10 buku untuk pengembangan memori
Buku / / December 19, 2019
Untuk memiliki memori fenomenal, Anda perlu mengembangkan itu. Dan ini akan membantu untuk memperbaiki buku: teknik menghafal dan belajar, penelitian tentang latihan otak dan teka-teki.
1. "Einstein berjalan di bulan. Ilmu dan seni menghafal, "Joshua Foer
Joshua Foer, pemenang Kejuaraan Memori AS, berbicara tentang bagaimana dia dilatih ingatannya selama satu tahun. Bukunya yang baik tidak hanya karena menetapkan sejumlah teknik mnemonik populer - dari link asosiatif ke istana memori. Di dalamnya dalam diakses, menghibur bentuk menjelaskan prinsip-prinsip otak dan mutakhir temuan penelitian kami. Selain itu, ada banyak referensi sejarah yang menarik.
Beli di litres.ru
2. "Berpikir Seperti matematika: Bagaimana untuk memecahkan masalah dengan cepat dan efisien," Barbara Oakley
Meskipun terutama buku ini tentang matematika dan fitur matematis memikirkan hal itu, Anda akan belajar banyak rahasia untuk pembelajaran yang efektif. Teknik, yang ditawarkan oleh Oakley, adalah bahwa kita perlu datang ke pemahaman tentang subjek. Jika Anda memiliki sesuatu telah berhasil memahaminya dan mengingatnya tidak akan mudah. Dengan buku ini Anda akan mengajarkan otak Anda untuk mengembangkan baru, bahkan daerah yang paling kompleks pengetahuan.
Beli di Litres.ru
3. "Pikiran cepat Anda. Bagaimana untuk melupakan terlalu banyak dan ingat benar, "Christine Lohberg, Mike Bayster
Latihan dalam buku ini ditujukan untuk melatih kecerdikan dan perhatian, kemampuan untuk membuat keputusan dengan cepat dan membuat kesan yang baik pada orang lain. baik ingatan - tambahan yang bagus untuk daftar ini. Panduan yang sangat baik untuk bekerja pada diri saya sendiri dan pengembangan kemampuan mental.
Beli di Litres.ru
4. "Nutrisi untuk otak. Efektif langkah demi langkah metode untuk meningkatkan efisiensi otak dan meningkatkan memori, "Neal Barnard
Barnard menawarkan teknik untuk secara efektif memanfaatkan kekuatan Anda masalah otak dan memori menghindari di usia tua. Ini mencakup tiga komponen:
- nutrisi yang tepatBahwa otak menerima semua nutrisi yang diperlukan.
- Latihan bagi pikiran untuk memperkuat hubungan saraf.
- Penghapusan potensi ancaman fisik (gangguan tidur, penyakit, obat-obatan tertentu, yang dapat memiliki dampak negatif).
Beli di Litres.ru
5. "Memori tidak berubah. Tugas dan teka-teki untuk pengembangan kecerdasan dan memori "Anhels Navarro
Psikolog Anhels Navarro dikumpulkan latihan yang meningkatkan perhatian dan konsentrasi, berpikir lebih kreatif diajarkan. Selain itu, semua latihan dibagi oleh tingkat, sehingga Anda secara bertahap dapat berpindah dari yang sederhana ke teka-teki paling kompleks. Pakan dalam bentuk permainan tidak memberikan bosan dan melibatkan imajinasi.
Beli di Litres.ru
6. "Perkembangan memori. Panduan klasik untuk meningkatkan memori, "Harry Lorraine, Jerry Lucas
Metode dasar untuk pengembangan memori, yang dianjurkan untuk penulis - asosiasi. Sisa peralatan dalam beberapa cara terhubung dengan mereka. Mereka akan mengajarkan Anda untuk menyimpan semuanya: kata-kata panjang dan ide-ide abstrak, to-do list dan belanja, presentasi pidato dan ceramah, teks, nama dan wajah orang, nomor telepon, tanggal, nomor besar.
Beli di Litres.ru
7. "Ingat segalanya. panduan praktis pada pengembangan memori, "Arthur Dumchev
Arthur Dumchev, penulis buku ini, mengingat jumlah Pi ke 22.528 tempat desimal. Dalam bukunya, ia berbagi teknik untuk pengembangan memori yang digunakan oleh dirinya sendiri untuk cepat menghafal sejumlah besar informasi untuk memutuskan di tantangan pikiran dan menghafal rangkaian panjang nomor.
Publikasi ini bias kerja praktek dengan pembaca. metode tertentu yang diusulkan untuk contoh yang jelas, melakukan algoritma dan penjelasan.
Beli di Litres.ru
8. "Perkembangan otak. Bagaimana membaca lebih cepat dan ingat lebih baik mencapai tujuan besar, "Roger Sipe
Buku ini adalah pelatih dan konsultan untuk pengembangan diri Roger Saipa yang ditujukan untuk berbagai isu yang terkait dengan percepatan belajar: perkembangan memori dan kecerdasan, kecepatan membaca dan manajemen energi, prioritas dan manajemen waktu.
Beli di Litres.ru
9. "Neyrobika. Latihan untuk pelatihan otak", Lawrence Katz, Manning Rubin
Psikolog Katz dan Rubin telah menunjukkan bahwa implementasi dari jenis yang sama, urusan membosankan, hari demi hari mengarah ke penurunan memori dan penurunan mental. Solusinya sederhana dan jelas: perlu untuk menambah variasi untuk rutinitas biasa.
Anda akan belajar bagaimana untuk melakukan aktivitas seperti biasa dengan cara yang tidak biasa: untuk melakukan segala sesuatu dengan mata tertutup, dikendalikan oleh tangan kiri, bukan kanan, untuk mendapatkan rute baru. pengalaman yang menyenangkan ini membantu untuk mempertahankan fungsi vital dari sel-sel otak.
Beli di labirint.ru
10. "Pikiran Fleksibel. Sebuah tampilan baru pada psikologi orang dewasa dan anak-anak, "Carol Duek
Buku ini adalah ide yang sederhana - Anda bisa salah, dan bahwa baik ini. pendekatan yang fleksibel yang mempromosikan Duek, adalah pengaturan pertumbuhan: kerja yang sistematis pada diri sendiri, Anda akan dapat mengembangkan setiap kualitasnya. Termasuk memori.
Buku Duek - tuduhan motivasi yang akan membantu Anda mendapatkan lebih baik dan datang ke pemahaman bahwa setiap negatif dapat berubah menjadi sisi yang kuat Anda.
Beli di Litres.ru