Mengapa bosan di tempat kerja dan bagaimana melawannya
Bekerja Dan Belajar / / December 25, 2019
Sekarang banyak tidak menderita lebih dari kelelahan di tempat kerja dan bosan. Dan sering alasan bahwa kita terjadi diri kita sendiri.
Anda juga berada dalam situasi ini, jika Anda sering mengalami gejala berikut:
- malam Anda melihat ke depan untuk hari baru;
- bersukacita ketika hari kerja berakhir;
- Anda menjalankan autopilot;
- Anda tidak melihat prospek pekerjaan mereka.
Tapi jangan putus asa. Bahkan mereka yang mencintai pekerjaan mereka, kadang-kadang mengalami kebosanan. Dua alasan utama mengapa hal ini terjadi.
1. Anda tidak lagi menantang diri
Mungkin Anda membenci bos Anda, rekan kerja atau lingkup aktivitas mereka. Anda mungkin bahkan mencoba untuk mengubah sesuatu, tapi tidak ada yang terjadi. Dan apa yang terjadi selanjutnya? Anda menyerah.
Dalam psikologi keadaan ini, ketika kita merendahkan diri dengan kondisi yang tidak menyenangkan, tidak mencoba untuk melakukan apa pun, disebut belajar ketidakberdayaan.
"Tapi aku tidak bisa hanya pergi dan mencari sesuatu yang lain!" - Anda mungkin mengatakan. Ini memberitahu Anda pelajari ketidakberdayaan. Mengapa tidak? Pikirkan - mengapa tidak?
Ketika kita berhenti untuk menantang diri sendiri, kita berhenti tumbuh.
Dan untuk itu, aku bahkan tidak membenci pekerjaan mereka. Mungkin Anda terlalu fasih di dalam bidang mereka. Lalu ada situasi yang sama: Anda berhenti berevolusi.
Apa yang harus dilakukan untuk menghindari hal ini?
- Secara teratur meninjau kembali bekerja.
- Diversifikasi kegiatan mereka.
- Terus-menerus belajar sesuatu yang baru, terkait dengan pekerjaan.
- Tentukan sendiri tujuan baru.
2. Anda tidak memiliki visi yang jelas tujuannya
Tidak peduli apa yang Anda cari: untuk membuat merek mereka sendiri, untuk menjadi spesialis terbaik di bidang Anda atau hanya untuk membesarkan anak-anak mereka - Anda memerlukan pemahaman yang jelas tentang apa yang memotivasi Anda.
Jika Anda tidak berpikir tentang hal itu. Orang tidak dilahirkan dengan satu set siap tujuan dan keinginan. Tanyakan pada diri sendiri apa yang Anda inginkan dari hidup apa yang Anda ingin melihat masa depan Anda. Hanya tidak mengatakan: "Dengan 15 Februari 2023 saya ingin memulai perusahaan sendiri." Kedengarannya tidak masuk akal. Hanya mencoba untuk memahami arah mana Anda ingin memindahkan.
Memahami apa yang Anda bertujuan dan mengingatkan diri sendiri tentang hal itu setiap hari.
Jika Anda mengubah, bersama-sama dengan Anda akan berubah dan aspirasi Anda. Tapi apa pun yang Anda lakukan, jangan hidup tanpa tujuan.
Bosan di tempat kerja? Anda yang harus disalahkan. Tidak atasan Anda, bukan ekonomi, dan tidak putus asa kota Anda, yaitu Anda.
Kalau Anda berhenti untuk mengembangkan, Anda lupa tentang mimpi Anda, Anda menjadi malas, Anda menyerah. Hanya Anda yang bisa mengatakan kebosanan "tidak." Dan perlu mengambil tindakan.