Bagaimana manfaat dari stres

Tidak seperti kecemasan, stres dapat membantu. Stres - adalah keinginan untuk mencapai sesuatu, posisi "semua atau tidak". Masalahnya - itu adalah ketakutan kosong, yang hanya memilih pasukan.

Stres membuat kita merasa hidup.

stres Feel - sarana untuk berada di pusat peristiwa dalam aliran, limbah dan memancarkan energi. Ya, kita tidak selalu merasa baik pada saat ini, tetapi umumnya merasa! Dalam badai dan tenang secara pribadi saya memilih badai. Ketika kita mengalami stres, maka kita membuat kesalahan, seperti yang dikenal, pengalaman yang bermanfaat dan praktek.

Selain itu, stres - itu adalah fenomena jangka pendek. Hanya sedikit orang yang tinggal di negara ini sepanjang waktu. Stres datang dan pergi. Bagian tersulit - untuk bertahan hidup ofensif.

drama lagi!

Apa yang menyebabkan stres lebih sering? Itu benar, tenggat waktu. Tapi tampaknya bahwa orang ingin menginstal mereka, bahkan ketika itu tidak diperlukan.

Semakin dekat batas waktu, semakin menarik untuk segala sesuatu yang terjadi, lebih tipis kita merasakan waktu dan nilainya. Mungkin kekuatan batas waktu kita untuk hidup cepat?

instagram viewer

Meskipun semua keuntungan dari kondisi ini, Anda harus mampu mengelola stres. Anggap saja sebagai keinginan Anda sendiri untuk menjadi lebih baik, setelah mengalami shock. Mungkin Anda mengalami stres karena mereka sadar keinginan Anda untuk menjadi orang lain pada saat itu. Untuk lebih tepat, kembali ke dasar dan menjadi diri sendiri - normal, tenang.

Jika Anda sudah mengalami stres, jangan mencoba untuk menyesuaikan ide-ide mereka sendiri tentang bagaimana untuk bertahan kondisi seperti itu. Menerima diri sendiri yang baru - mudah marah dan tidak seimbang.

Crouching takut, cemas tertahan

Jika stres diubah menjadi panikDan rasa takut melumpuhkan Anda, jangan mengharapkan sesuatu yang baik.

Stres telah menjadi mode default, ditampilkan dalam kecemasan konstan untuk karirnya, status sosial, semua untuk diri sendiri? Anda tidak berada di bawah stres, itu adalah semacam penderitaan.

Kehilangan kemampuan untuk membuat keputusan suara mereka sendiri - sinyal bahwa Anda harus berhenti. Jika Anda tidak bisa lagi menjadi efektif, tetapi tidak normal terobsesi dengan mantra "lebih cepat, lebih cerdas, lebih baik," maka berubah menjadi zombie emosional, tergantung pada adrenalin. Nikmati kelelahan menyenangkan Anda juga tidak punya waktu.

Belajar menggunakan stres untuk keuntungan Anda. Setelah semua, masalah kita hanya mendapatkan lebih buruk dengan pengembangan produksi di semua sektor. Sebagian besar tenaga kerja kemungkinan akan digantikan oleh program atau robot dalam 10 tahun. Ketika ini terjadi, kita akan kehilangan stimulus familiar, yang sebelumnya membuat kita merasa hidup. Namun, stres - diharapkan kekacauan dan ketegangan akan mengarah pada kehidupan yang berbeda dan lebih baik.