15 menarik salad wortel
Program Pendidikan Makanan / / December 19, 2019
Ingat bahwa Anda dapat mempersiapkan mayones secara bebas atau mengganti krim asam, alami yogurt atau saus lainnya.
1. Salad wortel, ayam, kubis dan paprika dengan kecap
bahan
Untuk salad:
- 1 sendok makan minyak sayur;
- 1 sendok teh bubuk paprika;
- Β½ sendok teh ketumbar;
- garam - dengan selera;
- lada hitam - dengan selera;
- 250 g ayam;
- 100 g kubis;
- 1 wortel;
- 1 paprika (untuk kecantikan dapat mengambil beberapa potong lada dalam berbagai warna).
Untuk mengisi:
- 40 ml minyak sayur;
- 20 ml kecap;
- 5 ml jus lemon;
- 1 sendok teh gula;
- garam - dengan selera;
- lada hitam - selera.
persiapan
Campur minyak, paprika, ketumbar, garam dan merica. Lumasi campuran yang dihasilkan dari ayam dan tempat di atas loyang, yang meletakkan foil. Panggang pada 200 Β° C selama 30 menit dan sejuk.
Halus rusak kubis. Parut wortel di parutan wortel Korea. Potong paprika dan kubus ayam tipis.
Campurkan semua bahan untuk mengisi. Tuang campuran bahan-bahan yang disiapkan dan campuran. Lepaskan salad di kulkas selama 1-2 jam.
mempersiapkanπ
- 5 salad lezat dengan ayam
2. Salad wortel, keju dan bawang putih
bahan
- 1-2 wortel;
- 80 g sosis asap yang padat atau keju;
- 1 siung bawang putih;
- garam - dengan selera;
- 1 sendok makan mayones.
persiapan
wortel parut dan keju pada parutan kasar. Tambahkan bawang putih, melewati pers, garam dan mayones dan aduk rata.
mencatatβ°
- 13 makanan terburu-buru, tidak malu untuk diletakkan di atas meja
3. Salad wortel panggang, bawang dan kacang polong
bahan
- 3 bawang;
- 3 wortel;
- 3 sendok makan minyak sayur;
- 350 g kacang polong kalengan;
- beberapa bulu bawang hijau;
- beberapa tangkai peterseli;
- garam - dengan selera;
- lada hitam - dengan selera;
- 3 sendok makan krim asam.
persiapan
Irisan bawang strip dan wortel parut besar pada parutan kasar. Dalam panas penggorengan minyak dan goreng bawang di atasnya sampai coklat keemasan. Tambahkan wortel dan aduk, tumis sampai lunak.
Zazharku Taruh dalam mangkuk dan dingin. Tambahkan kacang polong, bumbu cincang, garam, merica dan krim asam dan campuran.
mencobaπ₯
- 15 salad lezat dengan kacang hijau
4. salad hangat dipanggang wortel, paprika, tomat, asparagus dan udang
bahan
Untuk salad:
- 200 g tomat ceri;
- 1 paprika kuning;
- 1 merah bawang;
- 180 g asparagus hijau;
- 1-2 wortel;
- beberapa sendok makan minyak zaitun;
- garam - dengan selera;
- lada hitam - dengan selera;
- bubuk cabai - dengan selera;
- tanah oregano - dengan selera;
- 450 g udang kupas;
- Β½ jeruk nipis;
- campuran selada 1 ikat.
Untuk mengisi:
- 3 sendok makan kapur jus;
- 2 sendok makan minyak zaitun;
- 1 sendok makan madu;
- Β½ sendok teh bubuk cabai;
- garam - dengan selera;
- lada hitam - selera.
persiapan
Bagilah tomat menjadi dua, memotong paprika, bawang dan asparagus ke dalam potongan besar. Parut wortel di parutan wortel Korea. Susun sayuran di atas perkamen meletakkan kue nampan sehingga mereka tidak dicampur satu sama lain.
Gerimis dengan minyak, taburi dengan garam, lada hitam, cabai dan oregano dan aduk setiap jenis tangan sayur. Panggang dalam dipanaskan 200 Β° C oven selama 10 menit.
Spatula sedikit memindahkan sayuran untuk tepi dan tempat di pusat udang. Tuangkan minyak dan air jeruk nipis, taburi dengan garam, lada hitam, cabai dan oregano dan campur dengan satu sama lain. Masukan panci dalam oven selama 5-8 menit.
Dimasukkan ke dalam mangkuk selada dan sedikit didinginkan sayuran dan udang. Hubungkan bahan untuk mengisi, tuangkan salad dan aduk campuran yang dihasilkan.
Bookmarkπ
- 9 hangat salad, senilai masak
5. salad wortel Korea, ayam, keju dan mentimun
bahan
- 300 g ayam;
- 2-3 mentimun segar;
- 100 g keju keras;
- 1 siung bawang putih;
- 250 g wortel Korea;
- 3-4 sendok makan mayones.
persiapan
Rebus ayam sampai siap dan dingin. Potong daging menjadi potongan-potongan kecil dan mentimun. Parut keju di parutan kasar. Menghancurkan bawang putih. Campurkan bahan wortel dan mayones dan campuran.
makeπ₯
- 12 salad Korea dengan wortel
6. Salad wortel, tuna, telur dan caper
bahan
- 2 butir telur;
- 2 wortel;
- 120 g tuna kalengan;
- 100 g mayones;
- 100 g yogurt rendah lemak alami;
- 1 Β½ sendok makan caper diawetkan;
- beberapa bulu bawang hijau;
- garam - dengan selera;
- lada hitam - dengan selera;
- 1 sendok teh jus lemon.
persiapan
Memasak telur rebus, dingin dan bersih. Potong menjadi kubus kecil. Parut wortel di parutan kasar. Memotong tuna dengan garpu.
Mix mayones, yogurt dan satu sendok makan keluar cairan dari caper kaleng. Tuangkan saus bahan siap, tambahkan caper, cincang bawang, garam, merica dan air jeruk nipis dan aduk.
eksperimenπ
- Tidak ada "Mimosa": 4 tidak biasa dan sederhana salad dengan ikan
7. Salad panggang wortel, ayam, jamur dan mentimun
bahan
- 450 g ayam;
- garam - dengan selera;
- lada hitam - dengan selera;
- 4-5 sendok makan minyak sayur;
- 350 g jamur;
- 2 wortel;
- 1 bawang;
- 3β5 acar;
- 2 sendok makan mayones.
persiapan
ayam gosok dengan garam dan merica. Panaskan setengah minyak dalam wajan dan goreng daging sampai warna emas di semua sisi. Sedikit mendinginkan ayam dan potong menjadi kubus.
Potong jamur menjadi kubus dan goreng dalam wajan dengan minyak yang tersisa setelah ayam. Bumbui dengan garam dan merica. Transfer ke piring.
Parut wortel di parutan kasar dan memotong bawang. Panaskan sisa minyak dalam wajan dan goreng sayuran sampai berwarna cokelat keemasan. Potong mentimun menjadi kubus kecil.
Dimasukkan ke dalam semangkuk didinginkan ayam, zazharku dan jamur. Tambahkan mentimun dan mayones dan campuran salad.
mempersiapkanπ₯
- 15 salad menarik dengan mentimun segar
8. Salad wortel rebus, hati, mentimun dan pancake telur
bahan
- 500 g hati ayam;
- 1 bawang;
- 2-3 sendok makan minyak sayur;
- garam - dengan selera;
- lada hitam - dengan selera;
- 1 wortel;
- 3-4 mentimun acar;
- 3 butir telur;
- 2-3 sendok makan mayones.
persiapan
Potong hati ayam dan bawang menjadi potongan-potongan kecil. Panaskan wajan di hampir semua minyak dan lembut menggoreng bawang. Tambahkan ke hati dan membawanya ke kesiapan. Musim daging dengan garam dan merica dan biarkan dingin benar.
Rebus wortel hingga lunak dan biarkan dingin. Potong wortel dan mentimun kubus kecil tipis. Kocok mengocok secara terpisah masing-masing telur dengan garam. Panaskan minyak dalam wajan, tuangkan telur dan menggoreng pancake di kedua sisi. Dengan cara yang sama melakukan dua pancake lebih.
Potong pancake didinginkan strip kecil. Masukkan semua bahan siap dalam mangkuk dan musim salad dengan mayones.
belajarπ
- Cara memasak hati ayam: 8 hidangan yang Anda ingin mencoba
9. salad Puff wortel rebus, kepiting tongkat, kentang dan telur
bahan
- 500 g kentang;
- 2-3 wortel;
- 5 telur;
- 200 g surimi;
- beberapa sendok makan mayones;
- garam - optional.
persiapan
kentang rebus dan wortel sampai lunak dan sejuk. Memasak telur rebus, dingin dan bersih. Parut sayuran dan putih telur pada parutan halus. Cincang halus kepiting tongkat.
Susun di atas piring dan sikat dengan setengah kentang dengan mayones. Lapisan atas penyebaran surimi dan putih telur. Coat protein mayones. Kemudian lay out sisa kentang dan lagi menambahkan mayones sedikit.
Atas dan sisi wortel salad menutupi pertama, dan kemudian - dengan kuning telur parut. Tempatkan salad di kulkas selama satu jam.
mencatatπ₯
- 10 telur salad, yang akan membantu dalam setiap situasi
10. Salad wortel dan berpakaian mandelic dengan kacang
bahan
- 2 sendok makan jus lemon;
- 1 siung bawang putih;
- 2 sendok makan minyak sayur;
- 50 g kupas dan potong dadu almond;
- Β½ peterseli;
- 1 sendok teh jinten;
- 1 sendok teh bubuk paprika merokok;
- ΒΌ sendok teh lada merah;
- 120 ml minyak zaitun;
- 4-5 wortel;
- 250-300 g kacang kalengan;
- garam - dengan selera;
- lada hitam - selera.
persiapan
Dalam mangkuk blender, tuangkan jus lemon, tambahkan bawang putih cincang, beat dan cuti selama 15 menit. Sementara itu, panaskan minyak dalam wajan dan goreng almond sampai berwarna cokelat keemasan. Letakkan kacang pada handuk kertas untuk lemak stok dan keren.
Masukan setengah dari almond dalam blender dengan jus lemon. Tambahkan peterseli, jinten, paprika dan cabai rawit, dan mengocok secara menyeluruh. Tuangkan minyak zaitun dan aduk lagi sampai pasta seperti konsistensi.
Parut wortel di parutan wortel Korea. Menambahkan untuk itu buncis, garam, merica dan almond berpakaian dan aduk rata. Sebelum disajikan, taburi almond salad yang tersisa.
mencobaπ
- 12 cara untuk memasak buncis sehingga semua orang menyukai
11. Salad wortel, jeruk, seledri, kacang-kacangan dan buah-buahan kering
bahan
- 2-3 wortel;
- 1 seledri;
- segenggam kacang mete;
- 1 Β½ jeruk;
- 50 g buah prune kering;
- 20-30 g kismis;
- Β½ lemon;
- 3 sendok makan minyak sayur;
- beberapa tangkai dill;
- 1-2 siung bawang putih;
- garam - dengan selera;
- lada hitam - selera.
persiapan
Parut wortel di parutan kasar dan memotong seledri ke dalam potongan besar. Lembut kering kacang di panci kering menggoreng. Kupas jeruk dari kulit, film dan urat putih dan kasar memotong daging.
Potong plum menjadi potongan-potongan kecil. Rendam kismis selama beberapa menit dalam air panas. Hubungkan jus lemon, belahan sisa jeruk, minyak, cincang dill dan bawang putih cincang.
Masukan semua bahan siap ke dalam mangkuk, tambahkan saus, garam dan merica dan aduk.
eksperimenπ₯
- 10 salad dengan Plum bagi pecinta kombinasi yang tidak biasa
12. Salad dengan wortel, kubis dan bit
bahan
- ΒΌ kepala kecil kubis;
- 1-2 wortel;
- 1 bit;
- beberapa tangkai peterseli;
- 2-3 sendok makan minyak sayur;
- 1 sendok makan jus lemon;
- garam - dengan selera;
- lada hitam - dengan selera;
- 1 apel - Opsional
- 1 siung bawang putih - opsional.
persiapan
Halus rusak kubis. wortel parut dan bit pada parutan wortel Korea. Campur sayuran dan beberapa ingat tangan mereka.
Menambahkan peterseli cincang, minyak, jus lemon, garam dan merica dan aduk. Atas permintaan selada dapat menambahkan dikupas apel parut dan bawang putih cincang.
makeπ₯¬
- 10 menarik salad segar
13. Salad wortel, apel, kacang-kacangan dan kismis
bahan
- 100 g kenari;
- 70 g kismis;
- 4-5 wortel;
- 2 apel;
- 3 sdm jus lemon;
- 3 sendok makan minyak sayur;
- Β½ sendok teh garam;
- mencubit lada hitam tanah.
persiapan
Kasar memotong kacang, goreng sedikit mereka dalam wajan kering sampai coklat keemasan dan keren. Rendam kismis dalam air panas selama beberapa menit.
Parut wortel di parutan kasar atau parutan wortel Korea. Dengan cara yang sama, menyiapkan apel dan taburi mereka dengan sendok jus lemon ke buah tidak gelap.
Connect apel, wortel, kacang-kacangan dan kismis. Secara terpisah, campurkan sisa jus lemon, minyak, garam dan merica. Tuangkan saus salad dan campuran.
Menambahkan dalam perbendaharaan resepπ
- 15 resep untuk apel panggang dengan kacang, karamel, keju dan tidak hanya
14. Salad wortel, brokoli dan apel dengan madu mustard saus
bahan
- 5 sendok makan cuka sari apel;
- 3 sendok makan madu;
- 3 sendok makan minyak zaitun;
- 2 sendok makan mustard Dijon;
- beberapa tangkai peterseli;
- bubuk cabai - dengan selera;
- Β½ sendok teh lada hitam;
- garam - dengan selera;
- 1 kepala brokoli;
- 2 apel;
- 1-2 wortel;
- 1 merah bawang;
- 100 g kenari;
- 30 g kering goji berry atau cranberry kering.
persiapan
cuka campuran, madu, minyak, mustard, peterseli cincang, Chili, lada hitam dan garam. Hapus saus di kulkas sambil menyiapkan salad.
brokoli membongkar, dan tempat mereka di air asin mendidih selama 1-2 menit. Lipat brokoli dalam saringan dan transfer ke air dingin untuk menghentikan proses memasak.
Potong apel menjadi potongan besar, wortel - kubus besar dan bawang - garis-garis. Menambahkan kepada mereka brokoli, kacang cincang, buah dan berpakaian dan melemparkan. podsolite salad jika perlu.
mencobaπ
- 15 sayuran salad yang tidak biasa
15. Salad wortel dan pir dengan saus pedas
bahan
- 5-6 wortel;
- 2-3 pir lunak;
- beberapa tangkai peterseli;
- 2 sendok makan cuka anggur putih;
- 1 sendok makan kari;
- 2 sendok teh madu;
- 1 sendok teh garam;
- Β½ sendok teh lada hitam;
- 3-4 sendok makan minyak zaitun.
persiapan
Potong wortel menjadi strip tipis menggunakan pengupas sayuran. Terpisah dari inti pir dan dipotong menjadi batang sayuran yang besar. Tambahkan bahan peterseli cincang.
Dimasukkan ke dalam mangkuk blender cuka, kari, madu, garam dan merica dan mengocok. Melanjutkan ke kocokan, tuangkan dalam minyak. Musim salad dihasilkan campuran.
lihat jugaπ½π₯π₯
- 10 salad berwarna-warni dengan alpukat untuk gourmets benar
- 7 menarik salad dengan chip
- 10 salad terbaik dengan jagung