3 resep air buah untuk detoksifikasi
Makanan / / December 19, 2019
Gaya hidup sehat sekali lagi populer, dan sekarang modis untuk minum wiski atau koktail, smoothie, jus segar dan air detoks. Hari ini kita memiliki versi terbaru dari resep. Apa binatang ini dan bagaimana air ini umum lebih berguna - malam hari di video kami!
air detox (Detox-air) - air, diperkaya benar-benar alami. di bidang studi kesehatan telah menunjukkan bahwa air minum biasa meningkatkan metabolisme dan air rasa buah tersebut dapat meningkatkan asupan cairan dengan baik bonus - vitamin. Untuk persiapan Anda hanya perlu memotong buah dan sayuran, tutup dengan air dan tambahkan bumbu segar seperti mint atau basil. Resep sangat banyak, dan beberapa dari mereka adalah buah campuran, buah-buahan dan bahkan sayur-sayuran.
Biasanya air ini diresapi dalam lemari es selama beberapa jam, atau Anda dapat meninggalkan minuman di sepanjang malam. Minum air ajaib ini bahwa janji-janji untuk mengatasi semua masalah - kelebihan berat badan dan untuk tahun cadang - Anda perlu siang hari.
sifat yang berguna detoksifikasi air:
- meningkatkan suasana hati;
- Ini membersihkan racun;
- Ini memberikan perasaan kenyang;
- mempromosikan tubuh alami menyingkirkan sel-sel lemak;
- meningkatkan pencernaan;
- Ini mengurangi nyeri pada otot setelah latihan;
- Ini membantu untuk pulih lebih cepat setelah latihan;
- menghilangkan kelelahan, yang biasanya muncul pada paruh kedua hari.