21 kehidupan hacking untuk menghemat waktu setiap minggu
Produktivitas / / December 23, 2019
1. Maksimal mengotomatisasi tugas-tugas sehari-hari
Ini akan memungkinkan Anda untuk fokus pada sesuatu yang lebih penting. Mari kita lihat apa masalah sehari-hari bisa diselesaikan sekarang.
- Saya tidak ingin keluar dari apartemen? Gunakan pembersih perusahaan jasa.
- Jangan suka memasak setiap hari? pengiriman makanan pesanan. Manfaat dari rumah hari ini membawa bukan hanya makanan cepat saji, tetapi juga berguna, makanan sehat dan bahkan olahraga gizi.
- Anda benci untuk mencuci? Mengambil keuntungan dari layanan laundry, di mana ada sering pengiriman dan mencuci pakaian di rumah.
- Tidak suka membayar tagihan? Mengatur pembayaran bulanan yang jumlahnya dikurangi dari kartu kredit secara otomatis.
- Lelah berpikir tentang apa yang akan dipakai? Membuat lemari serbaguna, membeli beberapa set identik pakaian kasual.
Ketika Anda menyingkirkan rutinitas sehari-hari membosankan, semua itu tetap - sukacita dan kesenangan!
2. Gunakan aturan dua menit
Jika sesuatu tidak mengambil banyak waktu, lakukan saja. Anda dapat mengirim email sekarang? Kirim. Jika Anda menempatkan tugas untuk nanti, itu akan mengambil lagi dua, tapi lima menit. Mengalahkannya dengan cepat.
3. Ingat bahwa kemampuan Anda untuk membuat keputusan yang tepat - sumber daya terbatas
Kemauan harfiah dapat berjalan keluar tepat saat ketika Anda membutuhkannya. mengambil keputusan penting di pagi hari, mengotomatisasi segala sesuatu yang dapat melepaskan kepala dari informasi yang tidak perlu.
Presiden tidak memilih baju atau apa yang harus makan untuk sarapan setiap hari. Ia melindungi kemampuan pengambilan keputusan saat ketika Anda perlu tekan (atau klik) pada tombol merah.
4. Gunakan aturan empat lagu setiap pagi
Idenya adalah dengan menggunakan lagu sebagai cara untuk melacak waktu bukan jam. perkiraan durasi satu lagu - 5 menit. Jadi, kami mengumpulkan 20. Berikut adalah cara untuk melakukannya.
- Lagu 1: gigi bersih.
- Song 2: mandi (untuk bernyanyi bersama, jika Anda ingin).
- Lagu 3: Dress Up (menari, jika Anda ingin).
- Lagu 4: memakai aksesoris, parfum sedikit, mengumpulkan tas, matikan musik. cara untuk pergi!
Jika Anda melatih diri untuk dikumpulkan selama waktu yang singkat ini, Anda akan mendapatkan keuntungan lain: Anda dapat tidur larut malam.
5. Singkirkan godaan
Semakin keras gangguan, semakin tinggi produktivitas. Jika Anda mengalihkan perhatian smartphone Anda, bawa ke kamar sebelah.
6. Jangan terus-menerus secara online
Jika Anda merasa bahwa sesuatu yang penting akan terjadi segera setelah Anda keluar dari media sosial, kita cepat-cepat mengecewakan Anda. Tidak ada yang terjadi.
Matikan suara di telepon. Menelepon kembali nanti. Membalas pesan kemudian.
7. Jangan pergi dengan tangan kosong
Selalu ada hal yang tidak pada tempatnya. Rapi sedikit: hanya mengambil subjek yang tidak di mana seharusnya, pada saat Anda bangun dari kursi.
8. Memeriksa surat tiga kali sehari
Dan tidak lebih. Pada saat yang sama, cobalah untuk tidak memulai hari Anda dengan membaca email. Mengatur jadwal: misalnya, membuka kotak elektronik 11, 14 dan 17 jam. Jika tidak, Anda bisa memanjakan diri sendiri di pagi hari atau malam yang bagus.
9. Rencanakan impian Anda
Jika Anda tidak pergi tidur pada jadwal, menunggu kekacauan selama hari kerja. bermimpi mudah untuk merencanakan, dan itu akan menentukan seberapa baik dan akurat Anda akan bekerja setelah bangun.
10. Gunakan blocker situs
Lindungi diri Anda dari penundaan.
11. Jika Anda ingin mencapai sesuatu yang sempurna, melakukannya setiap hari
Dengan cara lain.
12. Jangan menerima undangan jika Anda tidak ingin pergi ke suatu tempat
Banyak orang akan membenci Anda untuk itu. Tapi mari kita jujur: waktu Anda jauh lebih berharga. Pada akhirnya, Anda memiliki urusan dan kepentingan Anda sendiri.
13. Simpanlah daftar to-do
Tuliskan segala sesuatu yang perlu dilakukan. Dihapuskan itu terpenuhi. Ini nyaman. Hal ini membuat produktivitas. Hal ini menghemat waktu.
14. Gunakan teknik Pomodoro
Di atasnya tertulis, banyak. Untuk berlatih lebih mudah untuk menginstal aplikasi nyaman atau membeli timer yang bagus.
15. skala Marshall preferensi
kehendak ini membantu melakukan tugas yang paling penting dengan cepat dan efisien. Setelah semua, mereka harus menjadi yang pertama dalam to-do-list. Jika kita membuat sebagian kompleks dan menantang pada awalnya, kemudian menghabiskan lebih sedikit waktu melakukan tugas-tugas lebih mudah.
16. Cobalah untuk bermeditasi dan melakukan latihan pernapasan
Mulailah dengan 10 menit dan secara bertahap menerima lebih banyak waktu meditasi dan pernapasan lebih dan. Anda akan memahami segera mengapa hal ini perlu: pikiran menjadi pemikiran lebih jelas - lebih jelas. Anda tenang. Anda mendapatkan dorongan energi untuk akhir hari.
Tidak peduli berapa banyak waktu yang Anda akan perlu untuk membiasakan diri untuk praktek-praktek tersebut. Hal utama - melakukannya setiap hari setidaknya sedikit.
17. Mendengarkan podcast atau audiobook saat melakukan tugas-tugas sederhana
Sebagai contoh, saat memasak atau membersihkan apartemen. Anda dapat membeli speaker tahan air dan mendengarkan podcast atau audiobook saat menyikat gigi atau mandi. Termasuk headphone ketika bepergian pada angkutan umum, untuk menghabiskan waktu yang baik untuk digunakan.
18. Jangan duduk di depan komputer, kecuali anda tahu apa yang akan Anda lakukan
Hanya memberikan diri Anda instalasi: "Saya duduk menghabiskan 10 menit memeriksa jaringan sosial." Ketika waktunya habis, lakukan apa yang Anda rencanakan untuk hari ini.
19. Menandai akhir dari scotch tape
Agar tidak membuang-buang waktu dan mencari waktu berikutnya.
20. Pelajari cara melipat kaus dalam dua detik
Metode ini bekerja untuk semua t-shirt, polo shirt dan lengan pendek.
21. Menggunakan aturan dari "ditambah satu"
Ketika melakukan beberapa sederhana dan tugas singkat, pastikan untuk mencoba untuk mengingat tugas lain yang dapat diselesaikan dalam beberapa menit. Misalnya, mencuci piring - pada saat yang sama dan lap piring. Kirim email - membongkar disertakan dalam kotak segera setelah itu. Anda melatih diri untuk melakukan segala sesuatu lebih cepat dan mengoptimalkan alur kerja Anda.