Cara tetap tenang ketika pesawat menghantam turbulensi
Perjalanan / / December 19, 2019
Perhatikan bahwa, perilaku kru. Jika pramugari meyakinkan, maka, kemungkinan besar, dan Anda tidak perlu khawatir tentang, bahkan jika situasi tampaknya serius.
Menurut pilot Patrick Smith, penulis blog Tanyakan PilotBiasanya turbulensi bukan alasan untuk kekhawatiran. Ini lebih dari ketidaknyamanan dari ancaman terhadap keamanan. Untuk merusak mesin atau menekuk sayap, Anda perlu tekanan dari kekuatan besar. Mungkin dalam situasi ini adalah nol, bahkan jika Anda terbang sangat sering.
Namun demikian, sangat tidak menyenangkan untuk terbang melalui turbulensi. Agar tidak kehilangan kehadirannya pikiran, simak tips berikut.
Siapkan tempat Anda
Ketika membeli tiket, memilih tempat lebih dekat ke tengah kabin, atas sayap: turbulensi dirasakan tidak begitu banyak. Juga, cobalah untuk menciptakan kondisi yang nyaman bagi diri mereka sendiri.
hiburan
Selalu ada di tangan yang akan membantu Anda melarikan diri. Ini bisa menjadi sebuah buku yang menarik, film favorit atau serial TV Anda, musik santai.
Tas dalam kasus Anda akan sakit
Mungkin dia tidak akan berguna, tapi itu perestrahuytes lebih baik. Jika situs Anda tidak dilengkapi dengan paket ini, meminta pramugari di muka atau mengambil Anda sendiri (pastikan tidak bocor).
Semua untuk kenyamanan
Lembut selimut, bantal di bawah leher Anda, kaus nyaman dan sandal untuk membantu Anda rileks dan merasa lebih tenang.
Cobalah untuk rileks
Lakukan latihan pernapasan
Jika Anda berlatih yoga atau meditasi, Anda sudah akrab dengan teknik pernapasan. Jika tidak, cobalah latihan ini: menghirup - 4 detik, napas - 8 detik, ulangi beberapa kali.
Angkat kaki Anda dari lantai
Sehingga Anda akan merasa kurang dari getaran pesawat.
Jangan menolak
Cobalah untuk tidak tegang sebaliknya, mengendurkan otot-otot. Hal ini akan membutuhkan konsentrasi, sehingga setidaknya mengalihkan perhatian Anda dari pikiran negatif.
Juga mengingatkan diri Anda bahwa di negeri transportasi gemetar bahkan lebih, tapi kita begitu terbiasa dengan ini bahwa hampir tidak pemberitahuan. Ingat seberapa sering Anda melemparkan karena penyimpangan jalan, ketika Anda bepergian dengan mobil atau sepeda, atau pada getar kereta bawah tanah.