7 tanda-tanda bahwa Anda terobsesi dengan kontrol, dan bagaimana melawannya

Sangat sering kita menghabiskan kekuatan kita, saraf dan energi pada sesuatu yang tidak bisa mengendalikan. Seseorang terus-menerus khawatir tentang pendapat orang lain, seseorang mencoba untuk terus-menerus mengubah orang yang mereka cintai. Semua mengarah ini untuk depresi, kecemasan dan stres.

Bagaimana Anda tahu bahwa Anda terobsesi dengan kontrol

1. Anda tidak tahu bagaimana bekerja dalam tim

Hal ini membutuhkan menyerahkan kendali penuh atas situasi. Pada akhirnya, Anda tidak dapat menyelesaikan benar-benar semuanya, jika hanya bertanggung jawab untuk 10% dari hasil. Kontrol Maniac (dari bahasa Inggris. kontrol aneh) lebih memilih untuk menjadi serigala. Jika Anda mendapatkannya untuk bekerja dalam sebuah tim, ia akan mencoba untuk memaksakan pada orang pendapat mereka.

2. Apakah Anda yakin bahwa keberhasilan Anda sepenuhnya tergantung pada Anda

Kontrol aneh berpikir bahwa dengan beberapa upaya yang dapat melakukan semua. Dia tidak percaya pada keberuntungan, meremehkan perencanaan dan alokasi waktu. Dia tidak dikalahkan dan sangat mengkritik diri sendiri jika hal-hal tidak berjalan seperti yang direncanakan.

3. Anda mencoba untuk perubahan lain

Banyak orang berpikir bahwa itu lebih baik ditempatkan untuk mengetahui bagaimana untuk hidup. Mereka mencoba untuk mendikte orang lain peraturan mereka sendiri perilaku. Kadang-kadang mereka resor untuk manipulasi atau agresi.

4. Anda merasa sulit untuk mempertahankan hubungan yang serius

Hal ini tidak mungkin bahwa Anda pernah mendengar: "Saya sangat cinta itu menguasai seluruh!" Orang-orang seperti, sebaliknya, mengusir persyaratan abadi lain dan nasihat yang tidak diminta. Oleh karena itu, sulit untuk mempertahankan sebagai pribadiDan hubungan profesional.

5. Anda mencoba untuk mencegah masalah dan kegagalan

Daripada mempersiapkan badai, Anda mencoba untuk menghentikannya. Bahkan jika hal ini tidak mungkin. Tapi Anda tidak bisa diselamatkan dari kemalangan. Perilaku tersebut hanya pergi untuk menunjukkan bahwa orang-orang meragukan kemampuan mereka untuk mengatasi situasi yang sulit.

6. Anda tidak mendelegasikan tanggung jawab

Saya yakin banyak telah mendengar kutipan: "Jika Anda ingin telah dilakukan dengan baik, melakukan semuanya sendiri." Aturan ini dan diatur oleh orang-orang yang terobsesi dengan kontrol. Mereka percaya bahwa delegasi tugas tidak akan mereda, tapi masih mempersulit tugas yang lebih mereka. Setelah semua kemudian harus memperbaiki kesalahan orang lain. Dan jika Anda masih berani untuk itu, kemudian mengontrol setiap langkah dari orang lain.

7. Anda tidak merasa kasihan bagi orang yang melakukan kesalahan

Kontrol panik yakin bahwa kesuksesan dicapai melalui kerja keras. Oleh karena itu, ia tidak merasa kasihan bagi mereka yang entah bagaimana terus bertahan. Dia menemukan tanda kesalahan dari kemalasan atau pikiran kecil.

Bagaimana untuk menghancurkan maniak kontrol

Jika Anda mengenali diri Anda sendiri, maka Anda punya waktu untuk perubahan. Setelah sikap memerlukan menyenangkan konsekuensi seperti: konstanta mudah marah marah tak terkendali. Hasilnya adalah jiwa yang rusak itu, serta hilangnya waktu yang berharga dan energi.

Untuk menemukan ketenangan pikiran, belajar untuk mengendalikan emosi mereka. tumbuh kepercayaan dalam kemampuan mereka sendiri dan kemampuan mereka untuk mengatasi kesulitan. Menerima kenyataan bahwa kadang-kadang hal-hal dapat berjalan sesuai rencana.

Bekerja pada diri sendiri, Anda akan dapat mengendalikan diri sendiri - emosi, perasaan dan pikiran. Ini akan memberi Anda kedamaian batin yang Anda telah mencoba untuk mengakuisisi mengendalikan segala sesuatu di sekitar.