktu, meskipun terbatas, tetapi dipaksa untuk berkumpul. Meskipun saya berpikir bahwa karya kreatif dari opsi seperti itu tidak mungkin untuk fit, karena itu perlu kebebasan hanya. Tetapi jika daftar terdiri terutama dari "resmi" kasus, ini adalah pilihan yang sangat baik!
Jika Anda adalah oleh alam orang penjudi, maka, idealnya, Anda harus memiliki keinginan yang kuat untuk mengalahkan dirinya dalam waktu berikutnya! Kami mencoba untuk bekerja pada sistem ini sekali - itu menarik, dan untuk waktu berikutnya Anda memutuskan untuk menjalankan untuk 5 menit pertama bekerja lebih dari yang terjadi untuk pertama kalinya. Dan sebagainya.
Nah, apa yang ada untuk berkeliling pihak penundaan di mana beberapa tugas terus menunda-nunda dan tidak memiliki kesempatan sedikit pun dalam lima tahun ke depan untuk mendapatkan dari bawah ke puncak. Karena berpikir sendiri bahwa Anda akan perlu untuk melakukan sesuatu yang sangat tidak menyenangkan untuk sepanjang hari, menyebabkan apatis instan, sakit kepala, dan keengganan lengkap untuk bekerja. Dan kemudian segera setelah ada banyak lainnya "lebih penting" untuk melakukan! Tapi gagasan bahwa Anda akan bekerja dengan seluruh 5 menit, menakutkan tidak banyak. Dan ada kemungkinan bahwa setelah lima menit pertama, lima berikutnya tidak lagi akan begitu mengerikan dan membosankan. Hal ini dapat dibandingkan dengan kinerja bagian menyenangkan dari pekerjaan (misalnya, saya melakukan pembersihan dan segala sesuatu yang berkaitan dengan kehidupan keluarga). Dan bekerja... setidaknya dalam kasus saya.
Cocok untuk anda, teknik ini atau tidak, Anda hanya bisa mengerti jika Anda mencoba (setidaknya demi kepentingan). Karena bacaan pertama tampaknya agak aneh dan kadang tak masuk akal, tapi jika Anda berpikir tentang hal itu, bisa sangat berguna untuk kasus-kasus rutin.