Sindrom 'seorang biarawan selama tiga hari", atau bagaimana untuk menyelesaikan pekerjaan
Motivasi / / December 19, 2019
Apakah ada sesuatu dalam hidup Anda yang Anda diambil dan dibuat berat selama beberapa hari (minggu, bulan), dan kemudian melemparkan? Sport, belajar bahasa baru, membaca buku, pergi ke teater - daftar ini tak ada habisnya. Tentang berapa kali kehidupan baru dimulai pada hari Senin, dan kita tidak berbicara.
Dan kemudian tiba-tiba keinginan untuk menghilang di suatu tempat, ada banyak sekali alasan dan alasan, yang mencegah untuk melanjutkan pekerjaan. Jepang panggilan negara ini "biarawan selama tiga hari." Leo Babauta (Leo Babauta) mengambil kebijaksanaan Jepang diadopsi dan saham pengalamannya dalam menangani sindrom ini.
Mungkin sesuatu telah menghilang seperti tidak berguna. Tapi saya ingin mengingatkan Anda bahwa segala sesuatu yang kita melempar, karena tampaknya sia-sia atau tidak sangat penting pada tahap ini hidup, nantinya bisa berubah menjadi kerugian yang luar biasa peluang. Saya tidak dengan cara apapun panggilan untuk membawa semua ide yang muncul untuk akhir yang pahit. Saya sarankan untuk belajar untuk mengabdikan paling penting, terus-menerus mengingatkan diri Anda dari tujuan yang Anda telah mulai melakukan sesuatu yang baru.
Jangan memaksakan diri
Memaksa lebih tidak baik tidak lebih, tidak peduli seberapa baik niat. Pada saat yang sama secara bertahap mengembangkan keengganan yang kuat untuk apa yang dipaksa untuk melakukan dengan kekerasan. tidak ada yang aman dari perasaan yang tidak menyenangkan ketika tidak ingin turun ke bisnis, yang masih baru kemarin menyala matanya. Kita semua rentan terhadap perubahan suasana hati. Alih-alih memaksa diri Anda untuk melakukan sesuatu yang Anda harus mencoba untuk menemukan positif yang motivasi.
Sebagai contoh, saya masih ada saat-saat ketika Anda perlu hanya tendangan untuk memaksa diri untuk pergi ke gym atau jogging. Tapi kalau aku ingat bahwa di gym pada suara pertama dari musik saya telah mengangkat mood, dan berjalan adalah cara yang bagus untuk agresi kehilangan, dan kaki sendiri sudah pada saya pelatihan.
mengambil waktu Anda
Tidak ada yang bisa mengunyah sekaligus sepotong besar, tidak peduli berapa banyak atau lapar - itu sangat alami. Selain itu, konsumsi berlebihan dan cepat makanan penuh dengan gangguan pencernaan dan masalah terkait lainnya. Hal yang sama berlaku untuk bisnis lain: mengambil saus dengan kepala, Anda berisiko terbakar dengan cepat. Jika sesuatu yang baru tidak diberikan begitu mudah, secara bertahap meningkatkan waktu pelatihan.
menggunakan momentum
Setelah Anda memiliki keinginan untuk mulai melakukan apa yang dimaksudkan, jangan tunda. Bahkan jika waktu tidak begitu banyak seperti yang kita inginkan. Mulai melakukan, dan kemudian akan lebih mudah. Ini adalah bagaimana ide-ide baru dan pikiran - jika Anda tidak merekam mereka segera menangkap lagi akan sangat sulit.
Ingatkan diri Anda dari apa yang Anda inginkan
Setiap kali ada keinginan untuk menghentikan segalanya, ingat bahwa untuk yang dimulai. Motif mungkin berbeda, tetapi jika Anda lupa, demi bagaimana semuanya dimulai, hasilnya akan sama - nol. Jangan kehilangan arah Anda, sambil mengingatkan diri sendiri bahwa di ujung pelangi Anda akan menemukan pot emas.
menghibur diri
Leo Babauta semangat dan membantu untuk melanjutkan musik. Anda dapat menjadi sesuatu yang lain. Seseorang membaca buku untuk inspirasi, seseorang datang keluar untuk lari, seseorang pergi ke museum, menonton film, bermeditasi. Dan aku menggambar atau membuat sesuatu dengan tangan mereka sendiri. Apa yang terjadi dalam pikiran saya, sangat jelas menunjukkan pensil di atas kertas. Ini adalah cara saya untuk mengatasi pingsan dan mulai bergerak maju.
berhenti meragukan
Yang paling baru dan, menurut pendapat saya, hal yang paling penting. Bila ada keraguan, itu sangat sulit untuk menolak dan tidak pergi keluar jalur. biasanya kami keraguan dan ketakutan terkait dengan masa depan. Tapi khawatir tentang apa yang belum terjadi dan mungkin tidak pernah terjadi - yang sangat tidak rasional. Dan membuang apa yang telah Anda mulai, karena keraguan - unforgivably bodoh. Tentu saja, Anda dapat merujuk pada perhitungan matematis kering untuk bantuan menentukan kemungkinan hasil tertentu, berdasarkan data statistik yang dikumpulkan. Statistik - ilmu keras, tapi seiring dengan itu selalu pergi teori probabilitas, yang berarti bahwa kita selalu punya kesempatan. Jadi mengapa tidak mengambil keuntungan?
Setiap detik, dunia membuka kemungkinan baru. Kita sendiri membuat beberapa dari mereka. Dan bahkan jika tahun lalu Anda telah dilemparkan (lebih dari sekali), kelas bahasa asing, atau mengunjungi studio seni, mungkin sekarang bintang-bintang datang bersama-sama dan Anda akan memiliki kesempatan untuk memulai dan untuk menyelesaikan pekerjaan?