Bagaimana tidak tumbuh lemak di sebuah bar: 13, minuman beralkohol kalori populer
Makanan / / December 19, 2019
Jika Anda mengikuti ketaatan dari kebutuhan harian kalori, perlu untuk mempertimbangkan tidak hanya apa yang Anda makan, tapi apa yang Anda minum.
Mereka yang mengikuti berat, tahu bahwa alkohol sama sekali tidak berbahaya. Namun, minum minuman perselisihan. Agar tidak marah kemudian, berdiri pada timbangan, lebih baik untuk mencari tahu apa cocok dengan kebutuhan harian Anda, dan apa yang tidak.
Kami menganggap kalori dalam gelas
Kalori perlu ditentukan dalam jumlah kilokalori per 100 gram produk. Tapi itu sangat tidak nyaman, seperti yang kita minum, sebagai aturan, tidak 100 gram, dan mug, gelas atau tumpukan. Untuk alasan ini, kami telah mengatur minuman di bawah ini turun kalori dalam satu dari dosis biasa.
- Bir, pucat ale - 255 kkal per cangkir (500 ml).
- Bir, bir - 250 kkal per cangkir (500 ml).
- Anggur merah - 160 kkal kaca (150 mL).
- Anggur putih - 160 kkal kaca (150 mL).
- Sari apel - 220 kkal per cangkir (500 ml).
- Tequila - 104 kkal per stack (50 mL).
- Whiskey - 104 kkal per stack (50 mL).
- Vodka - 101 kkal per stack (50 mL).
- Rose Wine - 100 kkal kaca (150 mL).
- Champagne - 100 kkal untuk segelas anggur (100 ml).
- Gene - 97 kkal per stack (50 mL).
- Cahaya Lager - 96 kkal per cangkir (500 ml).
- Rohm - 96 kkal per stack (50 mL).
Perlu diingat bahwa minuman berkalori tergantung pada produsen. Secara khusus, kandungan kalori dari nilai yang berbeda anggur Hal ini dapat sangat bervariasi, dan anggur pencuci mulut jauh berkalori tinggi kering. Tentu saja, jika Anda memilih untuk minum alkohol dalam bentuk shake, kalori mereka akan benar-benar berbeda. Tetapi untuk sekitar menavigasi, angka-angka ini cocok.