Apa yang Anda gila kerja, atau Siapa yang akan datang Karos

Pada bulan April 2000, Perdana Menteri Jepang Keizo Obuchi menderita stroke di tempat kerja. Karosa - kata, mungkin, melintas melalui pikiran setiap penduduk negara. Karosa - kematian akibat bekerja terlalu keras, dan fenomena ini akrab bagi Jepang. Obuchi di 20 bulan operasi mengambil hanya 3 hari dan bekerja selama 12-16 jam sehari. Jika jadwal Anda seperti ini, maka Anda berada dalam kesulitan. mungkin Anda workaholicDan ini serius.

Para ilmuwan dari University of Massachusetts, memeriksa lebih dari 100 ribu file pribadi karyawan, didirikan: orang terus-menerus memperbaiki, 61% lebih mungkin untuk mendapatkan sakit atau mendapatkan segala macam cedera. Kerja selama 12 jam atau lebih sehari meningkatkan risiko penyakit oleh ketiga, dan 60 jam seminggu bekerja - 23%.

Gila kerja deformasi kepribadian: kekosongan emosional tumbuh. Ini terganggu kapasitas untuk empati, simpati. Untuk workaholic tergantung ditandai dengan ketidakmampuan untuk hubungan dekat, ketidakmampuan untuk bermain dan bersenang-senang, bersantai dan hanya hidup tenang. Dengan kata lain, dia tidak bisa bahagia. Kemampuannya untuk sukacita, kreativitas, ekspresi diri untuk mudah spontan diblokir pribadi

negara stres.

Rumah ide gila kerja terus fokus pada pekerjaan. Segera beralih berlibur ia tidak bisa, ia membutuhkan semacam dekompresi sebagai penyelam. Oleh karena itu, Jumat malam dan Sabtu sore ia tidak bekerja, tapi masih tidak cukup di rumah. hubungan keluarga, sebagai seluruh keluarga kecanduan workaholic dianggap sebagai gangguan, percakapan dengan orang yang dicintai tampaknya bosan. Diskusi ia menghindari dari masalah keluarga yang penting, tidak berpartisipasi dalam membesarkan anak-anak, mencegah mereka dari kehangatan emosional.

Dalam kehidupan sehari-hari, workaholic suram, tanpa kompromi, kerentanan dan menghindari keadaan panik dari "melakukan apa-apa". Pecandu kerja 40% lebih mungkin untuk bercerai, workaholic telah tetap masalah dengan seks. Bekerja sepanjang waktu, bahkan di rumah, mereka tidak mematikan ponsel. "Empat di tempat tidur: Anda, pasangan Anda dan dua smartphone '- lelucon hanya tentang mereka.

Jika Anda mengenali diri Anda sendiri, mari kita tambahkan bahwa gila kerja tidak kerja keras.

Gila kerja - menghancurkan penyakit. Ini bukan hasil dari kerja kegembiraan, dan wake-up call bahwa ada sesuatu yang salah.

Penyakit gila kerja pertama kali dijelaskan psikoanalis Sandor Ferenczi (Sándor Ferenczi) pada tahun 1919. Ini adalah penyakit ini ia memperlakukan pasiennya yang sakit pada akhir minggu kerja, dan kemudian pulih tajam pada Senin pagi. Dialah yang digambarkan gila kerja sebagai penyakit, yang saat ini didiagnosis pada 5% dari seluruh pekerja di dunia.

Psikolog membedakan empat tahap pengembangan gila kerja:

1. Pertama, awal, biasanya terjadi tanpa disadari dan dimulai dengan fakta bahwa seseorang ditahan di tempat kerja, berpikir tentang hal ini di waktu luang Anda, kehidupan pribadi mengambil kursi belakang.

2. Tahap kedua - kritis ketika pekerjaan menjadi gairah. kehidupan pribadi benar-benar tunduk kepada pekerjaan, dan pasien menemukan itu banyak alasan. Ada kelelahan kronis, gangguan tidur.

3. Tahap berikutnya - kronis. Workaholic secara sukarela mengambil tanggung jawab lebih dan lebih, itu menjadi perfeksionis - Pria, terus berjuang untuk kesempurnaan, tetapi dalam waktu semuanya dia tidak bisa.

4. Selama tahap keempat dan terakhir orang menjadi sakit, baik secara fisik dan psikologis. Mengurangi kapasitas kerja, seorang pria hampir rusak.

Psikolog Olga Vesnina diusulkan klasifikasi berikut pecandu kerja:

• Workaholic untuk orang lain Saya bekerja sangat keras dan sangat senang. Ia percaya bahwa bekerja untuk keluarga (yang biasanya tidak berbagi pendapat ini) tidak mengenali penyakit mereka. Bantuan workaholic tersebut adalah tidak mungkin - semua sama apa untuk mengobati pecandu narkoba yang tidak ingin diperlakukan.
• Workaholic untuk diri sendiri banyak pekerjaan, tapi terasa tentang hal itu bertentangan emosi (know, yang bekerja terlalu banyak dan bahwa itu buruk). Menyadari bahwa orang-orang terkasih mungkin menderita dari pekerjaannya. Dia tidak putus asa.
• workaholic sukses untuk karyanya membuat profesional dan karir sukses besar. Keluarga, ia hampir tidak melihat, namun, berkat karir yang sukses dapat memberikan keluarga Anda kehidupan yang nyaman.
• pecundang workaholic terlibat dalam kegiatan yang tidak berguna, itu mensimulasikan pengoperasian mengisi kekosongan dalam hidupnya. Dia mendapatkan sedikit, merasa kesia-siaan keberadaan mereka, sehingga mengubur pekerjaan lebih dan lebih.
• workaholic tersembunyi di depan umum mengeluh, dia tidak seperti bekerja, dan pada kenyataannya semua kekuatan dan cinta mereka memberikan pekerjaan. Dia menyadari bahwa gila kerja nya - sakit, dan karena itu menyembunyikan penyakit mereka, terus-menerus berbicara tentang bagaimana ia lelah bekerja. Dalam hal ini, tanpa pekerjaan, dan dia tidak bisa hidup sehari.

Namun, tidak setiap orang yang bekerja keras, dianggap gila kerja. Sebagai contoh, ada konsep "gila kerja palsu"Di mana seseorang ditutupi oleh pekerjaan dan ingin dilihat sebagai seorang workaholic. Dalam hal ini terakumulasi sampai terakhir, dan kemudian beroperasi dalam mode darurat. Orang-orang ini tidak tergantung pada pekerjaan, mereka sering mengeluh bahwa mereka tidak punya waktu, tetapi mereka hanya tampak pecandu kerja yang nyaman.

Jika seseorang memiliki hari kerja 12 jam - itu tidak berarti bahwa ia adalah seorang workaholic. Gila kerja - adalah ketergantungan psikologis, dan ada sejumlah alasan yang dapat diidentifikasi.

• Setelah seharian bekerja hampir tidak mungkin untuk beralih ke kegiatan lain. Sisanya kehilangan maknanya, tidak memberikan sukacita dan détente.
• Hanya dengan bekerja atau berpikir tentang orang-orang bekerja merasa energik, percaya diri dan mandiri.
• Ada kepercayaan yang terus-menerus bahwa kepuasan nyata hanya bisa dialami pada pekerjaan, semua sisanya - pengganti.
• Jika tiba-tiba orang untuk beberapa waktu, tidak dimuat dengan pekerjaan, itu mulai merasa iritasi, tidak ada motivasi ketidakpuasan dengan diri sendiri dan orang lain.
• Oh man mengatakan (dan bukan hanya dekat) bahwa ia adalah dalam persekutuan diam dan muram, tanpa kompromi, agresif. Tapi semua itu hilang, itu sangat berharga untuk berada di pekerjaan - sebelum Anda orang yang sama sekali berbeda.
• Pada akhir penutupan setiap orang bisnis mengalami kecemasan, ketakutan, kebingungan.
• Untuk melarikan diri dari ini, ia segera mulai merencanakan tugas-tugas kerja berikut.
• Segala sesuatu yang terjadi di luar pekerjaan, bagi seorang pria - kemalasan, kemalasan, memanjakan diri.
• Majalah, program televisi, acara hiburan penyebab seseorang hanya iritasi.
• Semakin, kurang gairah seksual, tapi orang itu menjelaskan ini dengan mengatakan bahwa "hari ini, lelah, tapi besok ...".
• Dalam leksikon kata-kata umum dan frase, "semua," "selalu", "I", "I", dan berbicara tentang pekerjaan, orang menggunakan kata ganti "kita" bukan "aku".
• Seseorang menjadi kebiasaan untuk mengatur masalah tampaknya tidak larut dan tujuan tercapai.
• Semua masalah dan kegagalan dalam pekerjaan manusia mulai anggap sebagai pribadi.
• Karena kemacetan pada hubungan keluarga secara bertahap memburuk.

Dalam hal ini orang-orang seperti bos workaholic. Memang, menghancurkan diri mereka sendiri, mereka mencapai ketinggian dan menjadi aset perusahaan. Pecandu kerja yang baik dalam situasi tertentu: memulai atau penyelesaian proyek, peningkatan musiman dalam volume pekerjaan, kebutuhan untuk mempersiapkan ujian.

Seringkali pemimpin mempromosikan budaya "aus yang tinggi" di perusahaan. Mereka harus marah: Posisi ini mengarah pada kerugian ekonomi, bukan kemakmuran bisnis. Kronis karyawan lelah tidak mampu inovasi, dampak penuh dari kerja dan empati. Pecandu kerja, kelelahan mengejar karyanya, sering membuat kesalahan mahal bagi organisasi dan konflik dengan rekan-rekan. Dan menderita dengan keteraturan enak, dan ini memerlukan pembayaran cuti sakit. Selain itu, pecandu kerja eksploitasi memungkinkan untuk ada dalam organisasi "kader lumpen" tidak menaikkan produktivitas tenaga kerja, tetapi secara teratur bergaji. Dan pecandu kerja, dan "lumpen" sulit untuk memotivasi, sebagai persalinan normal motivasi sini adalah tidak kerja lagi, yang berarti bahwa karyawan yang kurang berhasil.