Untuk menangani secara efektif dengan pekerjaan rumah tangga, menempatkan timer
Hidup / / December 19, 2019
Jika Anda salah satu dari orang-orang yang mudah dan aman menjaga ketertiban di rumah, artikel ini bukan untuk Anda. Nah, jika Anda terus menunda tugas-tugas dan kemudian takut untuk mendekati mereka, mencoba metode ini.
tanggung jawab rumah tangga dapat menekan, terutama ketika mereka menumpuk banyak. Waktu berikutnya ketika Anda ingin mengambil hal kebencian, mulai timer. Hal ini tidak dilakukan dalam rangka untuk menyesuaikan diri.
Dengan timer Anda akan melihat berapa banyak waktu yang sebenarnya dihabiskan untuk tugas yang tidak menyenangkan.
Dan mungkin Anda akan menyadari bahwa ini bukan penyiksaan seperti yang Anda pikir sebelumnya.
Ada hal-hal kecil yang kita terlalu malas untuk melakukan. Misalnya, menggantung pakaian di gantungan, memasuki apartemen. Adalah jauh lebih mudah untuk melemparkan dirinya ke kursi dan buang-buang waktu. Tapi dengan timer, Anda akan melihat bahwa justru pada saat ini untuk menjaga ketertiban keluar sangat sedikit.
Tentu saja, ada tugas yang tidak bisa mengelola selama 5 atau 10 menit. Tetapi juga membantu waktu mereka. Bersih seluruh apartemen pada suatu waktu sangat melelahkan. Sebaliknya, alternatif interval pembersihan 20 menit dengan istirahat 10 menit. Dapatkan versi yang lebih malas dari metode
Pomodoro. Karena istirahat, Anda tidak terlalu lelah, dan dengan setiap interval pembersihan akan melihat kemajuan.Ketika Anda melihat berapa banyak Anda dapat membuat dalam 20 menit, Anda tidak akan menerima membersihkan pada prinsip "semua atau tidak".
Selain itu, timer akan membantu Anda memulai, saat melakukan hal-hal yang cukup malas. Meletakkannya di 10 menit dan berjanji pada diri sendiri untuk tidak menyia-nyiakan tidak satu menit lebih. Setelah 10 menit Anda akan mampu bertahan. Kemungkinan besar, Anda selesai bahkan sebelum Anda mendengar sinyal pengatur waktu.