"Saya Kate dan aku workaholic": bagaimana bekerja keras dan tidak terbakar

Saya Kate dan aku workaholic. Aku duduk di monitor di 08:00 dan berakhir pada 00:00. Sebelum tidur, bukannya novel perempuan dan buku-buku tentang pengembangan diri dari undang-undang baru dan membaca cek analis di toko online. Saya tidak pergi ke pertemuan guru-orangtua, jangan mengemudi anak di bagian tersebut, dan setiap hari saya menyiapkan makan malam. Bukan karena kemalasan, tetapi karena tidak ada waktu.

Tampaknya bahwa saya memiliki kehidupan yang keras, saya telah dikhususkan untuk pekerjaannya dan lebih di dalamnya, tidak ada yang terjadi. Bahwa aku kehilangan diriku dari kegembiraan manusia biasa, dan mencetak gol pada mengejar dekat untuk jumlah teks yang diterbitkan. Cepat atau lambat, saya bosan, kecewa, saya membakar atau akan menyesal bertahun-tahun hilang. Kadang-kadang mereka memberi saya saran tentang apa yang harus dilakukan untuk mencegah hal ini terjadi. saran cinta dari orang-orang yang berorientasi pada diri mereka sendiri dan kehidupan mereka. Seolah-olah semua yang lain harus hidup dengan cara yang sama dan yang tidak hidup - diduga membuat kesalahan.

Banyak pekerjaan tidak menderita, dan inilah mengapa.

Saya sendiri ingin jadi

Saya punya satu tidak ada yang membuat banyak pekerjaan. Saya punya rumah, mobil, semua yang anda perlu dan tidak ada hipotek. Aku masih tidak perlu untuk membantu orang tua mereka: mereka masih muda dan melakukan pekerjaan.

Saya bekerja begitu banyak, karena dia ingin. Lelah - berhenti.

Saya menyukainya

Saya tidak suka untuk perjalanan. jalan membawa saya kekuatan lebih dari pekerjaan dan kurang tidur. Otak saya tidak beristirahat selama berjalan atau olahraga, karena begitu dilantik. Pada malam hari aku bisa bermimpi analisis pajak. Saya tidak ikut campur. Kenikmatan nyata bagi saya - untuk memahami masalah yang kompleks (dan ini belum tentu sebuah artikel di "F-T"). Tentang ini, seperti dalam banyak perenungan pemandangan dan mengunjungi pameran.

Saya selalu bekerja keras

Saya bekerja 18 tahun. Saya 35 sekarang. Saya tidak pernah memiliki posisi seperti itu, jadi aku pergi enam dari kantor dan bisa melupakan tentang pekerjaan. Dalam akuntan kepala tidak terjadi. Ketika ia mengambil teks dan situs, menyewa orang-orang dan terlibat dalam proyek-proyek orang lain - bahkan lebih. Bagi saya, banyak pekerjaan baik, dan "T F" di sini sama sekali hubungannya dengan itu. Sebelum dia adalah sama. Dan tanpa "T F" sehingga akan, jika hanya untuk kesehatan diizinkan.

Keluarga saya tidak kehilangan perhatian

Kami bekerja sama dengan suaminya. Lebih dari 10 tahun kami telah dekat dengan 24 jam sehari. Kami memiliki proyek-proyek umum, dan kurangnya komunikasi melalui atap. Kami memiliki kantor di mana untuk bekerja secara terpisah dari satu sama lain. Dalam kebanyakan keluarga, sebaliknya: pasangan bertemu setelah bekerja. Kami tidak bagian.

Mereka mendukung saya

Jika saya tidak punya waktu untuk memasak makan malam, suami saya akan makan keju atau protein minum. Jika Anda tidak menepuk bajunya, menepuk dirinya. Dia juga bekerja banyak. Tapi dia tidak mencela bahwa aku dari pagi hingga sore adalah sesuatu yang saya tulis dan saya tidak pergi ke tempat tidur sampai Anda menjual sebuah artikel.

Pada ia dibawa ke rumah sakit untuk operasi darurat pekan lalu. Ya, aku robek antara kerja, taman, gym dan anak. Tapi dia selalu sup panas, yang saya siap dan dibawa pulang. Dan di "T F" masih diterbitkan artikel.

Prioritas ditetapkan dengan benar. Bekerja keras untuk tidak mencetak gol di dekat. Anda hanya harus bertanya apa yang mereka pikirkan tentang hal itu.

Saya memiliki pandangan saya sendiri pada ibu

Aku punya dua anak laki-laki. Aku pergi ke pertunjukan pagi mereka dan acara penting, tetapi tidak pergi ke pertemuan sekolah. Karena saya tidak ingin, bukan karena saya dicekik kerja. Dan juga karena ibuku - guru kelas anak saya, hehe.

Saya secara fisik tidak tahan dengan diskusi yang menyebabkan anak-anak di tahun baru dan warna apa untuk memilih tirai di kelas. Saya lulus pada semua uang di muka dan setuju dengan kegiatan apapun. Tapi luang saya chatik sekolah.

Saya memperlakukan anak-anak ketika mereka sakit, selimut dan membantu dengan pekerjaan rumah. Tapi aku tidak berarti amplifikasi Pusi-moymalysh. Aku tidak pernah dicat dengan cat jari mereka, dan tidak belajar huruf untuk dua tahun.

Saya membayar pemrograman kursus ke sekolah senior dan junior Inggris. Tapi aku tidak bisa mengukir mereka keluar dari plastisin di malam hari. Saya tidak ingin. Permisi, ibu yang baik.

Baru-baru ini, anak saya sakit gigi. Ya, saya tidak tahu dia punya susu atau radikal. Ya, saya tidak ingat apa giginya rontok. Aku membawanya di klinik terbaik dari kota, dan ada yang jelas. Dan saya pikir itu lebih baik daripada menjaga tangan anak kecil yang ketakutan di sebuah rumah sakit gratis, di mana mereka memperlakukan tanpa anestesi yang memadai. Karena "Yazhemat dan siap untuk menghabiskan tiga jam pada voucher dan antrian. Dan biarkan pekerjaan bisa menunggu. Tapi kita berdampingan, dan semua gigi kita tetap peri gigi. " Kolam - know.

waktu saya mahal

Sebuah baik nyonya rumah setiap mencuci kuartal jendela, menyiapkan tiga kali makan dan linen pati perubahan. untuk umum pembersihan di dapur, aku akan memanggil pembersih, suami akan makan di kafe, dan saya poglazhu setiap kali saya ingin. Poglazhu atau, jika tidak ada waktu. Dan aku tidak akan menyiksa hati nurani.

Jika saya bekerja bukan mencuci jendela, pada waktu itu saya tidak membakar di tempat kerja. Dan melakukan apa yang aku baik, apa yang saya dibayar dan apa yang saya suka.

Saya suka kemerdekaan

Saya tidak cuti hamilDan selama 17 tahun tidak satu bulan yang saya sendiri tidak mendapatkan cukup untuk hidup normal. Penting bagi saya untuk mandiri, baik dan menerima dari satu untuk bergantung pada. Saudara saya yang lebih muda sedang duduk di SK selama tiga tahun dengan masing-masing anak. Mereka seperti itu, itu pilihan mereka - saya menghormatinya. Dan saya adalah, dan ia secara sukarela.

Aku beristirahat sebanyak yang saya suka, dan bukan sebagai "benar"

Saya bisa bekerja dari rumah, menggabungkan menulis artikel dengan masker di wajahnya, memeriksa berita vorstku duduk di sebuah restoran, dan mendiskusikan sebuah proyek baru dalam perjalanan ke supermarket. Saya, seperti semua orang normal, pergi ke warnet, menonton film, menemukan waktu untuk minum kopi di pagi hari dan kecantikan. Ya, selama bulu mata saya mendengarkan webinar pada dokumen prosedural bukan musik. Ya, selama saya melakukan manicure, saya dapat membaca undang-undang cetakan. Karena aku tertarik.

Figachit tidak berarti duduk dalam gaun berpakaian tanpa mengangkat jari Anda dari keyboard, melupakan keluarga dan kebahagiaan hidup. Untuk tidak pergi dua kali setahun di luar negeri dengan telepon dinonaktifkan untuk tidak menghilangkan diri dari kesenangan utama. Banyak pekerjaan tidak membakar keluar dan tarik tali.

Saya tahu banyak contoh ketika orang rileks selama acara, menulis, trek musik, perjalanan ke pameran, yoga, atau perjalanan. Itu baik-baik saja, benar, dan semua ini untuk seseorang teladan. Tapi saran yang universal di sini tidak bisa. Saya dari acara tidak rileks.

resep saya untuk burnout pada pekerjaan - jujur ​​dengan Anda.

Aku berhenti menjadi sama dengan orang lain dan merasa bersalah untuk negara-negara yang belum dikunjungi dan dongeng anak-anak yang belum dibaca ini. Diakui bahwa kicks off dari pekerjaan dan bagian itu kebahagiaan saya.

Apakah yang Anda inginkan. Aku seperti itu.

lihat juga

• Apa itu kelelahan di tempat kerja dan bagaimana menghadapinya →
• 5 Alasan untuk mencetak gol pada produktivitas dan mulai hidup →
• 4 cara untuk menyingkirkan perasaan bahwa Anda kehilangan keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi →