Bagaimana menambahkan hari selama satu jam

Waktu - ini adalah salah satu komponen yang paling penting dari kehidupan. Jika Anda merasa bahwa hari-hari Anda sering terbang dengan begitu cepat, dan Anda memiliki waktu untuk melakukannya sedikit, itu berarti bahwa Anda benar mengelola waktu Anda... dan kehidupan Anda.

Berikut penawaran 23 tips untuk membantu Anda menghemat waktu dan menghabiskan lebih produktif.

Apakah Anda mencintai kehidupan? Maka jangan buang waktu; karena waktu - kain yang membentuk kehidupan.

Benjamin Franklin

1. Carilah privasi

Semua Anda dapat benar-benar berbeda, dan saya siap untuk menghormatinya, tapi aku butuh beberapa damai dan tenang. Saya merasa kewalahan dan tidak mampu berbuat apa-apa ketika berteriak TV, anjing diisi dengan menggonggong, anak-anak menangis, kucing mengeong, bip microwave, mesin cuci piring dan mesin cuci bersenandung, bergetar smartphone terus-menerus, dan pemberitahuan e-mail baru yang mirip dengan punch alarm.

2. Gunakan pengingat visual yang

pengingat visual yang benar-benar membantu Anda ketika Anda perlu jangan lupa untuk melakukan apa yang penting. Salah satu cara termudah - write bawah apa yang perlu Anda lakukan dan menambahkan untuk itu sebuah postscript sedikit, di mana Anda menjelaskan mengapa Anda membutuhkannya untuk melakukan. Tempatkan kertas ini di mana Anda dapat dengan mudah melihatnya: di cermin kamar mandi, di dinding sebelah tempat tidur, atau bahkan di samping keyboard komputer. Metode ini mungkin tidak efektif jika Anda benar-benar pengingat untuk semua masalah Anda, tapi beberapa tugas prioritas tinggi itu bekerja dengan sempurna.

3. Jangan takut untuk menghadapi kebenaran

Jika Anda berbohong kepada diri sendiri atau orang lain, pada akhirnya, itu akan menggigit Anda. Sebenarnya masih pernah keluar terlepas dari keinginan kita. dusta mampu membuat situasi sederhana yang kompleks dan menempatkan kami dalam cahaya yang buruk. Tentunya Anda tahu banyak orang yang telah mendapat masalah hanya karena mereka tidak dapat mengenali kebenaran. Kita perlu mengembangkan kebiasaan mengatakan yang sebenarnya, bahkan dalam situasi di mana sangat sulit. Ini akan melindungi Anda dari sakit hati, banyak penderitaan dan menghemat banyak waktu Anda akan dihabiskan untuk penghapusan konsekuensi dari kebohongan mereka sendiri.

4. Cari sumber pendapatan pasif

pendapatan pasif - adalah pendapatan yang Anda dapatkan tanpa waktu dan biaya lainnya pada bagian Anda. Mungkin pada awalnya Anda akan memiliki beberapa pekerjaan yang harus dilakukan, tapi jangan lupa bahwa dampak dari pendapatan pasif bisa bertahan selama bertahun-tahun. Uang yang Anda mendapatkan melalui pendapatan pasif - ini adalah uang yang Anda tidak perlu untuk membuat, melakukan kegiatan utama mereka. Dengan demikian, pendapatan pasif membawa Anda lebih dekat untuk kemandirian finansial.

5. Keluhan membunuh waktu dan energi. Berhenti!

ketika Anda mengeluh, Anda meletakkan menyalahkan apa yang terjadi di dunia luar, bukan pada diri mereka sendiri. Jika Anda lihat sendiri kebiasaan dan memutuskan untuk menghadapinya, Anda dapat membuat Anda sendiri untuk kekuatan dan tidak lagi membiarkan dia memutuskan untuk Anda seperti yang Anda masukkan. Ketika Anda mengambil tanggung jawab untuk pikiran, emosi, tindakan dan konsekuensi dari keputusan mereka, Anda menyingkirkan banyak ketakutan dan menyadari bahwa apa yang pada awalnya tampak sulit dan tidak mungkin, pada kenyataannya, tidak ada seperti a.

6. Melatih diri untuk bangun pagi

Jangan bangun waktu Anda sia-sia. Ada trik kecil yang akan memungkinkan Anda untuk bangun tepat waktu: Servis tidak menempatkan tempat tidur, dan di ujung ruangan. Dalam hal ini, untuk mematikannya, Anda harus keluar dari tempat tidur.

7. Hal ini normal - hanya mengatakan "tidak"

Kadang-kadang, mengatakan "ya", kita menjauhkan diri dari set kesempatan, sementara sederhana "tidak" kita dapat menjaga peluang tersebut. hidup Anda - dalam jumlah terbatas jam, dan Anda benar-benar siap untuk menyerah begitu saja dengan mereka? Jika Anda tidak punya waktu untuk mengambil sebuah proyek baru untuk memberikan layanan kepada seseorang atau sesuatu yang lain dalam semangat inilah saya miliki untuk Anda adalah ide yang baik: hanya mengatakan "tidak".

8. Mendelegasikan tanggung jawab atau mencari asisten

Katakanlah Anda memiliki ide untuk bisnis baru dan cara dengan mana Anda dapat memulai bisnis ini, tapi kali, sayangnya, Anda sama sekali tidak. Tapi ada solusi: Anda dapat menyewa karyawan yang akan terlibat dalam bisnis untuk Anda, kemudian melihat hasilnya. Jika kasus ini akan benar-benar berharga, Anda dapat mendedikasikan untuk pengembangan waktu dan energi mereka sendiri.

9. Gunakan teknologi untuk tugas-tugas mengotomatisasi

Jangan menganggur. Pastikan bahwa Anda memiliki backup. Tidak perlu melakukannya secara manual - mempercayakan ke komputer Anda.

10. Berhenti mencoba untuk melakukan segalanya dengan sempurna

Kesempurnaan - ini adalah ilusi. Kami berusaha untuk keunggulan karena kita memiliki gagasan tentang apa yang kita harus, tapi gambar ini adalah jauh dari kenyataan. Sadarilah bahwa kesempurnaan dan ketidaksempurnaan - adalah hasil dari konflik yang terjadi dalam pikiran Anda. Pada kenyataannya, konsep ini tidak ada. Anda harus membuat kesalahan untuk tumbuh dan bergerak maju. Jangan biarkan perfeksionisme melumpuhkan Anda.

11. Pre belajar apa yang akan mencurahkan bagian terbesar waktunya

Misalnya, ketika memulai bisnis pada orang internet sukses hati-hati mengevaluasi risiko dan manfaat bahwa ia akan menerima. Potensi bangkrut hanya tidak akan melakukannya - pertama kali akan membuat produk dan kemudian mencerminkan, dan yang, pada kenyataannya, bisa menyenangkan?

12. Ingat: tergesa-gesa membuat limbah. Kadang-kadang perlu dan berlama-lama

Bekerja di terburu-buru dalam jangka panjang dapat menyebabkan kesalahan dan hasil bencana. Kadang-kadang sesuatu yang mengetuk kita keluar jalur: anak yang sakit, masalah di rumah. Hal ini di saat-saat seperti itu Anda perlu menghentikan laju panik urusan untuk sementara dan fokus pada saat ini daripada tantangan masa depan.

13. Jelas tetap berpegang pada tujuan Anda dan ingat tentang prioritas

Vote, tidak rusak Apakah Anda memiliki keseimbangan hidup. Untuk melakukan hal ini, membayangkan hidup Anda secara visual, misalnya dengan cara pie chart. Ini akan membiarkan Anda tahu apakah Anda benar-benar hidup sesuai dengan prioritas Anda. Mencetak dan menggantung di sana, di mana Anda bisa melihatnya sepanjang waktu. Bagaimana grafik? Persis seperti yang Anda inginkan?

14. Jangan buang waktu mengkhawatirkan tentang apa yang di luar kendali Anda

Ada sesuatu yang tak terelakkan. Beberapa hal yang kita tidak bisa mengendalikan. Bukankah lebih baik, yang selalu sesuatu yang baik untuk menyisihkan khawatir tentang mereka dan mulai untuk hanya menjalani hidup mereka, serta sesuatu yang buruk? kekhawatiran Anda tidak akan pernah dapat mengubah fakta ini. Tapi di sini tindakan Anda - mereka bisa.

15. Nikmati. Penderitaan - itu adalah sampah

Apakah Anda pernah berhenti dan berpikir tentang mengapa Anda melakukan semua ini? Apakah Anda pernah merasa bahwa tujuan utama Anda dalam hidup - adalah untuk melakukan tugas-tugas untuk-do list tepat waktu? Mungkin jika Anda tidak menikmati hidup, Anda menghabiskan seluruh waktu Anda sia-sia. Anda bosan, Anda takut, marah, selalu terburu-buru atau bahkan menyedihkan - benar-benar ini adalah Anda tidak berpikir membuang-buang waktu nyata?

16. Menyingkirkan kekacauan di rumah dan di tempat kerja

Luangkan sedikit waktu untuk memastikan bahwa menyingkirkan kekacauan dalam hidup Anda. Biarkan masing-masing item Anda akan tempatnya. Dan Anda akan dihargai: Anda akan merasa nyaman di rumah Anda sendiri, hidup Anda akan kurang stres, Anda self-organisasi dan produktivitas yang tinggi. Clutter menarik kita ke bawah, terganggu dari urusan dan membawa kekacauan dalam hidup kita.

17. Matikan TV

Komunikasi, olahraga, membaca... Dalam dunia begitu banyak kegiatan yang indah yang dapat berfungsi sebagai alternatif yang bagus untuk duduk di depan sebuah kotak yang tidak berguna.

18. Menganalisis situasi yang berbeda dan mengantisipasi peristiwa

Ingat bahwa semua tindakan memiliki konsekuensi. Jika Anda menganalisis setiap situasi di mana menemukan diri Anda, pada waktunya akan terbiasa untuk memprediksi hasil yang akan memimpin. Ini akan membantu Anda untuk membuat keputusan yang lebih serius dan efektif. Tentunya dalam hidup Anda adalah saat-saat ketika Anda salah dengan keputusan, misalnya, percaya orang-orang yang tidak memenuhi harapan Anda. Dan, ketika Anda memberitahu seseorang tentang masalah saya, Anda menjawab tidak berseru: "Dude, Apa yang Anda harapkan?", Tanyakan pada diri sendiri di awal: "Apa yang bisa menyebabkan beberapa hasil keputusan?".

19. Jika Anda ingin mengingat sesuatu - menuliskannya

ingatan banyak orang seperti ember bocor. Dan ada banyak alasan yang baik untuk merekam pikiran Anda. Jadi, Anda akan menghemat ide aman berguna tinggal di suatu tempat di pelosok pikiran Anda. Jika Anda tidak menuliskan ide-ide Anda, maka kemungkinan untuk melupakan banyak yang baik dan ide-ide megah beberapa.

20. Menghabiskan manfaat waktu menunggu sesuatu

Ketika Anda sedang menunggu untuk sesuatu atau seseorang, membuka buku dan mulai membaca. Sebagai aturan, bahkan menunggu sebentar Anda mengalahkan beberapa halaman. Gunakan periode waktu tersebut, dan Anda akan terkejut berapa banyak Anda menjadi tidak dapat mengikutinya. Komitmen untuk membaca satu jam sehari selama lima tahun, Anda akan dapat belajar hampir semua kurikulum universitas. Jadi jangan buang satu menit sia-sia untuk menghabiskan tunggu.

21. Langkah pertama adalah untuk melakukan tugas yang paling penting

Mulai pagi hari dengan proyek yang paling penting bagi Anda - itu adalah jaminan bahwa suatu hari Anda akan memiliki waktu untuk melakukan sesuatu yang sangat penting. Di muka (sebelum dunia ini gila memiliki waktu untuk merobek semua rencana Anda) mendistribusikan waktu mereka sehingga setiap hari Anda bisa melakukan apa yang Anda suka. Jangan lupa untuk mencatat waktu selama Anda melakukan tugas atau kelompok tugas. Mengambil setiap tugas jangka waktu tertentu dan Anda akan melihat bahwa kesepakatan baja dengan hal-hal dengan cepat.

22. Tambahkan signifikansi dari segala sesuatu yang mengelilingi Anda, semua orang yang dekat dengan Anda dan untuk diri sendiri

Jika Anda tidak memberi nilai acara dan orang yang Anda menghabiskan waktu dengan sia-sia, dan bukan hanya mereka sendiri. Berharga untuk dirinya sendiri, keluarganya, masyarakat dan planet secara keseluruhan. Jika tidak, seluruh hidup Anda - buang-buang waktu dan oksigen.

23. Luangkan waktu sebentar sekarang untuk menyimpan jam kemudian

Anda harus menghabiskan waktu yang lebih sedikit sekarang untuk menyimpan banyak nanti. Dalam jangka panjang Anda akan belajar bagaimana bekerja lebih antusias, dan bukan hanya lebih banyak waktu. Hanya beberapa menit dihabiskan efisien dan sadar, dapat bekerja keajaiban.

motif