Bagaimana menemukan kebebasan melalui pendekatan "Persetan itu semua!"

Mungkin kalimat "Persetan itu semua!" Suara yang cukup kasar, tetapi sempurna menangkap pesan emosional dan bermakna, yang diperlukan untuk mengikuti pendekatan ini. Jika sakit telinga Anda, setiap kali Anda bertemu dengannya dalam teks, mental menggantinya dengan sesuatu yang lebih menyenangkan (misalnya, menyebut dirinya mendekati "Persetan Yeah!"). Dan mungkin Anda, sebaliknya, ingin memperkuat yadrena nya kata. Memilih apa yang tepat untuk Anda.

Tidak peduli bagaimana Anda akan menyebutnya. Hal utama - yang berarti pendekatan ini.

Dalam pendekatan apa arti "Persetan itu semua!"

Untuk mulai dengan, itu hanya tidak relevan dengan pendekatan ini. Persepsi ini hidup tidak berarti bahwa Anda tidak perlu peduli tentang diri Anda, orang lain, pada karirnya. Ini tidak berarti bahwa Anda tidak harus berusaha untuk yang terbaik, dan tidak mendorong Anda untuk meninggalkan semuanya dan menyerah. Anda tidak harus meninggalkan pekerjaan untuk menjual semua properti dan hidup di pulau terpencil.

Pendekatan "Persetan itu semua!", Sebaliknya, hal ini membantu untuk lebih terlibat dalam apa yang terjadi pada Anda. Bagaimana? Hal ini memungkinkan Anda untuk tidak terlalu fokus pada kemungkinan konsekuensi dari tindakan Anda.

Apa prinsip? Jika Anda merasa bahwa beberapa jenis pikiran yang berat, keraguan atau perasaan mulai terlalu banyak tekanan Anda, hanya mental mengatakan, "Persetan itu semua!" Dan Anda tidak bisa hanya mental. Lampirkan frase yang lebih emosi sedikit, dan jika Anda memiliki kesempatan untuk menambahkan gerakan.

Sejajar dengan bertanya pada diri sendiri pertanyaan.

• Apa yang harus saya berikan pengalaman-pengalaman ini? Apakah mereka membantu saya atau, sebaliknya, menghalangi?
• Apa yang terjadi jika sesuatu terjadi, apa aku takut? Aku benar-benar tidak bisa mengatasinya?

Biasanya, jawabannya sudah jelas. Oleh karena itu, ulangi sekali lagi: "Persetan itu semua!" Dan bersantai atau, sebaliknya, untuk mengambil tindakan.

Dengan sikap ini untuk kehidupan tidak memberikan terlalu banyak pentingnya keberhasilan dan kegagalan, kegagalan cinta dan bahagia, turunnya emosi. Hal ini memungkinkan Anda untuk tidak mengambil hal-hal ke jantung. Ini bisa disebut pofigizmom sehat.

Bagaimana dan kapan harus menerapkan pendekatan "Persetan itu semua!" Dalam prakteknya

Berikut adalah beberapa situasi di mana dimungkinkan dan diperlukan untuk menggunakan pendekatan ini. Tidak berbahaya dan tidak terlalu banyak.

1. Anda tidak bisa memilih apa yang dipakai, dan itu menarik semua kekuatan yang Anda

Fuck itu semua! Apakah Anda ingat bahwa memakai pada setiap yang Anda bertemu partai terakhir? Hampir tidak. Sangat mungkin bahwa besok pagi-satunya orang yang akan mengingat pakaian Anda akan Anda sendiri.

2. Anda melihat melalui rekaman dalam jaringan sosial, dan Anda berpikir keren yang semuanya sama sekali, kecuali untuk Anda

Bercinta mereka semua! Dalam semua jaringan sosial memperindah hidup Anda. Bahkan Anda (jujur). Hanya menempatkan telepon pergi dan pergi melakukan sesuatu yang menyenangkan.

3. Anda terjebak di tempat kerja yang membenci

Bercinta pekerjaan ini! Hanya mulai mencari yang lain. Jangan menyerah pada stres. Dengan tenang terus bekerja secara paralel dan membuat rencana, karena Anda roll ke tempat di mana Anda akan merasa lebih bahagia.

4. Pikiran tentang usia tua mulai mengarahkan rasa takut Anda

Fuck itu semua! Entah bagaimana Anda akan dapat menghentikan waktu? Jangan buang muda Anda untuk berpikir usia tua. Selain itu, Anda selalu memiliki kesempatan untuk menjadi orang tua ceria, bijaksana. Dan menikmati kenyataan bahwa Anda akan lolos dengan banyak hal yang tidak hanya muda.

5. Apakah kamu seperti pelayan atau pelayan lucu

Menakutkan? Fuck itu semua! Pujilah dia untuk bekerja dan meninggalkan nomor Anda. Jika Anda tidak datang untuk berkomunikasi, baik... Jangan pergi ke kafe ini dua tahun ke depan atau tahun sepuluh. Dan bangga terhadap diri sendiri, karena Anda tidak punya kaki dingin.

6. Anda pergi di jalan panjang, dan ada satu ada terpisah dari orang lain, bergerak untuk bertemu dengan Anda

Yang membingungkan Anda? Fuck itu semua! Tersenyum orang itu. Itu lebih baik daripada berpura-pura bahwa Anda sangat tertarik aspal di bawah kaki mereka.

7. Anda sangat lelah, tetapi tidak ingin membatalkan pertemuan ketiga berturut-turut dengan teman-teman

Fuck itu semua! Pergi ke pertemuan itu. Anda pasti akan lebih bahagia daripada jika Anda tinggal di rumah berbaring di tempat tidur. Atau sebaliknya, tinggal dan menikmati liburan Anda sepenuhnya.

8. Anda sedang jatuh cinta dengan seseorang, tapi takut untuk mengakuinya

Fuck itu semua! Ambillah dan katakan. Mungkin Anda akan mendengar hanya: "Um, terima kasih!" Tapi selalu ada kemungkinan bahwa jawabannya akan lebih menyenangkan. Setidaknya Anda tidak akan siksaan berpikir "bagaimana jika".

9. Di kafe Anda telah membawa tidak apa yang Anda pesan, dan Anda takut untuk mengatakannya

Fuck itu semua! Jangan ragu untuk mengklaim hak-hak mereka, Anda membayar uang untuk itu. Benar kesalahan tidak terlalu sulit bagi nugget Anda masak tidak harus tumbuh dan membunuh ayam baru.

10. Anda merasa agresi pasif dari seorang teman

Fuck itu semua! Tanyakan padanya apa yang salah. Jika jawaban Anda akan mendengar, "Tidak ada", itu tidak akan menjadi masalah Anda. Jika Anda diberitahu bahwa Anda berperilaku seperti keledai, dan itu benar, maka saya minta maaf, dan bersarang vino lain, merajut sweater untuk dia atau melakukan sesuatu yang lain seperti itu. Anda datang dengan sendiri.

11. Anda memiliki hari yang buruk, dan Anda hanya perlu sepotong kue

Fuck itu semua! Memakannya! Makan semua kue secara keseluruhan, jika Anda benar-benar membutuhkan.

12. Di tempat kerja, Anda akan disajikan, dan itu mengarah ke ketakutan Anda

Fuck itu semua! Tidak ada yang akan bagi Anda untuk menemukan kesalahan dengan cara Anda menyampaikannya dalam fantasi mereka. Tapi jelas tidak semua orang diberi kesempatan. Hanya merasa bagaimana Anda dingin - dan maju.

13. Teman makan untuk kenyang, dan kemudian dimarahi dirinya untuk itu

Fuck itu semua! Anda tidak perlu mengikuti contoh mereka. Makan apa yang Anda inginkan, dan kepada siapa pun tidak meminta maaf untuk itu. Jika kita memutuskan untuk dine, tidak disiksa oleh rasa bersalah.

14. Anda ingin pergi ke gym atau bermain olahraga, tapi menghindar dari tubuhnya

Fuck itu semua! Kenapa lagi orang akan pergi ke gym jika Anda tidak meningkatkan kebugaran Anda? Jika Anda suka, Anda akan memiliki baru hobi yang indah. Dan jika tidak, maka tidak ada yang akan menghentikan Anda dengan kekerasan.

15. Hari ini adalah hari libur dan Anda benar-benar ingin mengejar tidur, tetapi Anda takut untuk menghabiskan hari tidak produktif

Fuck itu semua! Jika Anda merasa bahwa Anda layak tidur mimpi. Dari waktu ke waktu yang diperlukan untuk memberikan diri Anda kesempatan. Memasak makanan selama seminggu entah bagaimana bisa menunggu.

16. Anda mencoba pada hal praktis yang Anda tidak menginspirasi

Fuck itu semua! Biarkan ke toko dan menyimpan uang pada sesuatu dari yang jiwamu akan bergetar.

17. Dalam perusahaan Anda, posisi baru, dan Anda pikir itu mungkin cocok dengan Anda

Jangan berani? Fuck itu semua! Berbicara dengan kepala. Anda tidak diwajibkan begitu cepat untuk menunjuk ke posisi ini, tetapi Anda layak kanan berjuang untuk itu. Tidak ada salahnya mencoba.

18. Setiap telah menyinggung Anda, tanpa disadari

Fuck itu semua! Bicara padanya dan biarkan dia tahu bahwa Anda kesakitan. Bersiaplah untuk apa yang mungkin Anda mengatakan sesuatu yang tidak menyenangkan imbalan. Dalam hal apapun, tidak diam dan menyimpan kebencian. Pembicaraan Terbuka memberi Anda kesempatan untuk memperbaiki hubungan.

19. Anda membenci rekan duduk di sampingnya, dan Anda tidak mengerti mengapa

Dia selalu melempar pada Anda jahat penampilan? Persetan! Jika tidak puas dengan sesuatu, dan aku bisa memberitahu Anda apa yang salah. Secara umum, tidak akan menyenangkan semua orang.

20. perahu cinta Anda dengan bang tenggelam

Sebelum itu semua pergi! Tapi lubang tidak perlu lagi plug. Mungkin lain kali Anda akan memiliki perahu.

---

Dan ini hanyalah sebuah daftar sampel. Gunakan pendekatan "Persetan itu semua!" Setiap kali Anda mulai untuk mengatasi tidak produktifpikiran beracun. Nah, bantuan?