7 alat untuk MacOS dan Windows, yang akan mengurus visi Anda

1. F.lux

• peron: MacOS, Windows.
• harga: Gratis.

utilitas populer mengubah suhu warna layar terhadap nada hangat untuk mengurangi dampak negatif dari cahaya putih terang layar, dan juga untuk menghindari gangguan irama sirkadian dan masalah dengan jatuh tertidur.

Bahkan setelah munculnya fungsi night shift di MacOS banyak terus menggunakan F.lux karena jumlah yang lebih besar dari pilihan dan kesempatan.

Coba F.lux →

2. menengadah

• peron: MacOS.
• harga229 rubel.

Look Up mata perkelahian kelelahan sedikit yang berbeda. Aplikasi ini membuat berkala mengambil istirahat, menggunakan aturan "20-20-20", yang menyatakan bahwa setiap 20 menit, Anda perlu melepaskan diri dari layar selama 20 detik dan melihat ke kejauhan pada 20 kaki (6 meter).

Look Up otomatis mengarah mundur, hanya bisa mengikuti rekomendasi. Selain itu, lampiran ada contoh ekstensi untuk kembali peregangan zatokshuyu.

Coba Look Up →

3. Stretchly

• peron: MacOS, Windows.
• harga: Gratis.

Stretchly beroperasi sekitar dengan cara yang sama seperti aplikasi sebelumnya. Setelah interval waktu yang telah ditentukan diatur ke layar penuh, menawarkan istirahat dan merekomendasikan latihan sederhana untuk mata.

Terlepas dari istirahat pendek dvadtsatisekundnyh dikonfigurasi secara default setiap 10 menit, ada lima menit panjang, yang diundang untuk membuat setiap setengah jam. Pada saat ini harus pergi, pemanasan atau pergi keluar.

Coba Stretchly →

4. EyeLeo

• peron: Windows.
• harga: Gratis.

EyeLeo utilitas juga dirancang untuk mengurangi ketegangan otot mata dari kerja komputer konstan. Serta analog lainnya, didasarkan pada sistem istirahat pendek dan panjang, di mana sebuah penawaran leopard lucu jahil mata mereka dari layar dan melakukan latihan sederhana. Aplikasi ini adalah gratis dan mendukung beberapa monitor.

Coba EyeLeo →

5. teduh

• peron: MacOS.
• harga: Gratis.

alat miniatur teduh khusus dirancang untuk pecandu kerja yang duduk di tempat kerja sampai larut malam. Dengan memungkinkan untuk mengurangi ketegangan otot mata dengan mengurangi kecerahan backlight untuk nilai minimum. Hal ini dicapai dengan meredupkan layar, transparansi yang dapat disesuaikan, mencapai efek yang diinginkan.

Coba Shady →

6. lumen

• peron: MacOS.
• harga: Gratis.

utilitas lain untuk burung hantu malam, yang akan membantu melindungi mata Anda ketika bekerja di malam hari. Dia mampu secara otomatis menyesuaikan kecerahan layar tergantung pada warna yang berlaku di layar. Ini akan sangat berguna bila beralih di antara browser dengan latar belakang dan editor kode ringan dengan tema desain malam diaktifkan. lumen Belajar, mengingat preferensi pengguna dan kemudian mengulangi tindakan ini.

Coba Lumen →

7. licik

• peron: MacOS.
• harga: Gratis.

Alat ini dirancang khusus untuk pengguna MacOS yang lebih memilih untuk mengatur temperatur warna dari layar built-in Night Shift. dengan licik Anda dapat meningkatkan kemampuan modus malam, perubahan warna, pengecualian configure untuk aplikasi tertentu atau untuk menonaktifkan fungsi dari jangka waktu tertentu.

Coba Shifty →

Lihat juga:

• Bagaimana melindungi mata Anda ketika bekerja di depan komputer →
• Senam untuk mata: 8 latihan sederhana yang akan mengembalikan Anda ke kewaspadaan →
• 11 tips untuk kesehatan mata →