20 cara untuk me-restart otak pada tanggal dengan diri sendiri
Inspirasi / / December 26, 2019
pertemuan kreatif dengan diri sendiri untuk membantu mendapatkan untuk mengenal dunia batin Anda sendiri, untuk mengembangkan bakat kreatif dan meningkatkan produktivitas pribadi.
Sensasional buku terlaris Julia Cameron "The Artis Way" hampir tidak kreatif dan tidak alat kunci pertumbuhan pribadi adalah praktek bertemu dengan diri sendiri: berjalan, bepergian, menciptakan lukisan dan kerajinan.
Dalam pertemuan tersebut dapat menjadi kreatif diri Anda untuk mempelajari sesuatu yang baru, untuk mengikuti emosi dan perubahan mereka sendiri.
Bagi banyak kunjungan tersebut telah menjadi batu sandungan, terutama ketika museum, teater dan bioskop telah dicoba. Hal ini disebabkan ketidakmampuan untuk mengabdikan setidaknya satu jam per minggu saja, menyelam ke dalam dunia batin mereka. Tapi ada begitu banyak ide untuk hobi menarik.
Berikut adalah beberapa dari mereka:
1. Berjalan-jalan melalui kota kelahirannya, jika Anda berada di sini untuk pertama kalinya. Merasa seperti seorang turis.
2. Ambil sedikit dan membuat gambar gila hal dibeli di bekas.
3. Merekam klip dari lagu favorit Anda pemuda.
4. Pergi ke kuburan: memikirkan cerita-cerita tragis dan romantis tentang kehidupan orang-orang yang pada saat istirahat, berpikir tentang kekal.
5. Menembak sesuatu yang tidak biasa. kursi rotan, mobil kuning, pria dengan topi. Hal utama adalah bahwa pada akhir hari Anda harus mendapatkan setidaknya 10 foto. gila yang objek untuk foto, yang lebih menarik.
6. Menyodok jari Anda ke dalam daftar film negollivudskih dianugerahi "Oscar", download, tampilan sampai akhir.
7. Menulis surat kepada diri sendiri dalam setahun. Seal. Hide, menempatkan pengingat di ponsel Anda untuk membaca dalam setahun.
8. Menghabiskan hari kerja normal, tanpa mengeluarkan sepeser pun. Ya, transportasi dan makan siang - juga. Belum tentu kelaparan dan berjalan, seadanya!
9. Dia membuat papan visi. Anda memiliki waktu yang lama yang sama untuk beberapa alasan, adalah tumpukan majalah tua? Kemudian mereka akan berguna.
10. Mengambil naik pada kereta komuter ke tujuan yang tidak diketahui pertama. Terutama di siang hari, tentu saja, dan dengan uang untuk tiket pulang.
11. Pergi ke sebuah kedai kopi dengan laptop dan write cerita tentang pasangan yang duduk di depan. Siapa tahu, mungkin Anda tidur dramawan besar.
12. Kunjungi kafe untuk vegan. Biasanya menyajikan makanan, tidak biasa bagi orang rata-rata. Perluasan cakrawala gastronomi dijamin.
13. Buatlah daftar 100 hal yang Anda suka. Atau benci. Atau keduanya. Anda akan terkejut sendiri.
14. Pelajari akhirnya surat Tatyana untuk Onegin!
15. Terlibat dalam yoga. Belum tentu hanya memutar tanduk domba jantan itu. Cukup untuk mencoba beberapa sederhana asana.
16. cangkir peregangan dari espresso di sebuah kedai kopi selama satu jam. Watch. Pikirkan. Renungkan.
17. Pergi akhirnya salah satu webinar, yang mengumpulkan debu di tab. Pilihan Anda.
18. Berjalan-jalan di jalan, mendengarkan musik klasik.
19. Beli di toko deli produk yang sama sekali asing, menemukan resep paling lezat dan memasak dengan sebuah mahakarya.
20. Pilih folder dengan foto-foto yang terbaik tahun ini. Mencetak dan memasukkannya ke dalam album yang indah.
Bahkan sedikit perhatian untuk diri mereka sendiri segera akan menghasilkan perubahan yang menyenangkan nyata. Jangan lupa untuk mencurahkan waktu hanya untuk diri mereka sendiri setidaknya sekali seminggu.
Dan apa yang akan Anda lakukan untuk cinta dengan diri sendiri?