Sejak musim dingin dijual langsung, kita mulai melihat cara yang lebih dan lebih baru untuk melindungi diri dari dingin dan untuk memperkuat kekebalan Anda. Terutama dalam beberapa tahun terakhir telah menjadi populer karena sifat merangsang jahe anti-inflamasi dan kekebalan tubuh.
Kali ini kami memutuskan untuk menggabungkan jahe, apel, lemon, jeruk nipis, kayu manis dan madu!
Bahan. Jadi, dengan 4 gelas besar perlu 1 liter air, jahe (sepotong sekitar 3 cm dan 2 cm lebar) dari 3 irisan lemon, irisan jeruk nipis 2, 1/4 menengah apel, kayu manis 1 dan madu rasa.
Persiapan. Irisan lemon dan jeruk nipis dipotong menjadi 4 bagian, jahe untuk bersih dan mudah untuk dipotong menjadi irisan tipis, apel kupas dan dipotong kecil-kecil. Semua bahan cincang untuk dimasukkan ke dalam panci besar atau teko, tambahkan kayu manis utuh dan tuangkan air panas. Madu dapat ditambahkan langsung ke botol, atau menambahkan diri Anda untuk setiap cangkir.
Jika Anda menyukai kombinasi jahe, kayu manis, pala dan kapulaga, Anda dapat menggiling dalam mortar dan potongan jahe dan rempah-rempah dan menambahkan semua untuk minuman. Hanya perlu tuangkan melalui saringan, sehingga potongan tidak jatuh kapulaga dalam cangkir.
kesehatan Anda;)