Bagaimana untuk mencapai yang diinginkan, untuk tidak melakukan feat
Produktivitas / / December 23, 2019
Aku punya teman Barry Nathan (Nathan Barry), yang Dia menulis tiga buku selama 9 bulan. Bagaimana ia berhasil melakukannya? Rencana itu sederhana. Dia menulis 1000 kata per hari (2 atau 3 halaman teks) dan membuatnya 253 hari berturut-turut.
Sekarang bandingkan strategi ini dan gambar klasik dari penulis, yang terkunci dalam empat dinding selama beberapa minggu dan menulis seperti gila untuk menyelesaikan buku ini segera. Maniak dalam empat dinding bergegas dengan kecepatan maksimum: mungkin 20 atau bahkan 30 halaman sehari. Hanya beberapa minggu di kecepatan menghancurkan, dan akhirnya datang sebuah buku atau penulis.
kecepatan maksimum Nathan tidak pernah mencapai tingkat seorang penulis gila. Namun, dalam satu atau dua tahun dari kecepatan rata-rata nya jauh lebih tinggi.
Strategi ini jauh melampaui menulis. Misalnya, orang bisa merasakan terburu-buru inspirasi, pergi ke gym dan memotivasi diri Anda dalam berat, tapi satu sesi pelatihan tunggal. Ini adalah kecepatan maksimum. Tetapi bagaimana jika Anda menemukan kecepatan rata-rata untuk semua hari-hari di bulan lalu? Berapa hari yang telah Anda didedikasikan
latihan? Bagaimana sekitar tiga bulan? Atau satu tahun? Apa kecepatan rata-rata Anda?Anda dapat memahami bahwa kelas terjawab ketika minggu berada di rumah sakit beberapa kali setelah bekerja keras seharian dan dua minggu, ketika kami bepergian. Tiba-tiba Anda menyadari bahwa kecepatan maksimum Anda bisa sangat tinggi di sini dan sekarang, tapi kecepatan rata-rata jauh lebih rendah dari yang Anda harapkan.
Prinsip ini berlaku untuk kebiasaan Anda bekerja, dan kebiasaan makan, dan kebiasaan hubunganDan untuk orang lain, hampir semua bidang kehidupan Anda.
Rahasia utama kecepatan rata-rata
Rahasianya adalah: kecepatan rata-rata tidak memakan waktu terlalu lama untuk mencapai hasil yang luar biasa.
Kami sering menghabiskan waktu dan energi dengan berpikir bahwa Anda perlu menempatkan upaya monumental untuk mencapai sesuatu yang signifikan. Kita meyakinkan diri kita bahwa kita perlu lebih aktif untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan. Kami percaya bahwa kita harus bekerja lebih keras daripada yang lain.
Tapi ketika kita melihat orang-orang yang benar-benar berhasilKita akan melihat sesuatu yang berbeda. Nathan menulis 1000 kata setiap hari. Dan setelah 9 bulan, tiga buku selesai. Dalam situasi tidak bekerja lebih dari yang lain. Hal ini untuk menulis 2-3 halaman per hari, tidak ada yang supranatural. Nathan hanya lebih konsisten daripada yang lain, dan sebagai hasilnya, kecepatan rata-rata selama 253 hari jauh lebih tinggi daripada kebanyakan orang.
Ada sebuah pertanyaan yang logis: bagaimana meningkatkan kecepatan rata-rata? Mari kita bicara tentang hal itu.
Cara meningkatkan kecepatan rata-rata
Secara bertahap mengubah perilaku kebiasaan mereka dan transisi ke tingkat yang baru, Anda akan dapat meningkatkan dan kecepatan rata-rata.
Dan berikut adalah beberapa contoh.
- Jika Anda sekarang makan makanan sehat tiga kali seminggu, Anda dapat meningkatkan kecepatan rata-rata, dan setidaknya sekali sehari ada sesuatu yang bermanfaat.
- Jika Anda melatih dua kali sebulan, Anda dapat mencoba untuk menangani seminggu sekali.
- Jika Anda melakukan semua waktu yang hilang di tempat kerja dan berkomunikasi dengan teman-teman lama sekali setiap tiga bulan, Anda dapat mencoba untuk memanggil dengan mereka sebulan sekali.
Anda mendapatkan ide? Membiasakan untuk terus meningkatkan tingkat tujuan mereka dan kecepatan rata-rata mereka, Anda dengan demikian meningkatkan dan kembali.
Aku berpikir tentang bagaimana saya menggunakan teknik ini. Delapan bulan terakhir, saya menerbitkan artikel baru setiap hari Senin dan Kamis, tanpa gagal. Dan sekarang aku harus memutuskan bagaimana untuk mengambil kebiasaan ini ke tingkat yang baru.
Sebagai contoh, saya dapat menggunakan strategi Nathan dan menulis 1000 kata setiap hari. Mungkin ini akan memungkinkan saya untuk terus masalah dua artikel seminggu, tetapi juga membebaskan waktu untuk bekerja pada hal-hal berguna lainnya. Sebagai contoh, pada bukunya sendiri.
Ke mana harus pergi
Ketika berbicara tentang kebiasaan kita, kita semua memiliki semacam kecepatan rata-rata. Dan jujur, sebagian besar jauh lebih rendah dari kita akan menyukai.
Yang benar adalah bahwa siapa pun bisa mendapatkan biaya motivasi dan berusaha untuk satu hari, tapi hanya sedikit yang mampu membuat upaya terus-menerus, minggu demi minggu.
Yang paling penting - tidak menyalahkan dan tidak menilai diri sendiri, jika kecepatan rata-rata Anda tidak bahwa apa yang akan Anda.
Hal ini penting untuk memahami kondisi sekarang hal, untuk menjaga di bawah kontrol apa yang terjadi, dan untuk menerima kenyataan bahwa bahkan perubahan kecil, tetapi konsisten kebiasaan mereka akan menyebabkan peningkatan rata-rata kecepatan.
Kesehatan, pekerjaan, kehidupan pada umumnya tidak mengharuskan Anda untuk upaya besar untuk mencapai hasil yang luar biasa, hanya konsisten. Jangan takut untuk melanjutkan ke tingkat berikutnya.