REVIEW: "The Psychology of Efektivitas Pribadi" Neil Fiore
Buku / / December 19, 2019
Sejujurnya, dalam buku ini saya tertarik bukan nama, dan penulisnya - Neil Fiore. Saya membaca bukunya "Mudah cara untuk menghentikan untuk menunda kasus ini sampai nanti." Buku terakhir yang saya sukai, dan saya memutuskan untuk mengambil produk baru - "Psikologi efektivitas pribadi" Apa, pada kenyataannya, dia belum menyesal.
Neil Fiore
Ph.D. Neil Fiore Ini spesialisasi dalam psikologi kesehatan, serta pada pertanyaan dari keberhasilan dalam pengelolaan tempat kerja dan stres. Dia telah membantu ribuan orang mungkin untuk menemukan potensi mereka, menasihati baik pelanggan pribadi dan berbagai organisasi, termasuk Bechtel, AT & T dan Levi Strauss.
penulis memberikan metode yang akan menyingkirkan stres, meningkatkan kinerja, dan belajar untuk menikmati pekerjaan. Jika pekerjaan Anda menekan Anda dalam arti sebenarnya dari kata itu mungkin awalnya harus berpikir tentang mengubah pekerjaan. Fiore percaya bahwa emosi negatif dari pekerjaan sebagian besar terkait dengan rasa bersalah kompleks rekreasi dan penundaan.
Buku ini menyajikan tujuh prinsip kerja yang efektif:
- Koreksi kebiasaan yang ada. Tentu saja, tidak semua kebiasaan, tetapi hanya "buruk". Salah satu contoh mencolok adalah kritik. Jangan buang waktu Anda sia-sia, mengkritik diri sendiri atau orang lain untuk kesalahan yang sudah dilakukan. Lebih baik untuk berkonsentrasi pada bagaimana untuk memperbaiki situasi.
- Hukum upaya terbalik. Jika masalah yang kompleks tidak dapat diselesaikan, maka perlu mengubah cara pelaksanaannya.
Jika Anda mendorong pintu, tapi itu tidak terbuka, coba untuk menepi.
- Fokus bukan pada dirinya, tetapi pada tugas. Salah satu cara tercepat untuk meningkatkan produktivitas - segera posisi perubahan dalam karate, dan fokus pada masalah.
- Alih-alih "sampai akhir," berkata, "waktu itu untuk memulai". Kata "benar" memiliki energi yang sangat negatif. pengingat konstan dari kebutuhan untuk menyelesaikan tugas membawa Anda ke dalam keadaan kelelahan, lekas marah dan bahkan depresi.
- Sebaliknya, "Kita perlu untuk menyelesaikan melelahkan dan proyek lama," berkata, "Aku akan bekerja sebentar selama 15 menit". Setiap orang diperlukan istirahat. Pada saat-saat ini, menutup otak, istirahat, dan kemudian beralih ke pekerjaan dengan semangat baru.
- Alih-alih tegangan konstan sia-sia bagian-bagian tertentu dari otak sepenuhnya menggunakan semua komponennya. Terlibat dalam tantangan yang kompleks dan baru - itu akan memungkinkan Anda untuk memanfaatkan potensi otak secara keseluruhan.
- Untuk bertindak sesuai dengan nilai-nilai tertinggi dan tujuan saat ini. Lupakan tentang aturan dan kerangka kerja. Itu tugas Anda, dan Anda tahu bagaimana melakukannya.
Sebuah bab terpisah dikhususkan untuk kemampuan untuk mengelola waktu Anda. Tapi pendapat saya mengenai hal ini berbeda dengan pendapat penulis. Fiore mengatakan bahwa menyusun daftar kasus negatif mempengaruhi proses kerja dan rencana memiliki dampak negatif pada motivasi. Efisiensi menggambar rencana yang tepat untuk hari berikutnya dan rencana umum untuk minggu / bulan saya telah memeriksa secara pribadi pada dirinya sendiri.
Meringkas semua membaca, kita mendapatkan sebuah buku yang sangat jelas dan terstruktur dengan daftar besar ide-ide tentang bagaimana untuk meningkatkan efektivitas pribadi.
"The Psychology of Efektivitas Pribadi" Neil Fiore
Beli di amazon