Manfaat yang jelas dan non-jelas kerja fisik
Hidup / / December 19, 2019
Bertanya-tanya apakah Anda pernah bertanya-tanya mengapa pekerjaan fisik sering kontras dengan pendidikan, kehidupan yang bahagia dan memuaskan, tidak hormat dan kehormatan? Bagi saya, situasi ini telah lama diterima begitu saja. Tapi, seperti yang sering terjadi dalam hidup saya, itu adalah pergantian pertanyaan ini dipertanyakan dan dianalisis.
Dimulai dengan kelas terakhir sekolah, aku tanggapan tidak lagi puas seperti "Semuanya hidup," "Semua orang berpikir begitu", "Semua orang melakukannya." Dan hari ini saya akan mencoba untuk menunjukkan bahwa dalam hal pekerjaan fisik, sebagian besar tidak benar, bahwa tanpa itu kita tidak dapat mengembangkan harmonis, untuk berhasil, untuk hidup bahagia dan memuaskan.
Kemungkinan penyebab sikap yang keliru
Untuk memulai, mari kita memahami penyebab sikap yang salah. Alasan pertama - kemalasan - setua sifat manusia itu sendiri. Saya tidak ingin mengatakan bahwa kemalasan karya intelektual tidak halangan. Kadang-kadang, sebaliknya: aku mulai terlibat dalam pekerjaan fisik yang berat, hanya tidak akan menulis artikel.
Tetapi jika tawaran orang untuk memilih profesi apa pun, kemungkinan besar, pilihannya akan lebih peduli dengan pekerjaan intelektual daripada fisik. Dan bahwa orang tidak suka, ia sering mencoba untuk memperkenalkan dirinya dan orang lain sebagai sedikit atau tidak ada yang tidak perlu. Berikut datang ke bantuan ide-ide Plato.
Plato mengajarkan bahwa manusia memiliki jiwa yang abadi - berpikir dan entitas hidup terkait dengan Sekolah Pascasarjana Informasi dan hal-hal rohani. Tubuh adalah untuk jiwa - ini hanya penampungan sementara, terkait dengan semua bumi yang rendah, dan haram. Berikut dimulai pengagungan berlebihan punditry pada kerja fisik.
Pada saat Kristen menjadi agama negara Kekaisaran Romawi, ide-ide Plato tegas bagian dari itu, meskipun fakta bahwa buku utama Kristen - Alkitab - mengatakan apa-apa tentang jiwa abadi dalam arti Plato dan menyangkal dirinya akhirat.
Sikap ini menembus semua lapisan masyarakat dan dalam budaya Eropa secara keseluruhan. Selain memerangi Reformasi Yesuit menciptakan seluruh sekolah Eropa dan universitas, sistem dan filosofi pendidikan yang menjadi dasar dari hampir semua lembaga pendidikan dunia modern.
Dengan demikian, di samping pria kemalasan alami sejak kecil menerima pengaturan yang tenaga kerja intelektual dikaitkan dengan sesuatu yang luhur, spiritual dan layak kehormatan, dan fisik - banyak plebeian.
dan alasan ketiga Ini mengikuti dari kedua, dan, pada gilirannya, bahkan lebih perbaikan dalam pikiran kita. Hal ini terjadi sebagai berikut: anak malas untuk bekerja cerdas dan buruk di sekolah (atau dia merebut kembali keinginan untuk belajar), sebagai hasilnya, ia tumbuh seorang pria tidak mampu bekerja intelektual, belajar mandiri dan pemberdayaan. Rendah IQ, kosakata kecil, budaya rendah - hanya prospek tetap kerja manual wajar tanpa pengecualian atau tidak terampil.
Melihat orang ini, orang cenderung membingungkan sebab dan akibat dan dikonfirmasi dalam pendapat bahwa kerja fisik tidak berkontribusi pada pengembangan intelektual dan moral, dan pertumbuhan umum seseorang sebagai kepribadian. Di bawah ini kita akan melihat bahwa sebenarnya pendekatan yang tepat semuanya justru sebaliknya.
Total manfaat aktivitas fisik
Hari ini, semakin, para ilmuwan mengatakan bahwa olahraga membantu kita get cerdas.
Dalam bukunya "aturan otak"John Medina membawa banyak fakta menarik tentang efek menguntungkan dari aktivitas fisik pada otak dan kinerjanya:
John Medina... latihan sepanjang hidup bantuan untuk peningkatan dramatis dalam proses kognitif, berbeda dengan gaya hidup. Penganut pendidikan jasmani dan pergi di sekitar kentang sofa malas untuk kinerja jangka panjang memori, logika, perhatian, kemampuan untuk memecahkan masalah, dan bahkan disebut intelijen bergulir. Tes ini menentukan kecepatan pikiran dan kemampuan untuk berpikir secara abstrak, untuk mereproduksi pengetahuan yang diperoleh sebelumnya untuk memecahkan masalah baru.
Medina juga mengatakan bahwa aktivitas fisik mengurangi risiko demensia dengan setengah, dan dalam kasus penyakit Alzheimer adalah hasil dari bahkan 60%! 57% mengurangi risiko penyebab utama penyakit yang berhubungan dengan usia otak - angina. Aktivitas fisik juga membantu mengatur aliran darah norepinefrin, dopamin dan serotonin, yang secara langsung berhubungan dengan kesehatan otak dan fungsinya.
Sayangnya, gaya hidup - bukan hanya masalah orang dewasa yang terlibat dalam pekerjaan kantor, tetapi juga untuk anak-anak terbatas pada televisi Anda, tablet komputer dan smartphone. ini merugikan mempengaruhi tidak hanya pada fisik tetapi juga kesehatan mental:
John Medina... aktivitas fisik meningkatkan anak-anak. Anak-anak dalam kondisi yang baik dengan cepat mengenali rangsangan visual dari rekan-rekan menetap mereka, dan lebih fokus. Studi aktivitas mental telah menunjukkan bahwa anak-anak aktif secara fisik dan remaja menggunakan lebih banyak sumber daya kognitif untuk melakukan tugas-tugas.
kerja fisik dapat memberikan tidak kurang bermanfaat dan bervariasi memuat tubuh kita dari latihan olahraga, memberikan efek menguntungkan yang sama pada dirinya, misalnya, menjalankan. Tapi untuk semua yang kerja fisik dapat memberikan beban lebih ke otak kita, yang dia tidak bisa mendapatkan tempat lain.
kebijaksanaan
bahkan selama panen apartemen kami memecahkan otak banyak masalah yang lebih praktis daripada dalam memecahkan persamaan matematika yang kompleks. Oleh karena itu, terorganisir dengan baik memberikan kontribusi kerja fisik untuk pembentukan pemikiran praktis. Dalam kasus seperti itu, orang belajar untuk melihat hubungan sebab-akibat dan mendapatkan keterampilan untuk mengantisipasi konsekuensi dan hasil, tidak hanya karya-karyanya sendiri, tetapi juga kata-kata dan pikiran.
Namun karena fakta bahwa kerja fisik dianggap sebagai kutukan atau hukuman, sebagian besar pekerjaan yang dilakukan tanpa berpikir, pada ibu jari dan tanpa kreativitas. Tentu saja, situasi ini tidak memberikan kontribusi pemikiran praktis, yang sangat diperlukan untuk keberhasilan dan kepenuhan hidup.
Anak-anak dibesarkan di video game dan film, yang sering hubungan sebab-akibat benar-benar ada atau tidak ada hubungannya dengan kenyataan, ketika Mereka tumbuh, sering hanya tidak bisa mengerti apa yang terjadi dengan hidup mereka, dan dibawa ke mengutuk bintang, konspirasi dunia, pemerintah, alien, tetangga... Dan Lagi dengan kejutan yang tidak menyenangkan untuk diri saya sendiri tahu bahwa hidup kadang-kadang hal yang sulit dan rumit, dan mereka pengetahuan, keterampilan, dan karakter tidak sepenuhnya siap untuk itu.
Tidak heran bahwa di Silicon Valley, ada sekolah di mana anak-anak belajar (tanpa komputer dan tablet), memahat, menggambar, memotong dan umumnya bekerja dengan tangan Anda. Dan memberikan ke sekolah anak-anak mereka orang terkenal Hi-Tech-masyarakat. Banyak dari mereka, sebagai Steve Jobs sekali, untuk berbagai tingkat, membatasi gadget komunikasi anak-anak mereka.
pendidikan karakter
kerja sama fisik dapat sangat membantu, dan dalam pendidikan karakter. Lebih khusus, dalam pendidikan karakter: purposefulness, ketekunan, ketekunan, akurasi, ketelitian - yang penting untuk keberhasilan, pembangunan, pertumbuhan dan kesulitan mengatasi.
Ingin anak atau tidak, melakukan tugas yang diberikan kepadanya atau menulis ulang buruk dilakukan, ia membawa semua sifat-sifat ini. Dan fakta bahwa tanpa mereka tidak mungkin untuk mencapai sesuatu yang berguna, saya pikir, tidak perlu untuk menjelaskan. Anak-anak berbagi dengan anggota lain dari tanggung jawab rumah tangga keluarga, tumbuh lebih mandiri, lebih siap untuk hidup dan kejutan menyenangkan nya.
Siap untuk perubahan hidup
Tidak ada yang tahu bagaimana masa depan akan mengembangkan dalam keadaan bagi kita, tapi orang-orang terbiasa dengan kerja fisik, dan dalam situasi ini memiliki keuntungan. keterampilan-menyadari untuk membantu Anda menemukan pekerjaan sementara atau bahkan memulai bisnis mereka sendiri, dan dibumbui dengan karakter tidak akan menyerah dan tidak membungkuk untuk mencuri atau mengemis.
Dan jika Anda mengambil kasus ekstrim - sebuah pulau terpencil, bencana alam dan lainnya "kiamat", - tidak mungkin bahwa seorang blogger atau keterampilan pemrograman akan membantu jika tidak ada listrik. Berguna dalam situasi seperti itu akan cukup keterampilan lainnya.
Hasil praktis yang berguna
Dan dengan cara, tentang utilitas. Intinya, yang dapat berguna untuk Anda dan orang lain - ini adalah keuntungan lain dari kerja fisik.
Jika hasil dari Latihan akan kesehatan tubuh dan pikiran, maka hasil fisik Buruh dapat ditambahkan buah-buahan dan sayuran dari situs Anda sendiri, lingkungan yang nyaman dan indah atau perumahan bahkan balkon.
Menghasilkan: seperti kerja fisik
Apa yang harus dilakukan sekarang? Berhenti bekerja intelektual dan latihan olahraga? Tentu saja tidak. Sebagai permulaan, Anda hanya dapat menggunakan setiap kesempatan untuk bekerja secara fisik, dari parit menggali sederhana untuk membuat sebuah karya furnitur yang terbuat dari kayu ek kokoh.
Dan yang paling penting: jika Anda bekerja tanpa sikap yang baik, ada kreativitas, akan mustahil untuk memeras semua bonus. Dapatkah saya mencintai pekerjaan fisik? Saya tahu dari pengalaman pribadi bahwa adalah mungkin, tapi tidak segera dan dengan mudah. Pikirkan manfaat yang diberikannya, apalagi membebaskan. Biasanya, orang membayar banyak uang untuk pelatihan yang berbeda, tapi di sini kita mendapatkan pelatihan untuk otot ke otak, dengan alam dan bahkan dengan hasil eksternal yang berguna. Anda berdua ingin, dan aku bergegas untuk menangani kebun anggur.