Apa kekuatan berpikir negatif

Kami selalu berjanji pada diri sendiri untuk melakukan olahraga lebih sering, lebih baik untuk makan lebih banyak untuk menjaga dan bahkan mengubah hidup Anda, tapi tidak menjaga kata. Benar berpikir negatif ini akan. Cara yang mengagumkan, tetapi bekerja.

Meremehkan diri Anda hari ini, kita membantu diri kita sendiri untuk mencapai kesuksesan besok

Ketika kita mengatakan kepada diri kita sendiri: "Saya akan berhasil", "Aku akan melakukan sesuatu atau bahwa sesuatu" - hasilnya biasanya tidak melakukan apa-apa. Kami hanya berharap bahwa besok akan lebih baik dan lebih cerdas, dan tidak berusaha untuk benar-benar sukses.

Ini akan berguna untuk menganggap diri mereka negatif. Jika bukan "Besok aku akan bangun pagi dan pergi ke gym," Anda berpikir, "Besok saya akan menggunakan alasan untuk tidur larut dan kehilangan latihan "- yang Anda mengubah perilaku mereka hari ini?

Apakah Anda meninggalkan jam alarm jauh dari tempat tidur, untuk mendapatkan waktu yang tepat? Akan berkumpul terlebih dahulu apakah tas olahraga dengan semua yang Anda perlu? Jangan menyiapkan kopi untuk pagi hari cepat menyeduh itu? Jika Anda berpikir tentang diri Anda sendiri optimis, kemungkinan besar, akan berharap untuk masa depan dan tidak melakukan apa-apa.

Trik utama - selalu berasumsi bahwa besok Anda akan menjadi malas sedikit dan lebih lambat dari saat ini.

Bayangkan Anda bangun dan tas dirakit, kopi diseduh, playlist musik favorit Anda, juga, siap. Anda tidak akan memiliki alasan untuk melewatkan latihan. Bahkan, setelah Anda baru saja membuat sekarang diperlukan untuk menyelesaikan pekerjaan.

memori tidak bergantung, kita menjadi lebih terorganisir

Sikap pesimis untuk diri sendiri membantu tidak hanya untuk mematuhi untuk keputusan yang diambil, tetapi juga untuk menjadi lebih terorganisir. Hanya saja, jangan mencoba untuk terus-menerus bergantung pada mereka ingatan.

Jangan bergantung pada kenyataan bahwa besok Anda untuk mengingat sesuatu. Ada banyak cara untuk menyimpan informasi, lebih baik menggunakan salah satu dari mereka. Mengapa beban masa depan diri? Jadi Anda hanya mengurangi produktivitas Anda, meningkatkan stres dan kurang terorganisir.

Jika Anda memiliki sistem penyimpanan tertentu, Anda akan lebih mudah untuk menjaga segala sesuatu di bawah kontrol dan tidak lupa apa-apa.

Jadi jangan kebaikan dan mulai percaya bahwa Anda adalah orang bodoh, untuk yang memori tidak dapat diandalkan. Dan kemudian melakukan semua yang anda butuhkan untuk membuat "bodoh" tidak gagal.

Mengharapkan sendiri kecil, kami selalu melebihi harapan

Ketika kita realistis mengevaluasi diri dan memperhitungkan bahwa otak kita akan mencari cara untuk menghindari kewajiban, dan terlepas dari ini masih mencapai sukses - ini adalah kemenangan yang nyata. kemenangan tersebut selama kelemahan dan kekurangan biaya dan bantuan mereka untuk melanjutkan.

Jadi pikirkan di negatif! Ini mungkin hal yang paling positif yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri.