Bagaimana memiliki waktu untuk tinggal dan bekerja pada saat yang sama
Hidup / / December 19, 2019
Orang-orang pertama bergaul dengan baik dengan pisang geser telapak atas kepalanya, kemudian dengan perkembangan pertanian kita leluhur harus ketegangan selama beberapa bulan dalam setahun, selama menabur dan panen, dan hari ini berteknologi tinggi suku kantor dipaksa untuk bekerja tanpa mengangkat kepalanya memiliki dua belas bulan. Dan beberapa pekerjaan tidak hanya dalam waktu resmi diperbolehkan, tetapi juga berusaha untuk menangkap masih dan jam istirahat.
Akibatnya, cepat atau lambat, orang mulai menderita berlebihan, terlalu banyak pekerjaan, stres. masalah nya dimulai pada kehidupan pribadinya, memburuk kesehatan, dan di tempat kerja sangat mungkin kegagalan lengkap karena akumulasi kelelahan.
1. Kami digunakan untuk rencana kerja? Sekarang berencana untuk tinggal!
Di sekitar kita ada ribuan alat untuk perencanaan tugas pekerjaan, tapi sangat sedikit mengingatkan kita tentang sisanya. Oleh karena itu sekarang install di satu komputer Anda dari program, yang akan membawa Anda untuk mengunci layar secara berkala dan untuk mengusir dari meja ke cahaya
latihan. Membuka kalender dan pilih satu hari dalam seminggu untuk keluarga.2. prioritas sorot
Kita semua menderita dari rasa takut sesuatu yang tidak pada waktunya, tidak tahu untuk tidak mengunjungi, tidak melihat... menghabiskan berjam-jam pada gambar ke Facebook dan tangki game, membaca ribuan berita dan televisi setiap malam memamah biak.
Kami selalu diburu waktu, tidak pernah ada cukup waktu untuk hal yang paling penting.
Kemudian menyalahkan kurangnya prioritas yang jelas.
Hanya duduk satu malam dan baik yang berpikir tentang apa yang Anda benar-benar ingin. Menulis tiga tujuan utama Anda di atas kertas. Untuk beberapa alasan, saya yakin bahwa ini daftar tidak akan "menjadi satu-satunya penonton yang selesai menonton seri ini sampai akhir"Atau"menjadi tanker maya terbaik di negeri ini ". Menghabiskan waktu sesuai dengan prioritas mereka.
3. Hindari masalah orang lain
Ya, perlu melihat dengan jelas perbatasan yang membedakan kepentingan mereka dari pihak luar. Tapi jika Anda yakin bahwa masalah ini adalah masalah atau situasi dipaksakan Anda untuk ini lain akan, mencoba untuk menghindari mereka. Jika tidak, Anda akan selalu melaksanakan keinginan orang lain dalam upaya untuk menyenangkan semua orang, tetapi dalam waktu hidup saya dan tidak tetap.
4. Mengandalkan profesional
Mata uang utama yang ada di bumi - saat ini. Setiap orang memiliki pasokan terbatas sumber daya ini, dan itu tidak pernah diisi ulang. Tapi ada satu cara untuk menghemat waktu (dan menghabiskan orang lain). Coba, bila memungkinkan, untuk mendelegasikan menyenangkan, parah, merusak, tugas membosankan untuk orang lain. Anda membayar uangYang berpenghasilan lebih, tapi menghemat waktu, yang tak ternilai harganya.
5. Lima menit untuk diri sendiri
Apakah Anda ingin merasa seperti hamster berjalan pada roda kehidupan tanpa akhir? Mungkin tidak. Mungkin hewan ini sangat lugas dan otot yang baik, tetapi dengan kepala jelas ada sesuatu yang salah.
Mencoba setidaknya untuk waktu yang singkat untuk melompat dari korsel kehidupan dan menyembunyikan diri.
Mungkin ini akan menjadi meditasi, membaca buku pintar, journal atau hanya berpikir tentang kehidupan - dalam hal apapun, itu akan membuat Anda selangkah lebih baik, lebih bahagia dan lebih sukses dari yang Anda sebelumnya.
Kesimpulannya, infografis kecil yang menunjukkan beberapa kecenderungan menarik di tenaga kerja pekerja kantor modern (data dikumpulkan atas dasar survei online dari sekitar dua ribu pengguna internet).