9 tips sederhana dan efektif untuk meningkatkan produktivitas
Produktivitas / / December 23, 2019
Kemungkinan besar, Anda pernah mendengar nasihat ini, tapi ingat mereka lagi tidak akan berlebihan. Mereka akan membantu untuk mengoptimalkan hidup di semua bidang.
1. Jangan meregangkan pertemuan
Undang tidak lebih dari lima orang, dan tidak meregangkan pertemuan dengan lebih dari 30 menit. Sehingga semua orang akan dapat berbicara, tapi, seperti waktunya singkat, orang tidak akan terganggu. Pada akhir pertemuan harus dipikirkan langkah-langkah lebih lanjut atau tugas, selain itu akan sedikit berbeda dari percakapan di dapur.
2. Benar daftar
daftar tugas yang sangat berguna, jika untuk setiap batas waktu barang set. Jika itu hanya sebuah daftar tanpa akhir dari hal-hal yang perlu Anda lakukan suatu hari nanti.
3. Sorot waktu tertentu di jaringan sosial
Matikan semua pemberitahuan, dan pilih waktu yang terdefinisi dengan baik, ketika Anda pergi ke jaringan sosial. Jika Anda tidak, Anda masuk ke lingkaran setan pemberitahuan dan rilis dopamin.
4. Jangan mencoba untuk membangun fondasi baru pada hancur
Ketika beberapa jenis sistem tidak bekerja, cobalah untuk memperbaiki kesalahan, atau mulai dari awal lagi. Tidak peduli apa yang dipertaruhkan: pada aplikasi Anda atau pendekatan Anda untuk pelatihan.
5. Mulailah dengan yang paling sulit
Jangan menunda bagian yang sulit di kemudian, lakukan segera. Kemudian bertahan sisa hari, atau untuk mengatasi sisa pekerjaan akan jauh lebih mudah. Pendekatan ini akan membantu untuk mengatasi penundaan.
6. Cukup tidur
Mengorbankan tidur, Anda tidak mendapatkan dekat dengan tujuannya. Jika Anda membutuhkan 8 jam tidur, dan Anda hanya tidur 6, Anda tidak akan produktif di siang hari. Anda dapat, dan ditambahkan ke hari kerja 2 jam tapi mengambil lebih dari kualitas pekerjaan. Ya, dan kesehatan bahaya.
7. Jangan menghabiskan banyak waktu pada usaha kecil
Kadang-kadang kita begitu terjebak dalam urusan kecil yang kita melupakan tugas-tugas yang benar-benar pentingDan kita tidak memperhatikan bagaimana waktu berlalu. Untuk menghindari hal ini, membuat daftar tertentu.
8. Mengurangi waktu untuk korespondensi
Biasanya, orang bertanya, kemudian mengirim pesan ke tambahan dan korespondensi sangat membentang. Cobalah untuk menjawab surat Anda di memajukan pertanyaan yang mungkin timbul pada orang lain. Menjaga mereka pendek dan to the point.
9. efisiensi mengubah kebiasaan
Ini akan menghemat sejumlah besar usaha dan saraf. Hal utama dalam pengembangan kebiasaan - pengulangan dan disiplin. Jika banyak waktu untuk mengulang beberapa tindakan, maka Anda akan mulai menerapkannya pada autopilot.
Sebagai contoh, cobalah untuk membuat kebiasaan sehat:
- Terlibat dalam olahraga selama 45 menit sehari. Hal ini berguna tidak hanya untuk tubuh, tetapi untuk pikiran.
- Pada akhir hari untuk menuliskan pikiran dan perasaan mereka. Anda menyingkirkan akumulasi per hari alarm, struktur pikiran dan mungkin menemukan beberapa ide-ide baru.
- Setiap minggu untuk membaca sesuatu yang baru pada tiga topik kepentingan mereka atau bola profesional. Secara bertahap, Anda akan memperluas pengetahuan dan pandangan.