Bagaimana menempatkan hal-hal dalam rangka di rumah atau di tempat kerja: metode cepat oleh Leo Babauta
Motivasi / / December 19, 2019
Jika Anda ingin keluar, tetapi semua waktu terlalu malas untuk mencoba mendekati nol kekacauan. Apa itu dan bagaimana cara kerjanya - kata blogger Leo Babauta.
leo Babauta
Blogger populer, pencipta zen Kebiasaan. Penulis beberapa terlaris e-buku.
Hari ini saya ingin hadir untuk Anda teknik yang saya sebut "Nol berantakan." Hal ini memungkinkan Anda untuk:
- meninggalkan dalam hidup Anda hanya hal-hal penting dan menyingkirkan semua yang tidak perlu;
- menyuntik diri sendiri kebiasaan sehat yang membantu untuk menjaga ketertiban;
- belajar untuk meletakkan segala sesuatu kembali di mana Anda membawa mereka.
Saya tidak bisa menjanjikan bahwa Anda akan mempelajari urutan hari: itu akan mengambil sedikit lebih banyak waktu. Tapi Anda bisa mulai sekarang!
1. Pilih zona kekacauan nol
Tentukan rumah atau tempat kerja, yang akan menjadi zona gangguan nol. Ruang ini akan memperluas sampai menutupi seluruh rumah atau kantor. Misalnya, Anda dapat memilih area nol kekacauan meja dapur. Ingat, ini hanya awal.
2. Uber di tempat yang dipilih
Lihatlah semua yang ada di daerah Anda dari gangguan nol. Manakah dari hal-hal ini yang Anda butuhkan? Apa yang Anda suka dan gunakan secara teratur? Ini adalah kebutuhan dasar Anda.
Segala sesuatu yang lain harus dihapus: baik memberi untuk amal atau dibuang.
hal Kumpulkan tidak perlu dan cuti dekat pintu, agar tidak melupakan mereka bertahan.
3. Tentukan tempat Anda untuk segalanya
Pada tahap ini di nol zona kebingungan harus hanya satu hal yang paling diperlukan. Dan mereka ingin tempat mereka, Anda menunjuk mereka. Jika ini bukan lukisan atau barang dekoratif lainnya, menghapus item di laci, lemari atau yang lain penyimpanan. Tidak hanya membuang hal-hal di kotak - melakukannya dengan bijaksana.
4. Pelajari cara untuk mengembalikan barang-barang ke tempat
Latihlah diri Anda untuk meletakkan segala sesuatu yang Anda ambil untuk di mana diambil. Menahan diri untuk membuang hal di mana saja. Ambil 10 detik dan mengembalikannya ke tempatnya. Jika objek belum memiliki tempat, kemudian berpikir di mana ia akan berbohong.
Bekerja pada pembentukan kebiasaan ini dapat membawa Anda beberapa minggu.
5. Menjaga ketertiban sempurna di area yang dipilih
Anda akhirnya datang ruang bersih. Sekarang tujuan utama - untuk menghindari kebingungan di sini.
Sangat berhati-hati, bertele-tele dan ketat dengan diri sendiri!
Jangan biarkan diri Anda merusak kerja keras untuk mencapai hasil ini.
6. Memperluas zona gangguan nol
Jika sebagai titik awal Anda memilih meja dapur, mulai untuk memperluas area permukaan kerja lainnya. Untuk bebas dari semua permukaan kecil baru yang tidak perlu, Anda akan perlu 5-10 menit. Buatlah aturan untuk memperluas zona nol kekacauan Anda di pagi hari dan di malam hari - segera seluruh rumah atau kantor bersih dan rapi.
ringkasan
Ini adalah teknik yang sangat sederhana yang mengharuskan Anda waktu yang sangat sedikit. Jika Anda sibuk, hanya mendapatkan 10 menit dari membersihkan dua kali sehari, dan terus dimasukkan ke dalam urutan lokasi yang dipilih, segera sebagai kesempatan. Jika Anda memiliki lebih banyak waktu - sangat baik! Jangan ragu untuk mengambil alih daerah yang luas, dan menikmati hasilnya.