Cara untuk keluar dari kebiasaan dan mendapatkan lebih dari hidup
Motivasi Hidup / / December 19, 2019
Anda mungkin tidak mengetahui hal ini dan berpikir bahwa itu tidak, tapi Anda bergerak pada kebiasaan sehari-hari. Anda berpikir bahwa hidup ini penuh kenyamanan, Anda memiliki gaji yang baik, sebuah apartemen yang layak dan mobil, bahkan mungkin pensiun sesuatu set samping. Tapi ada berita buruk: semua ini membuat Anda mampu melakukan lebih. Bagaimana memecahkan rutinitas sehari-hari, yang Anda nyaman naik? Mulai kecil.
Tampaknya, semakin buruk kondisi hidup Anda, semakin sulit untuk mencapai sesuatu yang lebih, tetapi sebenarnya ada cara yang berbeda. kenyamanan pribadi, terdiri dari ribuan hal-hal kecil, mengencangkan dan ternyata seorang pria menjadi tanaman, yang bagus untuk berfotosintesis depan TV setelah bekerja.
Tentu saja, ini tidak berarti bahwa kita harus memberikan semua tabungan mereka kepada orang miskin, untuk pindah ke sebuah apartemen kecil dan mulai dari awal, tetapi sedikit demi sedikit untuk memecah negara biasa sangat berguna. Ini membantu untuk keluar dari stagnasi yang sering berubah psikosis dan gangguan.
Bagaimana Anda tahu bahwa Anda memiliki kemacetan
Semuanya dimulai dengan hal-hal kecil, dan Anda bahkan tidak pernah tidak datang, mereka dapat tumbuh dan mencegah Anda untuk mencapai sesuatu yang lebih. Pertama, Anda menunjukkan kebiasaan kecil yang Anda berpikir, membawa bagian dalam kekacauan hidup.
Ingat, Anda memiliki sebuah bagian kecil dari kebiasaan dan cara hidup: mug favorit, steker favorit, yang tentu harus digunakan di malam hari untuk makan malam? Mungkin ritual pagi tertentu, yang diperlukan harus dilakukan?
Dengan sendirinya, ritual tidak terlihat seperti hal yang buruk. Nah, berpikir, orang-orang seperti untuk minum kopi dari cangkir favorit Anda pada hari Sabtu. Nah, dia suka, santai, dan mengapa tidak?
Tapi dengan datang bersama-sama, ritual ini menjadi mengikat, menciptakan sistem yang kuat dari kehidupan di mana tidak ada ruang terkejut. Langkah ke samping - menembak, kiasan. Ini membunuh kesegaran dan sensasi. Anda tenggelam dalam pelukan hangat dari keberadaan nyaman dan jatuh ke dalam koma.
Jadi ingat semua ritual mereka: bagaimana Anda bangun di pagi hariBagaimana untuk pergi bekerja sebagai makan siang dan kembali ke rumah, bagaimana Anda menghabiskan akhir pekan dan liburan. Tentunya Anda telah mengumpulkan banyak kebiasaan. Sekarang mari kita menghancurkan mereka.
Pembunuhan rutin
Hal pertama yang harus dilakukan - adalah untuk menyingkirkan hal-hal yang menghambat Anda tawanan. Lihatlah mereka - itu hanya hal. Anda bahkan tidak bisa melempar mereka keluar, tapi hanya tidak marah ketika mereka seseorang menyentuh.
Seseorang minum dari cangkir favorit Anda? Ya silahkan, itu hanya sebuah lingkaran. Setiap duduk di tempat favorit di sofa? Anda tidak Sheldon Cooper, biarkan dia duduk di samping terlalu buruk.
Secara bertahap membunuh sikap hormat untuk pena kecil mereka atau ritual Anda merusak kenyamanan yang solid dan sistem stagnan. Dan itu pasti untuk gagal.
Melakukan sesuatu memalukan
Bila Anda telah menghancurkan ritual kecil mereka, waktu itu untuk mencoba sesuatu yang baru, tidak nyaman. Misalnya, pergi bekerja dengan cara yang berbeda, mempersiapkan sesuatu yang Anda tidak selalu tampak sangat lezat, mengubah kafe favorit.
Mereka yang terus-menerus pergi ke headphone, Anda dapat mencoba untuk meninggalkan rumah mereka. By the way, itu akan menjadi pengalaman yang menarik, ketika akhirnya Anda keluar ke jalan tanpa musik, suara jalanan seperti sebuah lagu dalam gaya musik ambient: suara langkah, suara dan mesin kebisingan.
Secara umum, melakukan segala sesuatu yang membuat Anda merasa tidak nyaman, keluar sedikit dari tempat. Pada saat ini, Anda meruntuhkan tembok yang dibangun sendiri, dan mulai melihat apa yang sebelumnya tetap tersembunyi.
Apa yang Anda dapatkan dari ini? Ingat bahwa perasaan buruk ketika sesuatu berjalan salah? meninggalkan nya zona kenyamananAnda menyingkirkan itu. Hidup ini berubah, dan Anda dipompa keterampilan oportunis mereka, yang nyaman dalam situasi apapun.
menghancurkan ketakutan
Banyak dari kita yang takhayul, dan itu bukan hanya tradisi rakyat terkait dengan kucing hitam, laba-laba dan hancur dengan pisau di atas meja. Kita sendiri sedang membangun sistem takhayul, dan percaya bahwa perubahan dapat terjadi dari sesuatu yang buruk.
Kita hidup di ketakutan mereka sendiri, dan emosi, perasaan, dan tindakan sering tunduk kepada mereka, menunda prestasi baru dan cakrawala. Bagaimana mengatasi rasa takut? Menyadarinya.
Cari di beberapa kebiasaan ceroboh dan bertanya, mengapa Anda selalu melakukan ini, melakukan itu? Katakan pada diri sendiri bahwa Anda hanya takut untuk menyerah.
Kemungkinan besar, setelah itu Anda akan merasakan kebodohan saat ini. Anda, orang dewasa, orang-orang didirikan takut untuk mengubah restoran, yang pergi pada hari Sabtu, takut untuk minum dari klub lain, untuk mengubah cara kerja atau bahkan hanya melepas headphone.
Anda akan melihat bagaimana ketakutan Anda tidak rasional. Jadi mari kita menyingkirkan mereka, membuka jalan untuk sesuatu yang baru.
lihat juga⏳🏃♀️🕺
- 20 kebenaran penting yang akan menginspirasi Anda untuk mengubah
- 5 tips untuk membantu menjaga muda otak
- 5 tips untuk membantu Anda mengatasi keterbatasan yang melekat