Bagaimana mengatasi kebisingan kantor, tanpa mengurangi telinga mereka sendiri
Produktivitas / / December 23, 2019
Karena seringkali sulit untuk mengabaikan suara-suara dari rekan-rekan, banyak yang mencoba untuk menenggelamkan mereka. Tapi semua orang cocok untuk tujuan ini, dana memiliki kelemahan mereka. Kebisingan Membatalkan Headphone tampaknya cukup baik, tetapi ada beberapa. Seseorang menggunakan penyumbat telinga. Tetapi jika Anda keluar dari potongan-potongan berwarna cerah telinga busa setiap kali seseorang ingin berbicara dengan Anda, ini mungkin tampak aneh.
Sebelum Anda akhirnya memilih cara untuk berurusan dengan kebisingan ambient, Anda harus terlebih dahulu memastikan bahwa itu akan membawa lebih baik daripada bahaya. ketajaman pendengaran sering berkurang ketika usia orang. Sekitar setengah dari orang di atas 65 tahun pengalaman masalah ini, dan itu tidak dapat diubah. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia1,1 miliar orang berisiko kehilangan pendengaranLebih dari 1,1 miliar orang muda juga berisiko karena fakta bahwa sekitar setengah dari populasi di negara maju antara usia 12 sampai 35 tahun dari penyalahgunaan musik keras.
"Orang-orang sostarivayut telinga mereka jauh lebih cepat," - memperingatkan Tony Ricci (Tony Ricci), seorang ilmuwan syaraf di Stanford University.
The Verge wartawan Rachel Baker (Rachel Becker) untuk menghindari masalah ini, mencari saran dari ahli. Sebelum itu, ia berjuang dengan suara keras di kantor dengan mendengarkan white noise Apple EarPods headphone. Tapi Rachel telah memutuskan untuk mencari tahu berapa banyak beban harian ini mempengaruhi sistem pendengaran, dan apakah ada alternatif yang lebih baik.
In-Ear Headphone - ide yang buruk
cara favorit untuk wartawan adalah yang terburuk. Jika Anda mendengarkan rekaman dengan putih, coklat, merah muda atau lainnya kebisingan headphone in-ear, agar tidak mendengar percakapan kantor, itu hanya akan membuat lingkungan keras bahkan lebih keras.
"Ada hubungan langsung antara volume suara dan durasi efeknya, cukup untuk menyebabkan kerusakan pendengaran," - kata Tony Ricci. Jika Anda seharian tenggelam pidato lain melalui headphone, ahli menyarankan untuk membuat suara sangat keras.
Musik, juga bisa sakit, tapi sebagai white noise kurang otchotliv, mungkin tampak menipu tenang.
Posisi ini diadakan neuroscientist Stanford, ahli bedah cervico-kepala John ohala (John Oghalai). Artinya, orang dapat mendengarkan suara sangat keras, bahkan tanpa menyadarinya.
"Ini masker suara sekitarnya, mendominasi atas mereka," - katanya mendesah. - "Ini seperti mencoba untuk berbicara dengan istrinya ketika bayi menangis. Aku mendengar anak daripada pasangan. " Dalam metafora ini, anak - white noise.
Headphone masih lebih baik
Sisipan duduk cukup erat di telinga, yang menciptakan masalah baru. Mereka kehilangan suara sekitarnya, karena apa yang diperlukan untuk meningkatkan volume. Oleh karena itu, mendengarkan white noise, diinginkan di headphone di atas kepala, karena mereka mengisolasi telinga dan tidak mempengaruhi tekanan di dalam saluran telinga.
Menurut mengerang, headphone vakum bahkan berfungsi sebagai lebih baik dari liners rata-rata, karena mengurangi tingkat kebisingan latar belakang. Dengan mereka, Anda tidak perlu mengubah volume. Tapi Ricci khawatir bahwa headphone vakum dapat meningkatkan tekanan, yang meningkatkan getaran suara.
Yang penting, jangan lupa tentang durasi mendengarkan dan volume. "Tenang musik di headphone harus tidak membahayakan" - kata Ricci.
Bagaimana dengan Kebisingan Membatalkan Headphone?
Headphone noise-canceling memiliki mikrofon yang mengambil lingkungan suara. Menanggapi headphone noise seperti menghasilkan gelombang suara arah sebaliknya dan sebagai hasilnya tidak menutupi dan menekannya. Terbaik dari semua, ini teknologi mofel monoton frekuensi rendah suara seperti dengung pesawat.
Kebisingan-Membatalkan Headphone untuk kantor tidak begitu baik: desain mereka untuk tidak berurusan dengan suara frekuensi tinggi percakapan. "Kebisingan harus monoton, dan ketika seseorang mengatakan, headphone mengatasi buruk," - kata mendesah.
Dengan demikian, headphone noise-canceling tentu lebih memaafkan dari atas kepala konvensional atau liners, tetapi mereka tidak sangat cocok untuk kantor.
Pilihan terbaik - itu penutup kuping
Obat terbaik mungkin adalah yang paling sederhana. Ini penyumbat telinga. Tidak peduli mana yang Anda pilih - penutup telinga intrakanal busa headphone atau eksternal untuk format. Dalam lingkungan sangat bising, Anda bahkan dapat menggunakan dua jenis pada waktu yang sama.
Ada alasan: penutup telinga tidak menutupi kebisingan dan tidak menggantikannya. Mereka bertindak sebagai penghalang fisik yang melindungi sistem pendengaran dari mendapatkan suara. "Mereka mengurangi gelombang suara dampak, dan setiap suara teredam dari semakin dalam," - katanya mendesah. Tapi pertama-tama Anda harus terbiasa dengan penutup telinga co-channel. "Saya pikir mereka membuat telinga Anda berkeringat" - menambahkan Ricci.
Dengan demikian, penutup telinga mungkin cara yang paling efektif Anda perlindungan dari kebisingan kantor. Jika mereka menyebabkan Anda ketidaknyamanan, lebih baik untuk meninggalkan sisipan sederhana dan memilih untuk overhead atau vakum headphone. Tapi hati-hati untuk tingkat volume, terutama jika Anda mendengarkan musik bukan kebisingan.