Apa yang kita harus "terganggu selama beberapa detik"

Seberapa sering Anda terganggu oleh hal-hal kecil pada kasus? Akan terlihat bahwa menakutkan untuk merespon dengan cepat untuk pesan pada ponsel? University of Michigan studi memberikan jawabannya: bahkan gangguan jangka pendek adalah efek tak terduga yang kuat pada kemampuan kita untuk melaksanakan dan menyelesaikan tugas dengan benar.

Penelitian ini melibatkan 300 orang. Tugas mereka adalah untuk melaksanakan langkah-langkah prosedur pada komputer. Akibatnya, kehadiran bahkan gangguan kecil selama 3 detik dua kali lipat tingkat kesalahan dalam melaksanakan tugas.

Erik Altmann, yang memimpin penelitian, setuju bahwa dalam masyarakat saat ini kita terus-menerus terganggu, baik itu ponsel atau kolega, terus bergegas ke dan mondar-mandir kantor. Sekarang bayangkan apa yang mungkin menjadi konsekuensi dari gangguan tersebut, jika seseorang bekerja sebagai montir melayani sebuah pesawat.

penelitian serupa dilakukan di masa lalu. Unit Penelitian Angkatan Laut AS juga menganalisis efek dari kehadiran gangguan saat melakukan tugas-tugas yang relatif sulit. peserta penelitian harus mengatakan, adalah apakah surat tertentu lebih dekat ke awal atau akhir alfabet. Bahkan tanpa adanya gangguan orang terkadang melakukan kesalahan. Ketika permintaan mereka terganggu hanya mengetik beberapa huruf, dan kemudian kembali ke tugas (itu juga terlibat dalam sekitar 3 detik), jumlah dua kali lipat dari kesalahan.

Kejutan terbesar untuk Altmann membawa efek kekuatan dalam waktu yang singkat gangguan. Ternyata bahwa waktu yang seseorang terganggu dari tugas, tidak peduli, bahkan jika itu hanya satu detik.

Alasan terletak pada kenyataan bahwa otak kita tidak dapat beralih ke tugas lain, bukan "dibongkar" dengan saat ini. Dengan demikian, untuk kembali ke masalah awal itu perlu untuk sekali lagi "reload" kepada negara sebelum saat gangguan, tapi otak kita tidak bisa melakukannya dengan benar dan tidak selalu benar-benar benar.

Bagaimana melindungi diri dari gangguan? Jelas, Anda harus mulai dengan lingkungan kerja Anda. Hal ini hampir tidak mungkin untuk menghilangkan semua faktor tersebut, tetapi patut dicoba setidaknya untuk menempatkan telepon dalam modus senyap pada saat tugas penting.