13 tanda-tanda bahwa Anda membuang-buang hidup Anda sia-sia

1. Anda mengambil terlalu banyak waktu terlibat dalam apa yang tidak layak dilakukan

game komputer, reality show, menempel ke telepon Anda, makan berlebihan, penyalahgunaan alkohol. Daftar goes on.

Lihatlah kehidupan Anda serius. Apa yang Anda menghabiskan sebagian besar waktu? Ini membawa Anda baik saja? Ini membantu untuk membuat hidup lebih baik di masa depan? Jika tidak, Anda harus mengubah sesuatu dalam rutinitas sehari-hari.

2. Anda sering mengeluh

Ada orang yang hidup terus tampaknya terlalu berat, dan mereka membicarakannya tak henti-hentinya. Berpikir dan Anda tidak menjadi salah satu karakter ini? Jika Anda secara teratur mengeluh tentang pekerjaan, bos, gaji, tetangga atau pasangan, Anda hanya mendistribusikan negatif. Dan itu tidak mengubah apa pun, tetapi mencegah Anda dari bergerak maju.

Cobalah untuk menyingkirkan kebiasaan ini, dan sering berbicara tentang apa yang Anda suka dalam hidup Anda.

3. Anda tidak memberikan makanan untuk pikiran

Jika Anda tidak mengembangkan dan tidak belajar apa-apa, kemacetan terjadi. Bayangkan sebuah kolam air stagnan, yang ditumbuhi lendir. Kira-kira hal yang sama terjadi dengan otak, jika Anda tidak mencoba sesuatu yang baru.

4. Anda terjebak dalam pikiran-pikiran negatif

dialog internal dapat sangat mempengaruhi kehidupan Anda. Seperti Henry Ford berkata: "Apa pun yang Anda mungkin berpikir - bahwa Anda akan berhasil, atau yang tidak bekerja, baik cara Anda benar"

Jika Anda terus-menerus mengatakan kepada diri sendiri bahwa tidak cukup untuk mendapatkan kenaikan gaji atau memulai bisnis mereka sendiri pintar, jadi itu. Jika mengulangi bahwa terlalu lelah untuk mencoba perubahan sesuatu, tidak akan terjadi.

Apa yang kita katakan kepada diri kita sendiri, itu adalah realitas kita.

Pastikan dialog internal Anda. Dan Anda akan melihat bahwa hidup dimulai untuk menyesuaikan diri dengan gagasan itu.

5. Anda tidak merasa inspirasi

Apakah Anda memiliki beberapa hobi atau gairah? Banyak orang berpikir bahwa mereka hanya tidak ada yang menarik, tapi itu tidak terjadi. Pasti ada sesuatu yang menyenangkan Anda dan memberi Anda kesenangan. Cari hobi atau hobi dan membagikan lebih banyak waktu.

6. Anda tidak merencanakan masa depan Anda

Ya, sangat penting untuk berada di saat ini, tapi kadang-kadang Anda harus berpikir tentang apa yang Anda inginkan dari masa depan. Jika Anda tidak memiliki tujuan, Anda bergerak melalui kehidupan seperti perahu, yang hanyut di laut dengan harapan untuk melekat ke bank manapun. Ini bukan strategi yang sangat baik.

Bayangkan bahwa Anda berada di dalam ada sensor seperti GPS, membawa Anda ke tujuan Anda. Mendengarkan dan membuat langkah demi langkah rencana aksi yang akan datang ke tempat Anda ingin menjadi.

7. Anda menghabiskan terlalu banyak waktu dengan orang-orang yang menarik Anda kembali

Mereka tidak untuk apa-apa yang disebut vampir energi. Mereka diambil dari energi lain dan memberikan apa-apa. Dengan orang-orang seperti Anda tidak akan bergerak maju, Anda tidak menjadi lebih baik. Cobalah untuk menghentikan atau setidaknya mengurangi komunikasi. Dan menghabiskan lebih banyak waktu dengan orang-orang yang mencoba untuk tumbuh sendiri dan mendukung lainnya.

8. Apakah Anda kecanduan ponsel Anda

Tentu saja, telepon - itu adalah perangkat yang berguna, tapi kami terlalu sering bawa di tangan. Ingat berapa banyak waktu Anda terbuang, bergerak dari aplikasi ke aplikasi atau menggantung di jaringan sosial. Namun, bayangkan bagaimana hal itu mempengaruhi hubungan Anda dengan orang lain. Setelah semua, jika untuk makan malam keluarga atau pertemuan ramah Anda tidak datang dari pada ponsel Anda, Anda melewatkan kesempatan untuk menghabiskan waktu dengan orang yang dicintai secara sadar.

9. Anda menghabiskan uang pada hal-hal yang tidak perlu

Antara "kebutuhan" dan "ingin" perbedaan besar, tetapi dalam masyarakat konsumen saat ini, perbatasan ini sangat kabur. Beberapa benar-benar lupa bagaimana membedakannya - misalnya, membeli model terbaru gadget ketika mereka tidak memiliki hipotek.

Tapi jika Anda berpikir tentang seseorang kebutuhan tidak begitu banyak - terutama makanan, tempat tinggal dan cinta.

Jadi melihat pengeluaran Anda dan melihat apa yang dapat Anda ubah. pasti ada pembelianDari yang dapat dibebaskan, dan melepaskan uang yang dihabiskan untuk perbaikan masa depan mereka.

10. Anda tidak mendapatkan cukup tidur

Aku bukan dokter, tapi aku tahu cukup untuk mengatakan bahwa tidur - adalah kunci untuk kesehatan yang baik. Jika Anda terus-menerus terlambat dan pergi tidur kecil, Anda akan menyakiti diri sendiri. Tinjau kebiasaan Anda untuk mengalokasikan lebih banyak waktu untuk tidur.

11. Anda tidak peduli tentang kesehatan mereka

Tentu saja, Anda seratus kali sudah mendengar tentang hal itu, tapi nutrisi yang tepat dan aktivitas fisik yang diperlukan. Jadi cobalah untuk mempertahankan diet yang sehat seimbang dan bergerak lebih. Ini akan mempengaruhi berat badan Anda, kondisi mental dan kesejahteraan secara umum.

12. Anda tidak keluar dari zona kenyamanan

Saya mengerti bahwa lebih mudah. Saya, misalnya, memesan satu diri hal yang sama ketika saya pergi ke restoran favorit. Tapi itu adalah sepele. Buruk jika takut ketidaknyamanan Anda tidak mencoba memperbaiki kehidupan mereka. Kadang-kadang Anda harus mengambil risiko, itu diinginkan untuk hanya timbang terlebih dahulu. Tapi jangan menyerah pada sesuatu hanya karena itu perlu untuk melaksanakan rencana untuk keluar dari zona kenyamanan Anda.

13. Anda tidak senang hidup

Saya mengukur keberhasilan dalam hidup dengan tingkat kebahagiaan. Dan rasa kepuasan - ini tidak sama. Cobalah untuk menjalani hidup dengan penuh dan menikmatinya. Jika Anda tidak puas, aku punya sesuatu!

Pertama-tama, menyingkirkan pikiran bahwa Anda tidak dapat mengubah apa pun.

Hal ini pertimbangan ini sering mencegah aksi. sehingga mengubah pemikiran mereka - dan mengubah hidup Anda.