7 kehidupan hacking, untuk membantu bertahan hidup penerbangan panjang
Perjalanan / / December 19, 2019
Perjalanan selalu merupakan peristiwa penting, terutama jika Anda harus menyeberangi lautan. penerbangan panjang bisa menjadi tantangan yang sulit. Dan mungkin membawa kesenangan - itu semua tergantung pada bagaimana Anda harus mempersiapkan untuk itu. Memberitahu bagaimana terbaik merencanakan perjalanan Anda di seberang lautan, ribuan kilometer dan zona waktu tujuh untuk keluar dari bandara AS dalam suasana hati yang baik.
1. Pilih penerbangan dengan sambungan
penerbangan langsung dari Moskow ke New York - itu setidaknya sembilan jam di jalan, dan setelah penerbangan panjang sulit untuk menjadi ceria. Berikan diri Anda kesempatan untuk bersantai sedikit - pilih opsi dengan perubahan di salah satu ibukota Eropa.
Bahkan jika interval antara penerbangan pendek, setidaknya Anda dapat meregangkan otot-otot Anda di mati rasa bandara. Hal ini terutama penting jika Anda bepergian dengan anak-anak atau orang tua: sehingga penumpang tidak mudah bagi banyak penerbangan.
Ya, dalam hal ini, perjalanan Anda akan selama beberapa jam lebih lama dari dengan rute langsung, tetapi Anda dapat membuat istirahat. Dan tidak mungkin membayar lebih: penerbangan ini biaya sebanding dengan mengarahkan, dan sering bahkan lebih murah daripada mereka.
Jika transfer Anda berlangsung di salah satu negara dari perjanjian Schengen, dan Anda tidak berencana untuk meninggalkan daerah transit bandara, Anda tidak perlu visa Schengen. Lain halnya jika pesawat Anda berikutnya berangkat dari bandara lain atau jika Anda ingin pergi ke kota. mengetahui rincian ini masih dalam perencanaan perjalanan.
Tip: Jika penerbangan dengan perubahan tanpa mengubah bandara, silakan mendaftar bagasi Anda ke titik akhir dari jalan. Barang di bagasi menempatkan paling diperlukan - pakaian ganti, makeup, kit pertolongan pertama, berjalan di sekitar kota cahaya Eropa.
2. Meminimalkan risiko jet lag
Ubah beberapa zona waktu - itu adalah beban besar pada tubuh. Setelah penerbangan, terutama trans-Atlantik, Anda pasti akan ingin tidur, jika Anda tidak memiliki sisa sepanjang jalan. Tanpa pelatihan khusus tubuh Anda selama beberapa hari akan membingungkan siang dan malam, dan untuk hidup sesuai dengan waktu Moskow.
Saran yang paling umum - tiga hari sebelum penerbangan ke Barat untuk pergi ke tempat tidur selama satu jam, atau bahkan dua kemudian. Ini membantu tubuh untuk secara bertahap terbiasa dengan zona waktu yang baru. Kami juga merekomendasikan bahwa selama pelayaran untuk mengatur ulang jam di semua perangkat mereka pada waktu yang baru. Dan jika Anda tiba siang hari, cobalah untuk tidur di pesawat tidak kecelakaan ke tempat tidur sebelum makan malam. Pergi tidur ketika zona waktu baru Anda akan datang terlambat di malam hari.
3. Jaga sebuah lokasi yang nyaman
Idealnya, jika Anda bisnis atau kelas terbang. Tapi juga dalam perekonomian bisa nyaman - Anda hanya perlu tahu tempat.
Jika Anda bukan penggemar dari seluruh penerbangan melihat keluar jendela, lebih baik duduk lorong. Sehingga akan lebih mudah untuk bangun, dan Anda masih dapat menarik kakinya selama penerbangan panjang Anda tidak hanya ingin melakukannya.
Jika memungkinkan, cobalah untuk duduk di pintu keluar darurat: akan ada lebih banyak ruang untuk kaki. Tempat-tempat ini Anda dapat memilih di registrasi online. Jadi, jika Anda terbang pada Boeing 767, mereka akan berada di barisan ke-20, jika pada model yang Airbus 330, pada tanggal 28. Dalam skema pesawat mereka ditetapkan sebagai baris pintu keluar.
Beberapa bagus bonus tempat Delta Comfort + - bantal, selimut, headphone gratis pada penerbangan.
4. berpakaian benar
Di depan Anda memiliki beberapa jam dalam keadaan mobilitas sangat terbatas. Berpakaian dalam penerbangan sehingga tidak ada yang melumpuhkan tubuh Anda: menyerah celana jins ketat dan sepatu tidak nyaman. Pilihan terbaik - celana katun, t-shirt dan sweater hangat atau padat cardigan untuk dengan mudah dihilangkan. Dan jika di papan masih akan menjadi dingin, Anda selalu dapat meminta selimut.
Selama penerbangan, pakaian Anda dapat sangat keriput karena sabuk pengaman atau postur canggung. Jika Anda tidak dapat segera tiba untuk mengubah pakaian untuk bersih dan disetrika, lebih baik untuk memilih sesuatu dari jaringan nemnuscheysya.
5. Membawa serta makanan ringan dan air
Selama penerbangan transatlantik, serta pada semua penerbangan lebih dari enam jam, Anda akan menawarkan dua makanan panas dan minuman. Jika Anda yakin bahwa cara Anda akan memiliki nafsu makan meningkat, persediaan pada makanan ringan sebelum datang ke bandara. Ambil permen dan kemasan hanya dalam kasus: mereka akan membantu Anda mengatasi mabuk. Dan ini bukan mitos: karena perbedaan tekanan saat lepas landas dan mendarat Anda dapat meletakkan telinga Anda, dan menelan aktif dan mengunyah gerakan bantuan memperbaiki situasi.
Jika Anda ingin minum, Anda selalu dapat meminta pramugari untuk membawa Anda segelas air. Anda dapat mengambil di jalan dengan sebotol air - hanya jika Anda telah membeli sudah di zona "bersih" (jika tidak, anda harus membuangnya pada tahap screening di bandara).
6. Jaga hiburan dalam penerbangan
Apakah Anda yakin Anda mengambil dengan smartphone Anda dan dalam ransel Anda yakin untuk menjadi tablet atau laptop. Jangan lupa untuk menangkap kebisingan membatalkan headphone dan pauerbank untuk gadget Anda bekerja selama seluruh penerbangan.
Kami tidak punya waktu untuk meng-upload film baru - tidak peduli: musik dan film pasti berada di papan. Pada penerbangan jarak jauh memiliki built-in multi media, termasuk kinonovinki terbaru.
Dalam penerbangan, baik untuk menemukan waktu untuk tidur, tetapi jika Anda berencana bukan untuk bekerja atau berkomunikasi dalam instant messenger, Anda dapat dengan biaya tambahan untuk menggunakan internet di papan. Namun, tidak semua operator memiliki kemungkinan teknis untuk layanan tersebut.
Itu bagus untuk sementara waktu untuk berbicara dengan teman dan keluarga untuk melacak gerakan Anda, menonton peta penerbangan pada monitor di depan penumpang sandaran. Dan itu adalah hiburan yang terpisah - belajar beberapa tempat menarik untuk makan di jalan. Misalnya, jika Anda pergi dari Moskow ke San Francisco dengan koneksi di Amsterdam, pada titik tertentu Anda akan menyeberang Greenland. Sekali lagi Anda akan dapat melihat negara ini, dan selain itu, dengan maksud seperti itu?
7. Pindah!
Bahkan setelah penerbangan panjang, Anda dapat merasa yakin, jika sering bangun dari tempat duduk dan menyebar zatokshie anggota tubuhnya.
Melakukan latihan sederhana, yang tidak membutuhkan banyak ruang: berdiri berjinjit dan peregangan dan latihan leher. Jadi Anda tidak hanya ketegangan otot kehilangan, tetapi juga membantu pembuluh darah Anda, yang mengalami tekanan ekstra karena perbedaan tekanan.
By the way, jika Anda tahu bahwa Anda memiliki masalah dengan pembuluh darah, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum terbang. Mungkin dia akan menyarankan Anda mengambil stoking kompresi papan. Mereka meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi risiko kaki bengkak.
penerbangan transatlantik - ini hanya awal dari perjalanan yang mempesona Anda. Bahkan jauh untuk menjadi nyaman dan menarik, jika Anda mengurusnya terlebih dahulu. Bertanggung jawab atas kekhawatiran maskapai diandalkan.
Temukan Amerika dengan Delta Air Lines