Salah satu alasan mengapa banyak buy Apel Watch, yang fungsi kebugaran mereka. Berkat mereka, Anda dapat membawa diri membentuk dan mempertahankannya. Dengan menonton pekerjaan ini sangat baik mereka dapat melacak pengaturan Anda selama latihan, denyut nadi Anda dan membaca berbagai jenis kegiatan. Di bawah ini Anda akan belajar bagaimana menggunakan hal-hal ini.
pelatihan awal
Untuk memulai pelatihan, klik pada mahkota, lalu sentuh ikon dengan menjalankan pria dan memilih yang paling olahraga yang tepat dari daftar.
Berikutnya, menggunakan disk, set latihan tujuan seperti waktu, jarak, kalori dan banyak lagi. Setelah gol ditetapkan, klik Start dan mulai.
Jika perlu, pelatihan dapat berhenti dengan menekan dial dan pilih Jeda. Demikian juga, hanya dengan End, tanda akhir kelas. Dalam hal ini, layar akan menampilkan hasil dan statistik rinci. Gulir melalui itu sampai akhir, klik Save untuk menyimpan hasil pelatihan dalam aplikasi Activity.
Selama olahraga apapun sangat penting untuk menjaga detak jantung dalam batas yang dapat diterima. Lakukan dengan Apple Watch adalah sangat mudah dan nyaman.
Dorong mahkota untuk kembali ke dial dan kemudian menggesek dari tepi bawah layar hingga melirik beralih ke layar. Geser ke kiri atau kanan sampai Anda menemukan ikon dari hati. Tinggalkan Apel Watch pada mode ini, dan jam mulai secara otomatis melacak dan menampilkan pulsa saat ini.
kegiatan Tracking
Bagaimana Apple Watch, dan iPhone memiliki aplikasi Aktivitas. Jam adalah pra-instal, dan pada iPhone ketika Anda membuat sepasang. Sambil mengenakan jam tangan semua aktivitas Anda, baik itu berjalan, berdiri atau melakukan latihan, dipantau dan disimpan dalam aplikasi Activity.
apel Tonton
Untuk melihat di Apple Tonton aktivitas yang Anda butuhkan kepada pers di kepala dan memilih ikon aplikasi Activity. Atau hanya pilih dari berbagai cepat, di mana ada Kegiatan mini-widget, dan buka aplikasi dengan menyentuh ikon.
Merah bar menunjukkan jumlah langkah, hijau - durasi atau jumlah latihan, dan biru - waktu yang Anda habiskan di kaki Anda, yang tidak duduk atau berbaring. Semua tiga bar dipenuhi siang hari dengan pencapaian tujuan.
Geser ke kiri dan kanan untuk beralih antara informasi rinci tentang setiap jenis kegiatan, yang, pada gilirannya, dapat dibuka untuk statistik per jam lebih rinci.
iPhone
Pada layar besar dari iPhone dalam data Aktivitas ditampilkan pada hari yang tepat untuk seluruh bulan, tapi layar menunjukkan utama saat hari kemajuan. Anda dapat memilih bulan dan minggu demi minggu, untuk melihat informasi untuk setiap hari, memandang sekeliling jumlah gol yang sedang berlangsung dan belum terpenuhi.
Untuk ikon kecil di setiap hari dari statistik bersembunyi kisi kalender pada semua jenis kegiatan, di mana, seperti di Apple Watch, Anda dapat menemukan informasi lebih rinci tentang kalori yang terbakar dan jadwal per jam.
Karena kenyamanan dan antarmuka yang indah, Apple Watch dan aplikasi Companion untuk iPhone memungkinkan Anda menempatkan tujuan harian sederhana dan mencapainya. Pada Kegiatan di ujung jari Anda akan selalu data pada keberhasilan, kegagalan dan kemajuan menuju tujuan.
melalui