3 kali dalam 3 menit
Makanan / / December 19, 2019
Bagi banyak microwave tenggelam terlupakan, digantikan oleh Multivarki, aerogrili, oven dan bermodel Soup zaman modern lainnya, yang dirancang untuk mempermudah proses memasak. Tapi kami akan memberikan penghargaan kepada asisten dapur dilupakan dalam materi ini. Satu cangkir, microwave, tiga menit waktu - dan makanan hangat siap!
waktu
Mari kita mulai dengan klasik memasak dalam microwave - biskuit subur di kalangan, dari yang beberapa tahun yang lalu, resep tidak hanya malas menulis. Semua yang kue-kue pada Anda, dianjurkan.
Favorit mug mencair mentega - menggunakan microwave harfiah 20 detik. Untuk minyak, tuangkan susu, tambahkan vanili dan telur, tepung, baking powder dan gula. Kocok isi klub, memastikan bahwa campuran tidak tetap benjolan.
Divide adonan antara dua lingkaran, mengisi paruh terakhir, tambahkan buah favorit Anda, buah-buahan, manisan buah-buahan atau kacang, aduk lagi.
Siapkan biskuit di perangkat daya maksimum (800 watt bagi kami ini) selama 1 menit 45 detik. Kesediaan untuk memeriksa dengan tusuk gigi.
Sajikan makanan penutup dapat atasnya dengan whipped cream atau es krim vanila.
dua
Bahkan lebih mudah untuk memasak di dadar microwave dengan aditif yang Anda inginkan. Kami memiliki ini ham, keju, hijau dan tomat - cukup satu set standar.
Semua penambahan dipilih, beat telur dan susu, sekali lagi membagi campuran setengah untuk mengisi cangkir dengan sepertiga, untuk mempersiapkan dan menempatkan pada daya maksimum selama 1 menit 40 detik.
Selama persiapan orak-arik telur perlu untuk aduk beberapa kali dengan garpu.
tiga
Sebuah awal yang baik untuk setiap hari - oatmeal, di mana saat memasak tidak perlu untuk plug pergi dengan sendok, memastikan bahwa tidak ada susu atau sereal itu sendiri tidak terbakar.
Tuang oatmeal dengan susu, tambahkan pyurirovannuyu setengah pisang, beberapa buah favorit Anda, setiap pemanis untuk rasa, dan - atas permintaan - satu sendok teh biji rami.
Memasak bubur pada kapasitas maksimum 2,5-3 menit, kemudian aduk dengan garpu, tutup dengan porsi tambahan buah, dan biji dan rasa pisang.
1. vanili kue
bahan:
- 30 g mentega (2 sendok makan);
- 30 ml susu (2 sendok makan);
- sejumput vanili;
- 1 telur;
- 45 g gula (1/4 cangkir);
- tepung 30 g (1/4 cangkir);
- berry, kacang-kacangan, manisan buah-buahan, dan sebagainya - selera.
persiapan
- mentega meleleh langsung ke cangkir selama 20 detik.
- Untuk meleleh telur mentega palu, tuangkan susu, tambahkan vanili.
- Secara terpisah, campurkan tepung, gula dan baking powder dan menambah komponen kering dari cairan.
- Kocok adonan dengan garpu sampai merata. Masukan buah, kacang atau suplemen lainnya. Tuang adonan dalam dua lingkaran sehingga untuk mengisi mereka di tengah jalan.
- Siapkan biskuit pada daya maksimum selama 1 menit 40 detik.
2. omelet cepat
bahan:
- 3 butir telur;
- 45 ml susu (3 sendok makan);
- 3 sendok makan keju parut;
- 3 sendok makan ham;
- 1/2 dari tomat;
- hijau.
persiapan
- Kocok telur dengan susu dan sedikit garam.
- Tambahkan ham, keju, tomat dan bumbu dan aduk. Tuangkan telur dalam dua lingkaran, mengisi mereka dengan ketiga.
- Memasak telur dadar dalam microwave dengan kekuatan penuh selama 1 menit 40 detik. Aduk orak-arik telur beberapa kali di tengah-tengah memasak.
3. pisang oatmeal
bahan:
- 40 g serpih oat (1/2 cup);
- 1 sendok makan biji rami;
- 240 ml susu (1 gelas);
- 1/2 pisang besar;
- madu atau gula secukupnya;
- segelintir semua buah.
persiapan
- Pyuriruyte pisang haluskan dan campuran dengan sisa bahan.
- Siapkan oatmeal 2,5-3 menit pada daya maksimum. Aduk sebelum disajikan dan hiasi dengan porsi tambahan dari pisang, buah dan biji rami.